Zakopnutí o uvědomění
Jedním z všímavosti ironií je, že je stále možné být zapomnětlivý, nemotorný, nebo dokonce nepozorný, zatímco dělá v našich silách, platit attention.Why? Jsme výběr, kam se zaměřit, a tak tam jsou, z nutnosti, kousky informace, které se nedostanou plnou ošetření laserem. Je to prostě není možné, aby pamatovali na všechno na once.That 's krásou it.You může zářit vaše duševní vysoké trámy na, řekněme, plně spojení s každý člověk si promluvit dnes. Přičemž je velmi dobře vědoma své interakce s ostatními, můžete výlet na okraji carpet.Clumsy a při vědomí se může zdát jako podivná spojence, ale oni jsou intimní nonetheless.True příběh: Vím, že referenční knihovník, který byl ve zvyku číst při chůzi. Jednoho dne, když šel do dvou bloků domu během své polední přestávky při čtení nové knihy. Byla tak zcela zaměřena na slova četla, že zakopl na chodníku, přistání v hromadu tady na Popeleční Street.Fortunately, stalo se to před požární stanice, a zdravotníci se k ní podpory okamžitě. Bohužel, kromě ní špatně-zhmožděné ego, zlomila ne jeden, ale oba arms.The knihu četla? "Jak se vyrovnat s Attention Deficit nepořádek" Nemůžete dělat až tohle! Pamětlivosti se nehodí sám multitasking - zvlášť když se musíme dívat, kam jdeme. One-dráha uvědomění je ideální, ale dvě skladby může fungovat, pokud jeden z nich je opakující se fyzické aktivitě. Dýchání, mytí nádobí, jídlo, chůze, zametání, plavání? Perfektní. Přidají další - jako je čtení - a vy skončíte úrazu, too.Even Pokud jste ještě nikdy faceplant na konkrétní, je pravděpodobné, že jste vyvinuli svůj vlastní duševní nepředvídatelný editace triky. Jsme si naše cíle na základě toho, co jsme se rozhodli v tomto okamžiku je většina meaningful.Your syn mohl být zcela ponořen ve hře na kytaru a zapomenout na jeho matematický úkol. Váš přítel může dostat zachycen v dřevozpracujícím projektu a zapomenout zavoláme zpět. Mohl bys to vstřebává v rozhovoru s někým z obchodu s potravinami, které si zapomenete koupit chleba, který byl důvodem pro vaše trip.Mindfulness pomáhá nám věnovat pozornost, ale to neznamená, že nás perfektní. A to je skvělé! Ukazuje nám naše nedokonalosti a zároveň pomáhá nám stát se méně úsudků o nich. Statný smysl pro humor helps.Use uvědomění, které vám pomohou "krok zpět", než zakopnutí - na příběhy ve vaší hlavě, vír emocí cítíte, a chaos svého života. Rozvíjet duševní bystrost, aby krok zpět, krok do kroku a ze svého zvolená focus.You může zůstat nemotorný. Můžete zapomenout koupit chleba. Ale nebudete skončit zakopnutí záleží most.About AuthorMaya Talisman Frost je mysl masér nabízí odborné školení uvědomění v Portlandu ve státě Oregon. Výcvik v řešení konfliktů, ona využívá svých 25-let meditační praxe a spousta humoru pro výuku real-Svět techniky pro věnování pozornosti tomu, na čem záleží nejvíce. Pro přihlášení k ní zdarma týdenní ezine, pátek Mind Masáže, navštivte http://www.MindMasseuse.com.maya @ mindmasseuse.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
