Co se s mým triglyceridů?
Možná je to proto, že jsem stárne, že myslím, že karikatury nejsou, co bývaly. Mám pět malých dětí, všichni chlapci. Jako každý dotčený rodič bych se řídí, co se dívat. Zjistil jsem, že některé z nejvíce škodlivý ukazuje v televizi, jsou vlastně karikatury, protože hodnoty, nebo nedostatkem je, že se učí.
Naštěstí některé z klasiků jsou ještě v okolí. Můj oblíbený vždy bylo, že wascally wabbit Bugs Bunny a jeho ochrannou známku výraz? Co se děje, doktore? Bohužel, pro mnohé z nás odpověď na otázku,? Co se děje, doktore? Je Vaše triglyceridů.? Triglyceridy jsou stále důležitý v otázkách ochrany zdraví srdce. Ve skutečnosti v 'Třetí zprávě Národní Cholesterol Education Program (NCEP)', je doporučeno vyšetření triglyceridů jako součást kompletní profil cholesterolu. Jinými slovy, je Doporučuje se, aby lékaři hodnotí vysoká hladina cholesterolu, pokud jde o ošetření pacienta triglyceridů.
Tak co se děje s triglyceridů? Nebo snad bychom měli věta otázku tímto způsobem, proč jsou moje triglyceridy tak vysoká? Je-li vysoká triglyceridů jsou opravdu vážné obavy z hlediska zdraví (a jsou), pak jsme moudří se to týká, jsou-li naše vysoké. Samozřejmě se svým lékařem, je ten, izolovat konkrétní příčina nebo příčiny svého zvýšené hladiny triglyceridů. Nebo snad nemáte vysoké hladiny triglyceridů a bojíte se, aby věci, které tak. Ať tak či onak Podívejme se na některé věci, které ovlivňují triglyceridů úrovních.
mám rád podložce do předmětu, takže pojďme začít s některými příčinami, které nejsou tak časté. V první skupině může být kvalifikováno jako zdravotní podmínky. Ta by měla zahrnovat ale nejsou omezeny na takto:
Hypotyreóza je jedna taková podmínka. To nastane, když štítné žlázy není správně kontrolu metabolismus výsledkem únava, slabost, přírůstek hmotnosti, nesnášenlivost chladu, stejně jako mnoho dalších nepříjemné symptomy. To také vede ke zvýšení hladiny triglyceridů.
Nefrotický syndrom je závažné onemocnění ledvin vyznačují vysokou úrovní bílkoviny v moči a nízká hladina bílkovin v krvi. Dále vyrábí otoky kolem očí, nohou a rukou v důsledku zadržování tekutin. Kromě zvýšení hladiny triglyceridů může také zvýšit hladinu LDL cholesterolu, který je vázán na koronární srdeční choroby.
Několik onemocnění jater může negativně ovlivnit hladiny triglyceridů. Jedním zvláštním onemocněním jater, známý jako tuku v játrech, zahrnuje nadprodukce a akumulace triglyceridů a jiných tuků v jaterních buňkách. Těžké případy mohou mít za následek smrt jaterních buněk.
familiární hypertriglyceridémie se odkazuje na skupinu vzácných genetických poruch v důsledku vysoké hladiny triglyceridů. To nastane, když páka produkuje příliš mnoho triglyceridů a ve vážných případech mohou způsobit triglyceridů vyšší než 1000 mg / dl a pankreatitida (akutní nebo chronický zánět slinivky břišní).
Těhotenství je není tak vzácný zdravotní stav, který způsobuje zvýšení hladiny triglyceridů, aby dočasně (obvykle ve třetím trimestru). Preventivní lék pro těhotenství, abstinence, jsou snadno dostupné, ale musí lidi je obtížné najít pilulku, aby spolknout.
úzce související s lékařskou podmínky jsou léky, abychom se léčit je. Některé léky mohou negativně ovlivnit LDL a HDL cholesterol a triglyceridy. Obvykle, když pacient přestane užívat léky triglyceridů jeho návratu na to, co bylo předtím, než začnete lék. Pokud užíváte léky na lékařský předpis, zeptejte se svého lékaře, pokud mohou negativně ovlivnit hladinu cholesterolu a triglyceridů.
Tak to méně časté příčiny zvýšené triglyceridy. Ale teď je na čase zvážit tyto příčiny, které jsou obvykle na sebe vinu za naše nezdravé stavu. To je krátký seznam začíná s diabetem.
Samozřejmě že diabetes je závažné onemocnění, v mnoha ohledech. Ve vztahu k onemocnění srdce, že je považován za rizikový faktor, která se rovná někoho, kdo má prokázanou chorobou srdeční choroby. Osoby s cukrovkou, kteří prodělali infarkt myokardu (srdeční záchvat), mají neobvykle vysokou úmrtnost buď v krátkodobém nebo dlouhodobém horizontu. Proto diabetici musí být velmi agresivní při snižování triglyceridů a LDL cholesterolu.
Obezita je další na seznamu nejčastějších příčin vysoké triglyceridy. Triglyceridy jsou hlavní tuku v našem těle, hlavní složka naší energie systému. Lidé, kteří mají nadváhu, mají obvykle mnohem vyšší úrovně těchto tuků. Mají také vyšší hladinu LDL cholesterolu, které jsou možná ještě závažnější.
Nebylo by vhodné předpokládat, , že obezita má stejnou příčinu v každém případě. Existuje mnoho podmínek (jako je hypotyreóza), které lze připisovat nekontrolovatelné přibývání na váze. Tyto podmínky jsou mimo náš současný téma. Ale musím zeptat Otázka: Proč je obezita na vzestupu? Spojené státy jsou stále tlustší. Myslím, že většina z nás podezření, že změny v životním stylu návyky jsou hlavní přispěvatelé do nárůst obezity.
V tento bod našeho předmět má obrátit. Příčiny jsme již diskutovali, jsou v mnoha případech jsou mimo naši kontrolu (těhotenství je zřejmé výjimky). Diabetiků nevybírejte být diabetiky. Ale zajímavě dost, jak se blíží nejčastější příčinou rostoucích triglyceridů se ocitáme na území, kde máme kontrolu. Některé příčiny obezity je obtížné kontrolovat. Některé nejsou. Tyto posledně uvedené příčiny si zaslouží naše zaměření právě proto, že můžeme něco udělat o nich. Můžeme získat více cvičení. To nemusí být snadné a pohodlné, ale co můžeme udělat, něco o naší letargie. Nemáme dostatek pohybu, protože jsme se rozhodli se. Nedostatek pohybu atributů triglyceridů nahromadění a obezity. Stručně řečeno, máme často vysoké hladiny triglyceridů, protože jsme si to.
A teď jsme dorazili na nejčastější příčinou zvýšeného triglyceridů. A to je také největší kontrolovatelné. Víření bubnů prosím .. to je dieta. Říká se, že jste to, co jíte. Doufám, že to není pravda. Miluji sumec a to je dno krmítka. Ale pokud jde o zdraví, je často pravdivé sdělení. Vaše strava výrazně ovlivňuje vaše zdraví. Nejvíce je to jistě pravda, pokud jde o triglyceridů. Naše těla se oba triglyceridů, když jíme a výroba triglyceridů z věcí, jíme. To je, jak jsme udělat energie. Ale stravy vysoce v některých potravinách a nízký v jiných způsobit tělo vytvářet a ukládat nadměrné množství triglyceridů. Nahoru na seznamu je cukr. Jednoduchý cukr je snadno přeměnit na triglyceridy. Byli jsme nikdy nevytvořili konzumovat velké množství zpracovaného cukru, které se staly samozřejmostí v naší kultuře. Ostatní jednoduché cukry také jako cukr. Chcete-li snížit triglyceridy drž se dál od jednoduchého cukru a sacharidů a jejich líbání bratranec, alkohol. Komplexních sacharidů, jako celá zrna jsou něco jiného. Jejich převod na triglyceridy mnohem pomaleji.
Vzhledem k tomu, triglyceridů jsou tuky, strava s vysokým obsahem tuku je také dobrý nápad. Ale když jsem se zmínil, tuky, mám na mysli především nasycené tuky, a samozřejmě vše, co obsahuje trans-tuky. Některé tuky, nicméně by měly být konzumovány ve velkém Částky za účelem snížení triglyceridů. Jedná se především polynenasycených tuků omega-3. Omega-3 (především z ryb zdrojů) je dobře zdokumentováno na dramatické snížení triglyceridů. Ve skutečnosti American Heart Sdružení doporučuje 2 až 4 g omega-3 z EPA DHA plus každý den pro ty, kteří se snaží o snížení triglyceridů. To vyžaduje jíst spoustu ryb studené vody mastné. Můžete si také koupit kvalitní rybí olej doplňků. Koupit, ale z důvěryhodného zdroje zaručit, že jste získali to, co platíte za a nic víc, jako například rtuti.
Tak co se děje s triglyceridů? Teď víte. Hlavní věc, která se Je až s triglyceridů je chudá dieta. Naštěstí je to v naší kontrolou. Můžeme být zdravější, pokud budeme chtít být. To prostě trvá trochu povědomí a spoustu disciplíny. Takže příště řekneš ? Co se děje, doc? možná odpověď nebude, Vaše triglyceridů.? Možná to bude, Vaše zdraví skóre.?
Pro více informací o příčinách vysoké triglyceridů a diety, které pomáhají snižovat je použít níže uvedené odkazy.
www.optimal-heart-health.com/causesofhightriglycerides.html
www.optimal-heart-health.com/foodtolowertriglyceride . html
O
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
