Skrytý jed
Věděli jste, že by mohla být jedem v mnoha svých oblíbených potravin najít na regálech obchodu s potravinami na celém světě? Chléb, sušenky, sušenky, energetické tyčinky, tortilly, zmrazené pizzy je jen několik příkladů těchto nebezpečných potravin. Jed v těchto položek se nazývá částečně ztuženého tuku, často označované jako trans-mastných acids.A trans-mastných kyselin je obvykle vyrobené z rostlinných olejů-kukuřice, bavlníku, nebo sóji, pro Například-, které bylo ošetřeno tím procesem zvaným hydrogenace, aby bylo pevné při pokojové teplotě. Původně, když margerin se poprvé objevil v supermarketech, byli spotřebitelé kloní k názoru, že by mohlo snížit jejich riziko srdečních onemocnění a rakoviny tím, že nahradí máslo s tímto produktem. Co se stalo později, je zřejmé, že chemický proces, který z rostlinných olejů "vypadat" jako nasycené tuky tím zpevňovat způsobilo, že jednat jako jeden stejně, takže vysoké hladiny tuku buď risk.Some zdraví škodlivé účinky trans-mastných kyselin jsou: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, § Cause ukládat tuk a spálit sugarÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, § Zvýšení hladiny low-density lipoproteins (LDL), nebo "špatné" cholesterolÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, § Snížení hladiny high-density lipoproteinů (HDL), nebo "dobré" cholesterolÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, § Zvýšení vaše vnímání painThankfully, trans tuky se začínají objevovat informace o výživě o některých potravin produktů. Tento trend bude i nadále stoupat, jak zákon jde do ovlivní příští rok nutí značky zveřejnil výši trans-tuků na serving.Still Jsem sázení uvidíte potraviny inzerován jako "nízký obsah trans tuku. "Nepropadej pro it.Small množství trans-tuků jsou škodlivější než větší množství nasycených tuků. mírné zvýšení v nasycených tuků vede k nárůstu o 17 procent ischemické choroby srdeční. podobné zvýšení trans-tuků vede k nárůstu 93 procent! Jako obecné pravidlo, vyvarovat všech potravin obsahujících trans-mastných olejů. Většina z nich patří potraviny, které mají sedět na polici, jako je pečivo, občerstvení čipy, některé národní značky arašídové máslo, čokoládové tyčinky, sušenky atd. I někteří prý zdravé výživy produktů, které jsou uváděny na trh jako potraviny, které vám pomohou zhubnout obsahovat tento jed! Nenuťte chybu konzumace těchto produkt jen proto, že už tam, nebo proto, že "všichni ostatní." Vezměte si své zdraví do svých rukou a ujistěte se, že číst tyto etikety! Informace o autorovi Kevin je osobní trenér a trenér v triatlonu San Diego. Má vlastní osobní vzdělávací společnost a konzultace v oblasti fitness pro více než 9 let. Autor E-Book, Zdravé Burn, komplexní tuk-pálení plán pohovky brambory, konkurenční sportovce, a kdokoli between.For účinnější způsoby, jak zhubnout a dostat do formy, podívejte se http://www.thehealthyburn.com/
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
