Vaše osobní truhla s pokladem
Někdy je užitečné si přečíst několik základních prvků Enchanted SELF. To, co jsem se rozhodl udělat si podmanili time.Discovering SELF je nový způsob, jak dosáhnout lepší duševní a fyzické zdraví. Je založena na výzkumu dokumentovat, že v každém z nás tu bydlí kapacitu pro dosažení stavů dobře-je znovu a again.What je okouzlen SELF liší od ostatních holistický terapie jsou nástroje, které používáme na cestu. Jedním z hlavních nástrojů, používám je přimět lidi, aby využilo jejich vlastní osobní paměťové sloty, hledá pozitivní vzpomínky, ať už se cítíte dobře nebo obsažené v těchto aspektech své schopnosti, dovednosti, nebo potential.Usually budu mluvit o vzpomínky, že jsme získat prostřednictvím naší mysli. Nicméně, chci zmínit, že vzpomínky nejsou jen umístěna v našich myslích. Vzpomínky i pobyt v našeho těla. Naučit se hledat pozitivní vzpomínky a naslouchat moudrosti našeho těla je také součástí cesty Enchanted SELF nebo procesu. Mluvím o hodně méně, než tělo mysl. Je však velmi faktorem zkušenosti radosti a udržování pocit pohody-being.If jsem si užil houpání na verandě, jako dítě jsem se mohou také těšit na pomalé krouživé pohyby v Tai-Chi jako dospělý. Pokud jsem nenáviděl kolečkových bruslích as kluk a bojí pádu, může mi nechce nic dělat, že zahrnuje uklouznutí a posuvné jako adult.Searching pro váš Enchanted SELF se podobá děje za pokladem. Je to velmi vzrušující dostat do vašeho pokladnice uložených vzpomínek a objevte silné stránky a talenty, které nikdy nebyly uznány nebo schváleny. Je to jako najít diamant v surové jen čekají na polished.In mé knihy, ENCHANTÉ SELF, Pozitivní terapie, jsem diskutovat o tom, jak moc jsem měl přeformulovat některé z mých past.I byl ohromen, podívat se na sebe a to, co jsem udělal znovu a nyní vidí silné stránky a talenty, které jsem si celebrated.Like žádné nové snažení, mohou lidé Někdy je obtížné začít cestu. Co se ve skutečnosti pomocnik mne bylo vidět, že i části jsem si, že jsem nebyl oceněn dříve, protože jsem se cítil nesvůj, nebo o nich kultury nepodporoval ty rysy, nakonec pomohlo definovat mi, dej mi tvar jako člověk, a doslova se stal součástí mého života story.Those podrobnosti jsou uvedeny v mé první knihy a jsou tak mimo rozsah tohoto článku málo, ale tady je jednoduchá hra s okouzlení den pro začátek: Playdate S EnchantmentQuickly recenzi posledních dvacet čtyři hodin. Zapište deset pozitivních událostí, k nimž došlo ve vašem životě v této době. Pozitivní dění může být jen dalším dechu, který je příjemcem hovoru z vysoké školy přítel, sledoval paprsky slunce zářit v louži vody, hrát basketbal nebo tenis, nebo s ohledem dance class.For mě, se mi podařilo čištění ještě jednu hromádku papírů, obědval s některými velkými přáteli, a bojoval jsem tak psychicky mimo špatnou náladu! A já jsem neskončil vyhledávání. Asi nejlepší moment držela Blackie, můj velký samozřejmě černá kočka, na klíně, zatímco sedí ve tmě venku. Cítil, really good! Při přezkoumání seznamu můžeme rozdělit tyto pozitivní zkušenosti do několika kategorií: 1.. Ti, kteří dát obecný pocit pohody being.2. Ty, které odrážejí specifické talenty a interests.3. Ty, které naznačují potenciál capacities.As začneme realizovat náš okouzlený SELVES, jeden z prvních kroků je dokumentování a naučit se rozpoznat, co již pracuje pro nás. Vzhledem k tomu, boty už zapadá a dobrý pocit, není to bagatelizovat! Oslavte to, co již pracuje pro vás. Si můžete vychutnat si šálek kávy ráno a papíru? Velký. To je nádherný malý návyk, který pracuje pro Vás! V naší společnosti máme tendenci přehlížet a snížit své osobní úspěchy a malých států blahobytu. Věřím, že to je odraz našeho tendenci se soustředit na naše dysfunkce a co není, pracuje pro nás, spíše než co work.The víc, že můžeme rozpoznat a ověřit, co funguje u nás, tím blíže se dostáváme k dosažení států blahobytu. To je důvod, proč chci, abyste opravdu udělat seznam toho, co dělal práci a dobrý pocit, v posledních dvacet čtyři hodin. Můžete být velmi překvapeni, kolik šel! Jak se říká, zkuste to. You'll like it! O AuthorDr. Barbara Becker Holstein, původce Enchanted SELFÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, ®, způsob přináší radost a smysl do každodenního života, vás zve k zobrazení své nové řady Enchanted ŽENA výrobky, stáhnout e-knihy, a dárkové předměty na http://www.enchantedself.com. Chat s ostatními v e-Holštýnsko Dr. skupiny http://groups.yahoo.com/group/encself/join a přihlaste se na ni zdarma na e-skupina www.enchantedself.com. Aby své knize, Enchanted SELF: Pozitivní terapie, nebo CD-ROM nebo kazetová verze a její knihu receptů na okouzlení: Tajné složky je VÁS!, Nebo ED-rom verzi,
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
