Zdvořilost zdvih: jak a proč se naučit jeden z tenisových 'nejdůležitější dovednosti
V Tenis, jako úvod k zvládnutí všech míč umístění a různé údery, by měla být zdvořilost mrtvice naučila. Tento tah je forhend volej s půl houpačka, slouží ke spouštění míč pro rally, nebo dostat zpět na soupeře před servisem. Umožňuje hráči na opačné soud buď chytit ho ve svých rukou na první odrazit, nebo se dostat do hry o rally.
koule let "zdvořilost mrtvice" je vzestupný oblouk přes síť. Míč není hit energicky, a přistane blíže servisní linku, než základní. Tenistka má použít pro tento tah od prvního dne, kdy se ovládá tenis raketa na poslední den své tenisové kariéry. Šampionů, zahříval před zápasem, začátek míč na své soupeře s zdvořilostní mrtvice. Trenéři použít tento tah při zřizování míče pro své žáky. Od míč fetchers jsou raritou ve většině tenisové zápasy, zdvořilost mrtvici pomáhá hráčům v získání míče zpět zdvořile serveru před každý bod.
Poznámka: Je rozhodně nezdvořilé začít míče, nebo načíst ji hodil ji před obličej, a bít ji směrem dolů přes síť. Příliš často se míček nebude jasné, čisté, a pokud ano, bounce je obvykle velmi obtížné naproti hráči zvládnout.
techniky zdvořilosti mrtvice pomůže začátečník v učení pravda forehand pohon, stejně jako řadu dalších úderů, neboť se na následující body Obecný:
1. Grip.
2. Polohy těla.
3. Horizontální raketa houpačka.
4. Tělo v pohybu směrem k čisté jako mrtvice je vyroben.
Nicméně, to je také důležité si uvědomit rozdíly, které nemají vliv na učení pravda forehand pohon, jsou:
1. Délka rakety swingu je kácet. Raketa se obrátila pouze na pozici naproti pravého stehna.
2. Míč je hit na volejbal (před tím, než se odrazil).
3. Míč je začala házet hráčem, místo přichází z opačné strany net.
4. Míč je hit, když je dál vpřed směrem k síti, a mírně nižší, než je obvyklé v forehand pohon.
5. Letu míčku je o něco více směrem vzhůru směr.
6. Míč je hit s menší silou.
Krok za krokem, tady je, jak provést zdvořilostní swing:
1. Stánek se po levé straně směrem k čisté a raketu napřáhl vodorovně proti pravé stehno.
2. Držet míč v levé ruce, ukazující směr vpravo čisté místo.
3. Házet míč k pravé čisté místo, asi dvě stopy od těla, na stehně-height (na půl cesty mezi kolena a nártu.
4. Ihned krok směrem k čisté na levou nohu, nechat raketu houpačka dopředu kontaktovat míč před ním klesla na koleno-height.
5. Let rakety skončit ve výši ramen, ve směru letu míčku.
Jednoduchost tohoto zdvihu umožňuje dobré výsledky v přesnosti umístění míče as Dokud míč hodit, je správné, a raketu výkyvy v horizontální rovině.
Nejvíce začátečníky zvládnout mrtvice během první tenisové praxi. Začátečníci mají potíže se bude shledán házet míč špatně, přičemž příliš široká záda-swing, nebo ne obložení do středu raketu s míčem. Často tyto začátečníci budou raději nechat odrazit míč před zasažením to. To není vhodné, protože bounce by měla být vyhrazena pro opravdové forehand pohon, v němž se užívá plné backswing a větší síla působí na míček, než by měly být použity na zdvořilostní mrtvici.
Zde jsou uvedeny nejčastější chyby si dát pozor:
1. "Bití" míč spíše než "hladí" to, způsobené popichování na kouli a zastavit raketu poloviny přes houpačku.
2. Užívání raketa zpátky příliš vysoká, a po až příliš nízká. Výsledkem je započtené míč, nebo kotleta mrtvice.
3. Dostat příliš blízko k míčku, takže stísněný loket akce houpačka přijato.
4. Vezmeme-li backswing příliš pozdě, takže vpřed houpačka je vyrobena narychlo.
5. Spuštění vpřed houpačka příliš brzy, takže míč je hit, než je opak těla.
6. Svržení raketu hlavu pod zápěstí, nabrat zdvih výsledkem.
Procvičování na zdvořilosti mrtvice je užitečné, pro jednou je to zvládli, nikdy to nebude zapomenuta. Studující by měli použít tento zdvih nepřetržitě od rally, a při odesílání míče zpět na server před každým bodem. Mastery obsahuje možnost umístit míč přesně na forhend nebo bekhend z opačného hráče na shromáždění, nebo umístit tak, aby server může chytat v ruku na první odrazit bez pohybu.
O autorovi:
ZDARMA informace o tom, jak hrát tenis jako profesionál. Expert tipy, triky a rady, vše pro vás. Je to ZDARMA! Klikněte zde:
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
