Kofein - Vsadím se, že didnt vědět! zdraví a výživa!
Co přesně je kofein? Je to bezbarvá, poněkud hořké látky, která se nachází v káva, čaj, čokoládu a colu. To je také v mnoha Over-The-counter léky av mnoha stravě / doplňky hubnutí. Je stimulant a je považováno za psychoaktivní látky. To je nejvíce široce spotřeby drog v této zemi. Drugmakers jsou ze zákona povinni uvádět množství kofeinu v jejich produktu, nicméně, potravin a nápojů společnosti nemusí. Kofein, který se získává z kávových zrn na výrobu kávy bez kofeinu je pak prodávají farmaceutické firmy a nealkoholických nápojů manufacturers.It lze přivítat waker-horní ráno brát v tom ranní šálek kávy. Pomáhá také dát nějaký impuls zůstat vzhůru pozdě. Nicméně, není nutně posílit okamžitě, jak to trvá asi hodinu na účinky kofeinu, aby to tak prostřednictvím krevního řečiště a do systému. To má výhody a má i vedlejší účinky. Pomáhá nám udržet pozornost. Stimuluje centrální nervový systém. Někteří říkají, že zlepšuje fyzickou a psychickou výkonnost. Má diuretický činnosti. Některé studie seznam je výtah nálady a bolesti. Vzhledem ke zvýšené bdělosti úroveň těch, kteří konzumují kofein, došlo k zlepšení výkonu v činnostech, jako je test-s, řidičských, leteckých a problém solving.There jsou nežádoucí účinky kofeinu ačkoli. To jsou nespavost, nervozita, zvýšené napětí a úzkost-záchvaty paniky, jen z pitné výši 300 mg. Částka, která příčin těchto nežádoucích účinků, které se liší od jednotlivce k jednotlivci, ale děti mají zřejmě nižší toleranci, protože na jejich nižší tělesnou hmotnost. Potravin a léčiv doporučuje těhotným ženám, aby se zabránilo to dohromady. FDA se seznamu jako "bezpečné potravinářské přídatné látky", i když těhotné ženy měly vyhnout. Pro ty, které se pravidelně každý den, bude bez něj denně může vyvolat abstinenční příznaky, jako jsou bolesti hlavy, podrážděnost, nedostatek energie a samozřejmě, ospalost. Tyto abstinenční příznaky jsou s krátkým poločasem rozpadu though.The Následující graf a množství kofeinu v produkty, které používáte, a konzumovat daily.6 ounce kafe - 64mg na 150mg5 unce šálek čaje-40mg12 unce plechovku coly-40mghot kakao - 1 šálek 4mg6 unce čokolády 25mg2 Excedrin tablety 130mgBesides produkty hubnutí a neusnout produktů a energie nápoje, kofein je testován pro používání pesticidů a byla připevněna na panty žen hadice pro to zužující účinky, které mají zmenšit stehna. Love it, nebo nenávidět, kofein, je a vždy byl velký součástí americké kultury a pravděpodobně je zde stay.Nick James A. nabízí informativní tipy a informace o výživě, zdraví a práci z domova. Získejte zdarma exkluzivní zprávy! -6 Kroky k Simplify Your Life, Zlepšit své zdraví & Give You Dynamic Energy! Jeho dlouholeté zkušenosti Internet marketing staví ho do jedinečné pozice pomáhat ostatním od domova business.For bezplatné poradenství, zdravotní blog, a ostří info
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
