Diabetes a cvičení
Existují dva hlavní typy diabetu typu I a II. Diabetes typu I je charakterizována slinivky bylo příliš málo nebo žádný inzulín. Člověk s diabetem typu budu muset aplikovat inzulin v celém den za účelem kontroly hladiny glukózy. Diabetu typu II, známé také jako diabetes dospělých nástupu, se vyznačuje tím, slinivka břišní, která neprodukuje dostatek inzulinu pro kontrolu hladiny glukózy nebo buňky nereagují na inzulínu. Když buňka nereaguje na inzulín, to je známé jako inzulínová rezistence. Je-li předmětem diagnostikován s diabetem typu II, cvičení a regulaci hmotnosti jsou předepsány jako opatření, která pomohou s inzulínem odpor. Pokud to není na kontrolu hladiny glukózy, pak je předepsané léky. Rizikové faktory u diabetu typu II obsahuje: nečinnosti, vysoká hladina cholesterolu, obezita a vysoký krevní tlak. Nečinnost sama o sobě je velmi významným rizikovým faktorem, který byl prokazatelně vede k diabetu typu II. Cvičení bude mít kladný vliv na diabetes typu II, a zároveň zlepšuje citlivost na inzulín, zatímco typu I nelze kontrolovat být cvičení program. Více než 90% osob s diabetem typu II.
Cvičení způsobuje, že tělo glukózu rychlejší proces, který snižuje hladinu cukru v krvi. Intenzivnější cvičení, tím rychleji bude tělo využívat glukózy. Proto je důležité pochopit rozdíly ve výcviku s typu I a typu II diabetes. Je důležité, aby osoba, která má diabetes kontrolovat s lékařem před začátkem cvičení program. Když školení s diabetem, je důležité porozumět nebezpečí injekčního inzulínu bezprostředně před výkonem. Člověk s diabetem typu I injekčních jejich normální množství inzulínu pro sedavý situace může představovat riziko hypoglykémie nebo inzulínu proudem během cvičení. Obecné pokyny pro cvičení typu I jsou následující: umožnit přiměřený odpočinek během cvičení zasedání k prevenci vysokého krevního tlak, nízký dopad použití cvičení a vyvarovat se těžkých vzpírání, a vždy budete mít dodávku sacharidů v okolí. Je-li hladina krevního cukru příliš nízká, může individuální pocit třesu, dezorientovaný, hlad, úzkost, podrážděnosti nebo zkušenosti se třese. Konzumovat sacharidy svačinu nebo nápoje, se sníží tyto příznaky během několika minut.
Před účast na cvičení, je důležité, aby hladina cukru v krvi úrovních, které mají být testovány, aby se ujistil, že nejsou pod 80 až 100 mg / dl rozsah a ne nad 250 mg / dl. Hladiny glukózy by měl být také testován před, během a po tři až pět hodiny po cvičení. Během této rekonvalescence (3-5 hodin po výkonu), je důležité pro diabetiky konzumovat dostatek sacharidů, aby se zabránilo hypoglykemii.
Cvičení bude značně využívat individuální s diabetem II cukrovkou, protože jeho pozitivní účinky na citlivosti na inzulín. Správné cvičení a výživy jsou nejlepší formy prevence pro diabetiky typu II. Je důležité, aby výcvik protokoly, které se opakují téměř denně pomáhat při udržování citlivosti na inzulín. Chcete-li předejít hypoglykemii, postupně pracovat až po namáhavé činnosti.
Stejně jako u osob s diabetem typu I, mělo by být rovněž sacharidy přítomen školení na pomoc při zvyšování hladiny cukru v krvi, jestliže fyzická osoba stane na nízké úrovni.
O autorovi:
Ať už hledáte k obnovení síly, energie a vitality v svůj život, drog-free artritidy a úlevu od bolesti kloubů, nebo kteří chtějí své finanční rozdíl v budoucnu stane distributorem MonaVie, www.mymonavie.com &
'target =' _blank ' class = 'Navigace'> www.whatismonavie.com
Mike zákona je distributor některých nejvyšší stupeň zdravotní a kosmetické výrobky jsou k dispozici. Bohatá na antioxidanty a anti-aging živiny, vzhled a cítit mladší. Kontaktujte mě, nebo navštivte mé stránky se dozvíte, jak se stát distributorem sami, nebo jednoduše zjistit více informací o produktech. www.wealthontap.usana.com
Mike zákona je i generální ředitel společnosti www.wealthontap.com, jejímž posláním je lepší způsob života lidí tím zásadně zlepšit jejich zdraví a nebo jejich finanční situace.
www.pluginprofitsitebiz.info Kompletní Peníze
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
