Přežívající start triatlonu
Start triatlonu může být nervy-drásající, únavné, zastrašující, frustrující, a dokonce i odrazuje (proč to děláme to sport?). Ale nenechte se tohle všechno si na vás! Start pro každého je šílené shluk rozstřiku, spouští a zastavuje, fyzický kontakt, a plavci snaží se je od sebe oddělit. Zde je několik tipů pro řešení toho, co někteří považují za nejtěžší část všech triatlonu:
1.Expect nejhorší. Jděte do akce očekávají, že začátek nebude snadné. Vím, že budete narazit na lidi, ostatní se narazit do vás, ale 99% času je to všechno náhodou. Také vím, že chaos na začátku nebude trvat celý plavat, bude to roztrhnout rychle, jak různé rychlosti plavce samostatné.
2. Nepropadejte panice. Udržujte dýchací dostaly krátký. Zůstat tak uvolněně, jak můžete, zatímco všichni ostatní se snaží získat pole position. Nedovolte, aby jiní být šílené mít vliv na stav mysli.
3. Pobyt na ven. Mnozí se bude snažit zůstat na vnitřní, tak blízko, aby v souladu s první bóji, jak se mohou dostat. Nenásledují balení. Start a mimo pracovní cestu, jak si v přístupu bóje # 1. Vám mnoho nedostanete dokonale čistou vodu, ale vy zachráníte si z velké části šílenství.
4. Potrvá do vody hladina je na kolena. To bude maximalizovat svůj čas na zemi, aniž by byl zpomalen protékající vodou.
5. Použijte kratší tahy se dostat přes krájet. Pokud jste koupání v oceánu, a to je bouřlivý den, tato technika pomáhá ohromně. Jakmile se dostanete do nějaké jemnější vodu, vraťte se na dlouhé tahy na maximalizaci účinnosti a šetří energii.
5 Tyto tipy by vám měly pomoci alespoň tolerovat, není-li nyní, na začátku triatlonu!
O autorovi:
Kevin provozuje webové stránky www.triswimcoach.com zdrojem pro začínající až středně pokročilé triatlonisty, kteří hledají pomoc s plavání. Na stránkách naleznete bezplatný e-mailový zpravodaj nabízí tipy a články o triatlonu plavání. Kevin také psal elektronickou knihu s názvem? Kompletní průvodce pro triatlon plavání? , které se prodávají na jeho
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
