Optimální stav mysli
Začněme tím, že definuje optimálního stavu mysli, a moc se vám do kanálu novou energii k vašemu požadovanému výsledku. Optimální stav mysli, je kvalita pozornosti, která vede k nejvyšší úroveň koncentrace. Je to vyvážený stav, který je pevně ani čas, ani příliš uvolněný. Optimální stav mysli, je kvalita mysli, že je pod kontrolou. A to znamená, že máte schopnost soustředit svou pozornost na co jste si vybrali, a tvrdí, že kvalita se zaměřily nejkvalitnější way.Your schopnost soustředit svou pozornost tímto způsobem znamená, že budete lépe vybavena pro zlepšení kvality života, práce a vztahů. Vzhledem k tomu, kvalita vaší pozornosti jsou natolik zásadní pro kvalitu vašeho života, mohli byste říct, že vaše schopnost či neschopnost soustředit svou mysl poskytuje poměrně přesné měření jak v regulačních nebo mimo kontrolu jste své life.When si myslíte o optimální stav mysli nebo o optimální stavy výkonu, mějte na paměti, že se nejedná o úplně cizí vás. Pokud si myslíte, že o své minulosti, jsem si jistý, budete pamatovat nějaký čas, a dokonce i zvláštní okamžiky, které stojí mimo a jiskru v memory.Pause na okamžik, a odrážejí zpět na blízké či vzdálené minulosti, skenování přes svou mysl, a najít čas nebo časy když jste věděl, co to opravdu pocit, že je "v kostce". Vzpomenete si, kolikrát v životě, kdy jste se cítili živý a většinou plně v proudu? Doby, kdy se pozornost zcela zajat Intenzita okamžiku, a že nic jiného se odvážil rušit? Vzpomenete si, kdy jste právě uvolnil do proudu, a cítil sám provádí a podporuje, pohybující se bez námahy a snadno přes některé aktivitu? Nebo v době, kdy vše, co právě klikli na místo, bez námahy, a vy jste nemuseli snažit dělat věci do práce, prostě se stalo? Vzpomenete si, jaké to je být naživu v těch chvil v Váš život? zvláštní okamžiky jsou často popisovány jako časy ve vašem životě, kdy vám nejvíce v toku, nebo v oblasti, nebo na vrcholu své výkonnosti. To je hluboká plynulý a bez námahy pocit soustředění. Ty mají živý smysl pro srozumitelnost vašeho cíle a smysl bytí na účelu a v souladu s tím, co má skutečnou hodnotu. Jste dokonce dochází ke ztrátě smyslu pro čas a nedostatek self-vědomí. Máte hluboký smysl propojenosti nebo belonging.These speciální momenty jsou ti všichni žijí, jsou momenty, které zářit jako majáky v našich životech. Připomínají nám, co jsme opravdu hledají, a to, co jsme opravdu schopen dělat a bytí. Takže, jaké jsou strategie, které mají více ze tyto momenty, která je přítomna, otevřený, připojování, a tok života takovým krásným způsobem? Klávesy mají optimální stav mysli je možnost mít dynamické nebo tekutiny koncentrace. Učíme se soustředit svou mysl s dynamickou koncentraci zařídíme se bohatství mocných dovedností a strategií, aby moc optimální stav mysli do každé činnosti vaší life.Learning žít a pracovat v toku optimálního stavu mysli znamená naučit se, jak dát svou mysl pracovat pro vás. K dosažení tohoto cíle, musíte pochopit podstatu své mysli, a Naučit se používat a řídit energii a sílu své mysli efektivněji. Přestože můžete spoléhat na mnoho nádherných nástrojů a technologií, žít svůj život, nakonec, vaše mysl je vaše nejdůležitější a primární nástroj. S vaší mysli, si představit a design všech ostatních nástrojů a přímý způsob, jakým to used.The první věc, kterou musíte naučit je, jak zaměřit svou pozornost. Jedním z nejúčinnějších metod pro rozvoj Vašeho soustředění Je s hlubokým dýcháním. Při nádechu, zaměřte svou pozornost do sebe, a jak jste výdechu si představte, že můžete přímo zaměřena sílu vaši pozornost na jakémkoli směru si vyberete. Dýchání a ve zaostřování. Dýchání v režii a zaostřený paprsek vašeho vědomí tam, kde si vyberete. Jen si pamatujte, že jste se zaměří, a režie se zaměřením a radiating.Once jste vyvinuli své hluboké dýchání, pak potřebu rozvíjet flexibilitu vaší koncentrace. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je, že se zaměří na ruce. Jen zvětšení a soustředit se na ně, oznámení jejich postavení a cítí se všechny pocity nebo vibrace ve vašem ruce. Potom záměrně přesunout svou pozornost a soustředit se na některých dalších zajímavých objektů v zorném poli. Jen pustil se zaměřením na rukou, a soustředit se plně na této vizuální objekt. A pak, posouvat pozornost zpět do svých rukou. Udržujte vaši pozornost přesouvá sem a tam a jen poslouchat tok zvuky kolem vás, jak to udělat. Pak přesun vaši pozornost na pozorování toku myšlenek a obrázků do textu mysl. Nesnažte se vypracovat, jen sledovat tok na chvíli. Konečně, přesunout svou pozornost na horní části hlavy, a pak na ruce, na chuť v ústech, a zase zpět do svého hands.Practicing těchto jednoduché cvičení denně vám pomůže vytvořit větší flexibilitu vaší pozornosti. Vás bude mít větší kontrolu, kde a jak si vaši pozornost. A to vám umožní soustředit se v nekonečné množství způsobů, jak složité a také provádět nekonečné řady složitějších činností. Vaše pružnost pozornosti Vám nabízí svobodu tím, že si moc ovládání pohybu vaší mysli. větší vaše duševní flexibility, větší sílu a tvořivost si budou pohybovat pomocí mysli nekonečnou řadu možných tahů a functions.The flexibilitu vaší koncentrace přímo souvisí s všestrannost a přizpůsobivost váš nervový systém. Více rigidní a neflexibilní mysl, tužší a omezené váš mozek bude funkce. Jak si vytvořit větší flexibilitu vaší mysli a těla, zjistíte, že váš mozek je schopen zpracovat více a složitějších situacích, a budete schopni řešit problémy bez většího pocitu zdaleka tolik stresu. Když se stal mistrem soustředění jste Opravdu budovy mysli, že je "vhodné pro akci." kvalitu svého života přímo souvisí schopnost přechodu mezi různými způsoby myšlení, prohlížení a práci s tvůrčí problémy, vám přináší život. Flexibilitu vaší pozornosti vám umožní přesunout své zaměření z jedné osoby na druhou, nebo z přemýšlení o jednoho projektu k přemýšlení o jiném. Jako svou odolnost a univerzálnost koncentrace roste, budete se moci přesunout duševní převodů snadněji a plynule přejít z jednoho z možných pohledů, nebo přemýšlení o situaci, do jiného úhlu pohledu. Například se můžete zaměřit svou pozornost k někdo v kritické způsobem nebo způsobem vděčný, a můžete přesunout tam a zpět mezi několika styly myšlení o stejné situation.In tomto komplexním a rychle se měnícím světě dnes, jste neustále napadnout věnovat pozornost záplavě neustále měnícím se okolnostem. Váš úspěch v životě bude do značné míry záviset na schopnosti komunikovat se všemi situacemi, že vaše čelí v tvůrčím manner.Regardless všech pobuřující tvrzení některých nových, frajera mysli technologii, která se objevila na trhu, skutečnou a trvalou duševní vývoj, jako je svalová rozvoje lze dosáhnout pouze prostřednictvím praxe. Prostě nelze pasivně vzít pilulku nebo se zapojit do stroje, že se to posílit vaše duševní svaly a budovat své schopnosti koncentrace na you.However, zjistíte, že vzdělávání je v mysli mnoha ohledech jednodušší, než fyzický trénink, protože nemusíte čekat na zvláštní místo a čas. Nemusíte spoléhat na drahé vybavení nebo exotické výbavu. Už máte vše, co potřebujete zlepšit kvalitu svého soustředění. Jen posílí vaše osobní odhodlání učit se neustále zlepšovat kvalitu svého života, a budete se na své cestě do života štěstí, úspěch, a prosperity.CopyrightÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, © 2005 by Joe Láska a JLM & Associates, as Všechna práva vyhrazena worldwide.Joe lásky čerpá z jeho 25 let zkušeností pomoci jednotlivců i společnosti budovat své podnikání, zvýšení zisku, a dosáhnout úplného úspěchu. Bývalá reklamní agentury výkonné a marketingový konzultant, Joe práce v rozvoji osobnosti se zaměřuje na pomoc svým klientům identifikovat skryté obchodovatelná aktiva, která vytvářejí příležitosti a neočekávané zisky, stejně jako zvuk osobního štěstí a peace.Reach Joe adrese: joe@jlmandassociates.comRead více článků a hřiště na adrese:
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
