Zpívat & být dobře
Když lidé zjistili, že jsem hudební terapeut, komentáře slyším nejčastěji jsou "Kéž bych mohl zpívat!" nebo "Ach, miluji zpívat, ale já nejsem dost dobrý na to před nikoho". Některé z těchto řekni mi, že lidé, jako děti, rodiče, učitel nebo někdo jiný řekl, že by měla v ústech jen slova, protože neměli dost dobrý voice.Singing prvorozenství je naše! Zpěv je přirozené a čisté vyjádření o tom, jak rád, že se cítíme, že je naživu, a tak jsme ukázat naše láska k hudbě. Zde jsou mé nejlepší z pěti důvodů zpívat: 1. Chcete-li spojit se svým tělem: Zpíváme s celého našeho těla. Vzhledem k tomu, zpěv je tak spojen s úzce spolupracuje s dechem, zpívá nám pomáhá "se v našem těle" a pustil myšlení (nebo obav) děláme většinu dne. Zpěv může být radostné aktivitě a může uvolňovat endorfiny (ty pocit-dobrý chemikálie že tělo vytváří) .2. Pro připojení k sobě: Meditativní tónování, a zpívala na oblíbenou písničku nebo prostě bzučí do sebe, jsou všechny způsoby, jak využít své vnitřní krajiny a uvidíme, co se děje v there.3. Pro připojení s ostatními: Zpívání s dalšími lidmi - v meditaci, modlitbě, v zpívat-podél, na koncert, shromáždila kolem klavíru nebo u lůžka - nám pomáhá zkušenost v tak hluboké, že jsme všichni opravdu connected.4. Vyjádřit své pocity: Mnohokrát zpěvák, textař a skladatel vyjádřil své pocity, a to způsobem bychom to nikdy nedokázali? jestli je píseň, která vyjadřuje to, co chcete, nebo je třeba říct, zkuste zpívat podél (mějte na paměti, že je to jen na vás, a to není o "dobře znít") .5. Chcete-li podpořit Váš dobrý pocit: zaměřit se na cokoli, budete více pozvat do svého života. Můžete si vybrat, povznášející, radostný a slavnostní písně zpívají sing.So ven! Buďte hrdí na svůj vlastní unikátní hlas. Experimentujte s tím, co pro vás pracuje? vede deník o tom, co jste zjistili, ve své mysli a těla, když zpívá konkrétní písně. Pak můžete zvolit správnou píseň na správný okamžik a využívat sílu zpěvu ve svém vlastním životě. (c) Copyright 2005, Pravý koučování Services.Linda Dessau, self-care a autobusy, pomáhá umělcům posílit jejich tvořivost řešením jejich unikátní self-care otázky. Chcete-li získat jeden z jejích zdarma měsíčního zpravodaje, přihlásit se na http://www.genuinecoaching.com/newsletter.html
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
