Co dělat po přejídání, svěřit se někomu
Pro ty, kteří flámu, to může být ochromující a náročné podmínky, že má tendenci převzít jejich holé životy. Ale škoda nejen dojít během jídla, ale to, co následuje, stejně. Vědět, co dělat po přejídání je stejně důležité jako ovládání epizody sám.
Klíčem je zde zjištění, proč epizodě se stalo v první řadě. Tyto věci se jako přímý důsledek určitý typ chování, které by neměly došlo v první řadě. Si osoba, která přeskočit jídla? Byl to impuls jako přímá reakce na špatné zprávy? Líbilo se čekat příliš dlouho k jídlu? Nebo se prostě Objednejte si váš slabost jejich ventilovat všechny své frustraci nad?
ohledu na důvody, je třeba se změnil na učení. Vyberte si přijít s kladnou reakce na epizodu a uvidíte, jak vědět, co víte, může pomoci zabránit tomu děje v budoucnosti. To je také vhodná doba kontaktovat přítele nebo člena rodiny, který si můžete prodiskutovat se. Po někdo asi odrazit myšlenky pryč vám pomůže vidět věci z nové perspektivy.
To je také hlavním vysílacím čase, aby se zájem o hobby a zábava, že odkládali. Bytí možnost kanál, který emoce do vášeň, která jim přináší radost budou mít prospěšný účinek, spíše než utiskovaným z ní. Některé mohou najít útěchu v knize, píseň, nebo dokonce i televizní pořad. Něco zvednout duchy a přivést jednotlivce z pocitu deprese a porážky zpět ke štěstí bude proti nežádoucí účinky.
Dalším dobrým způsobem, jak zaútočit To je odstranit vše, co se může stát obsedantní při konzumaci. Všechny potraviny, které jsou s vysokým obsahem cukru a sacharidů je velmi snadné stát se závislým na. Často začíná jako jen svačinu a zanedlouho je kontejner prázdný. Výměna těchto položek se zdravější volby jim pomůže odolat nutkání konzumovat celý balík prázdných kalorií.
I když první reakce člověka, co dělat poté, přejídání se běžně porazit sami se o tom, co se právě stalo, je to zjevně není správné, aby mentality. Jde o to mít na paměti, zde není zaměřit se na to, co se stalo, ale cast pozor na to, co potřebuje nastat v budoucnosti. To je jediný způsob, jak lze nalézt řešení.
TAGS: co dělat po přejídání svěřit se někomu, přejídání
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
