Diabetes
Následující informace jsou pouze pro vzdělávací účely a je určen jako doplněk léčby, nikoli předepisovat nebo diagnostikovat jakékoli podmínky. Poraďte se se svým lékařem před zahájením jakékoli lékařské nebo nutriční program.With vynález všech našich moderních rafinovaných a zpracování potravin, jsme zaznamenali nárůst diabetu v našem světě. Některé ze závodů, které mají diabetes, jsou ve velkém počtu a Hawaiians domorodce Indiány. Jejich těla se jen těžko přizpůsobuje moderní potravin. Víc než kterákoli jiná onemocnění, diabetu mohou být řízeny docela dobře se nutrition.There jsou dva typy cukrovky: první, diabetes insipidus, je vzácná a má co do činění s nedostatkem hormonu hypofýzy volal vasopressin. Druhou možností je, že ledviny mají neschopnost správně reagovat, že hormon. Lidé s Tato forma diabetu mají několik příznaků, které ji vyčnívají: oni mají obrovskou žízeň a oni močit velké množství bez ohledu na to, kolik pít, a to nám ukazuje slabost kidneys.Diabetes Mellitus typu I se často nazývá inzulin-dependentní diabetes se vyskytuje v mladém věku a je někdy nazýván "Juvenile Diabetes." To je často způsobeno tím, virové útok na systém, ale většina odborníků jsou zastává názor, že imunitní systém je slabý, kdy k tomu dojde. Se zničením beta buněk slinivky břišní, které vyrábí inzulín, tělo je nemůže využít glukózu, hlavní jídlo pro tělo. V důsledku toho, hladinu glukózy je vysoko v krvi, protože tělo nemůže absorbovat. To je často nazýváno "inzulínové rezistence." Diabetické krev stává "příliš tlustý", nebo "sticky", a to způsobuje krevní sraženiny, nebo trombózy vessels.This škoda, že krev může vést k vytvoření nadměrné množství volných radikálů (oxidantů, které rozkládají tělo rychleji) a označuje osobu náchylnější k následujícím problémům: Diabetici mají větší riziko onemocnění ledvin, arterioskleróza, slepota, onemocnění srdce nebo nervových onemocnění, stejně jako jsou náchylnější k infekcím. To proto, že jejich těla rezistenci k inzulínu, což je hormon, který skutečně řídí glukózy do tkání a buněk, jako živiny. Když se to nestane tělo se stává metabolicky slabý. Molekuly glukózy se zapojily do abnormální spojení s tělem bílkoviny, krok s názvem "glykosylace." Proto je tento protein narušuje schopnost fungovat biochemicky a dále oslabuje imunitní system.Some o častější příznaky jsou abnormální žízeň, znovu, podrážděnost, slabost, únava, nadměrné močení, extrémní ztráta chuti k jídlu nebo vlčí hlad, a v nejhorším případě, zvracení a nevolnost. Některé z těchto diabetiků může mít příznaky hyperglykémie typu, , což je příliš mnoho cukru v krvi nebo v jiné době hypoglykémie, když je příliš nízká hladina cukru v krvi. Obě podmínky mohou být vážné. Nejhorší ze všech těchto podmínek je hypoglykémie, která může pocházet z právě chybí jídlo, nebo příliš mnoho námahy nebo při předávkování inzulínem. Symptomy mohou být závratě, zmatenost, nadměrné pocení, a není-li léčena, může vést ke kómatu. Hyperglykémie se to mohlo vypadat stejně jako pokud jde symptomy, s tím, že nemohl se udržet tekutiny jako jeden z příznaků nebezpečí. To znamená, že je příliš mnoho cukru v krvi v systému. To je více obyčejné v průběhu nemoci a mohla by také vést ke kómatu. Tyto dvě mohou být závažné, lékařské pohotovosti, s životem a smrtí consequences.A špatná strava může být jedním z největších faktorů vedoucích k diabetu. Často se objevuje u lidí, kteří mají nadváhu nebo jsou, kteří jedí stravu s vysokým obsahem rafinovaných cukr, vysoce zpracovaných potravin s nízkým obsahem vlákniny, s příliš mnoha komplexních sacharidů a příliš mnoho masa, a kteří nemají exercise.The Druhá kategorie je typu II nebo non-inzulin dependentní diabetes, a častěji se vyskytuje když jsou lidé starší, a obvykle s lidmi, jejichž rodinní příslušníci mohou mít v anamnéze diabetes. Tato porucha je trochu jiný v tom, že slinivka dělá produkci inzulínu, ale z nějakého důvodu není inzulín účinné. Některé společné příznaky jsou špatné vidění, únava, časté močení, kožní infekce a pomalé hojení ran, stejně jako neobvyklá žízeň, ospalost a brnění nebo necitlivost v nohou. Toto onemocnění je také spojena s nevhodnou stravou. Národní ústav zdraví říká, že tam je dvacet twenty-do pěti milionů lidí, problémy s diabetem typu, mnozí z nich nezjištěný typ II (asi pět milionů). Diabetes je třetí nejčastější příčinou úmrtí v Americe. To je možné zjistit pomocí jednoduchého moči test.NutritionThere je hodně diskuse o výživě, ale většina odborníků se shoduje, že pokud se nadměrné hmotnosti, hubnutí program je zásadní. Poraďte se s lékařem, který se specializuje na výživu. Stejně jako u jiných zdravotních problémů, každý jedinec je jiný a věřím, že musíme léčit celého člověka. Mnoho doporučí vysoké komplex sacharidů, s nízkým obsahem tuku a high-fiber strava se spoustou čerstvé zeleniny, ovoce a střední zeleně juices.Excess tukové buňky vytvářejí chemické posly, které blokují schopnost těla skutečně odpovídá inzulínu. Jako tuk přijde diabetické vlastní inzulín funguje lépe a hladiny cukru v krvi může zlepšit. Česnek a cibule jsou vždy skvělé pro uzdravení těla. Přidat kapsaicin, přírodní derivát horké papriky na koření, a to je také velmi healthy.Eat více teplou a syrovou zeleninu, mírně komplexních sacharidů, nízkotučné potraviny (snížit na živočišné tuky) a zvýšit celá zrna a potravin. Vyhněte se bílá mouka, sůl a bílý cukr, protože zvednout hladinu cukru v krvi. Jíst více luštěniny, kořenová zelenina, neloupaná rýže, ořechů a másla. Z rostlinných zdrojů bílkovin jsou mnohem lepší, protože vysoká vláknina pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi naléhavě. Jezte proteiny, jako jsou fazole a tofu, losos, tuňák a dvakrát až třikrát týdně. Tyto ryby mají Omega 3, skvělé pro imunitní systém. Jezte hodně surového olivového oleje pro obvazy nebo šíření ji na chleby místo máslo, nikdy nepoužívat margarine.Treat Cholesterol: Vysoká hladina cholesterolu zvyšuje riziko diabetu pro srdeční onemocnění a mrtvice. Léčbě vysokého krevního tlaku: I mírné zvýšení krevního tlaku značně zvyšují riziko komplikací diabetu. Většina diabetiků by měla být kompulzivní o udržení krevního tlaku control.Plant vlákno koncentráty jako psyllium (Metamucil, atd.), udělat víc, než jen pomoci se zácpou problémy. Mohou také pomáhají vstřebávání cukrů a škrobů. Některé z těchto běžnější vlákna mají mírné snížení hladiny cukru účinky: glucomannan, guma guar, vlákniny luštěniny, ovesné guma, hrachová vláknina, jablečný pektin a psyllium. Z Samozřejmě, že nejlepší způsob, jak je vlákno z rostoucí čerstvé ovoce a zeleninu a luštěniny budete jíst tak dostanete vlákno directly.Avoid tabáku, protože kontrahuje krevní cévy a může být mnohem více škodlivé pro Váš zdravotní stav. Jíst více sacharidů nebo snížit dávky inzulinu před cvičením, neboť produkuje více inzulínu-jako účinek na organismus. Cvičení může způsobit nízkou hladinu krevního cukru (hypoglykemie) vyžaduje snížení dávky inzulínu nebo diabetes prášky. Diabetiků s nerozpoznané onemocnění srdce je méně pravděpodobné než non-diabetiků cítit bolest na hrudi (angina pectoris), jako varovný signál, že jejich výkonu příliš prudce. (Poraďte se se svým lékař). Většina diabetiků může snížit a nakonec snížit jejich inzulínu nebo diabetes pilulky prostřednictvím komplexní program se soustředil na výživu. Mohly by snad všechny výhody, což snižuje jejich riziko dlouhodobé komplikací, ale musíte pracovat s lékařem, který používá ve výživě svých practice.Caution: Mnoho lidí si myslí, že sacharidy jako je dobré pro diabetik může skutečně zvýšit glukózy hladinu krevního dramaticky, např. celozrnný chléb, cereální snídaně mnoho, pečené brambory, rozinky, sušené švestky nebo většinou sušené ovoce a mrkev šťávu. Mrkvový džus, který je příliš sladký. Lepší je šťáva několik málo mrkve a dát více zelených jako kapustu, špenát, celer nebo pšenice trávy. Najít dobrý zelený nápoj s mnoha zelených, který je rovněž velkým zdrojem chlorofylu. Think: alkalické rovnováhy. Ostatní sacharidy, jako je těstoviny, pita chléb, nebo chléb nekvašený chléb bible, vařené brambory, hrozny, pomeranče, citrony nebo medovice zvýšení hladiny cukru v krvi pouze modestly.Reduce užívání medu, melasy, atd. Dělají zvýšení hladiny cukru v krvi, ale ve většině diabetiků mohou tolerovat je v malém množství, např. 1-2 lžičky. den, jsou-li opatrní, ale je lepší pokusit se obejít se bez. Nahradit ty s fruktózy (ovocný cukr) a laktóza (mléčný cukr), neboť nemají zvýšení hladiny cukru v krvi hodně a mohou být použity v mírné množství. Malé procento diabetiků nedělají dobře na stravu s vysokým obsahem sacharidů, a to i ten, který je s nízkým obsahem jednoduchých cukrů a vysokým obsahem komplexních sacharidů. Jejich krev cukr stoupá stejně jako jejich triglyceridů a cholesterolu, takže jen zvýší greeny a luštěniny společně s proteins.Avoid kapsle rybího tuku, které obsahují velké množství para-amiobenzoic kyselina (PABA), stejně jako sůl a bílá mouka, jak mají tendenci ke zvýšení hladiny cukru v krvi. Také se vyvarovat užívání velkého množství aminokyseliny cysteinu, protože to může rozdělit dluhopisů inzulínu hormone.Mental TrainingMental klid je kritická pro všechny zdraví. Stres zvyšuje výkon nadledvinek 'adrenalinu a kortizonu, dva hormony, které působí na zvýšení hladiny cukru v krvi. Nácvikem relaxace a zvládání stresu techniky pomáhají zvýšit hladinu cukru v krvi ovládání. Někdy bio-zpětné vazby školení by mohlo být velmi cenné - viz professional.Vitamins a MineralsI doporučit přísným lékařským dohledem, pro nějakou léčbu pomocí vitaminů nebo nutrition.Chromium pikolinát, 400-600 mg denně (kombinace chrom pikolinát, vanadyl sulfát a dalších vitaminů a minerálních látek, které spolupracují na regulaci hladiny cukru v krvi), RX orDiabetic výživu z výzkumného Progressive LabsBrewers kvasinky s přídavkem chromu může pracovat too.Biotin, 3-16 mg dávkách, ale více než 3 mg vyžaduje pečlivé lékařské supervisionVitamin B-6, 50 mg. Take B togetherVitamin B1, 50-100 mg, Inositol 50 mg dailyB-12 injekcí nebo pastilky-nebo sublingvální za nejlepší resultsVitamin C, 1000-6000 mgCalcium, 1000-1500 mg dailyCoenzyme Q10, 60-120 mgl-karnitin, L-glutamin a taurin, 500 mg každé (dvakrát denně na prázdný žaludek). Vezměte s některými Pro vstřebávání vitamínu C, který mobilizuje tuk, reducesthe touhu po cukru, a pomáhá v uvolňování insulin.Manganese, 5-10 mg denně, neberte si s calcium.Magnesium, 600-700 mgQuercetin, 100 mg 3krát dayVitamin E, 400-900 unitsZinc, 50-80 mgIn závěr, pokud jde o emoce nebo jak diabetiky žijí své životy z Moudrost Body: Diabetes lidé žijí svůj život v postojem nepřijatelnosti života na té nejzákladnější úrovni (cukry). Nejsou nikdy spokojeni, nikdy splněny, a nikdy OBSAHU, jsou vždy pracovat v progress.Sources: Dr. James F. Balch, MD, Phyllis A. Balch, CNC, a Dr. Richard Podell, MDThe poslední věta převzata z Moudrost těla Roger Cotting, Dr. Diane Mistler (Misty), a Connie Smith, RN, o své práci a teachings.see http://www.molinamassage.com pro více informací a ostatní articles.Othon Molina Ph.D. c LMT byl zapojený do oblasti zdravotnictví, manuální terapeut a osobní trenér pro více než třicet pět let. On studoval s některými z nejlepších lékařů a léčitelů naší doby. Jeho specialitou je léčení sportovních zranění, problémy, a výuky další zájemce o tom, jak zlepšit své zdraví prostřednictvím výživy a tréninku. Ten právě vydala svou první knihu "Vaše krásné tělo" Některé jeho klienty patří: Bob Hope, Jane Seymor, Essam Kashoggy, Jim Nabors, Tony Robbins, Mark Victor Hansen, Carol Burnett, San Francisco baletní, Allvin Alley Dance Troup, některé z předních olympic a mezinárodní elitou atleti, doc tým a trenéra pro německou profesionální triatlonisté. On také vlaky týmy masážní terapie po celém světě. Pracoval v lékařském stanu Kona Ironman na více než 9 let a stále
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
