Jak zabít strach při jednání s agresivními lidmi
Kniha Feel The Fear And Do It Každopádně Susan Jeffers je považován za pomoci vlastního klasika. Četl jste to? Četl jsem to před mnoha lety a byl jsem zklamán obsahem této knihy, která pomohla mnoha lidem převzít kontrolu nad svým strachem. Proč? Protože věřím, že jsme všichni moc daleko přesahují pocit fear.And Opravdu si myslím, že je důležité naučit se transformovat strach v odvahu naučit se používat více Vaše mysl a jak se postarat o své emotions.There jsou dva způsoby, jak strach a přeměnit jej na jiný emoční stav: Vydání strachu pustila it.Change tak, jak si představují zážitek, takže , že již cítíte fearful.Today Chci se podívat na změny, jak si představují zkušenosti yourself.1. Vybrat osobu, kterou zabývat na pravidelném základě, který najdete zastrašující. Začněte výběrem někoho, kdo způsobí, že budete cítit mírné fear.2. Zeptejte se sami sebe - co to mi pocit strachu kolem této osobě? Obvykle vám odpovím, že strach způsobí, že se bude bdělý a opatrný. Je však ironií, že pokud máte pocit, strach je Vám méně schopný reagovat i na výzvy situation.Let mi uvést příklad. Když jsem žil život firemních tržeb před několika lety jsem měl šílený boss.He by výkřik se na mě telefon, bum stůl s pěstí na schůzích a hrozí, že oheň se mě, jestli určité cíle dosaženo nebylo. Nikdy jsem to osobně, protože on zachází jiným lidem stejným způsobem. Stále jsem se cítila strach, když se zabývají him.What jsem se dostal do pocitu strachu? To znamenalo, že jsem byl opatrný říct správnou věc a dělat svou práci, jak nejlépe své schopnosti, aby zajistily, že nemá důvod mít jiný jít na to me.Nevertheless nebyl ideální stav! 3. Pokud nemůžete ovlivnit chování Intimidator změnit, jak feel.In případě můj šéf mi odpovídat jeho chování se dostat rapport. Když křičel na mě, zvedl jsem hlas mluvit zpět. Když udeřil na stole stal jsem se víc živý v tom, jak jsem hovořil a použil jsem ruce více, když vyjadřování myself.This chození pomůže. Nicméně to nestačí, budete muset rovněž změnit, jak jste si feel.Before začít pracovat s tímto přístupem ujistěte se cítíte energický a vynalézavý jinak byste mohli dostat odvlečena zpět do strachu itself.Now vzít nedávné setkání s Intimidator a spusťte scénu ve své mysli, jako kdyby jste to sledovali v televizi. Předstírat, že jste mimo akci sledovali, jak bystander.Next, narušují obraz do jiné osoby, vypadá absurdní. Šaty osoba hloupé oblečení nebo dokonce žádné oblečení! Změňte svůj hlas, až to zní pískací jako animovaná postavička. Zpomalit jejich řeči, až to vypadá jako opotřebované páskou. Pak urychlení řeči, dokud se zvuk, jako bumble bee.Play scény dozadu, hlavou dolů, nebo s nulovou gravitací. Dělat, co budete muset až do scéna ludicrous.Keep hraje se zvuky a obrazy, dokud se buď směje nebo alespoň s úsměvem, když si myslíte o intimidator.At tento okamžik máte strach se obrátil na více vynalézavější emocionální stav. Well done! Pokud nemáte s touto technikou, budete muset projít několikrát, až se dostanete na kloub. A pro obtížné situace, doporučuji používat to denně setřást ty nepříjemné pocity strachu máte spojené se, že person.4. Zachovat výhody strach, a ne strach itselfAfter kroku 2 výše víte, jak strach slouží you.Let nám říkají, že strach vám bdělost, bezpečnost a carefulness.How budete chovat opatrně kolem Intimidator bez pocitu strachu? Musíte napsat či projít pravděpodobných scénářů ve vaší mysli, dokud jste dobře připraveni zvládnout cokoli, co je házet na you.This krok je velmi důležitý a jste v průšvihu, pokud vynecháte it.In mém případě jsem byl psychicky připraven pro práci jinde, jsem zachránil nějaké peníze, takže když jsem se dostat padáka, že by neměl být konec světa a já jsem byl vždy pečlivě jen slib, co jsem věděl, že jsem mohl deliver.If Právě jsem změnil, jak jsem se cítil bez efektivního vyřizování Situace bych byl ve velmi těžké situation.Your cílem by mělo být cítit vynalézavý a má být inteligentní, jak se vypořádat s obtížnými people.Using tyto tipy vám pomohou. Kolik tyto informace pomáhá bude záviset na tom, kolik energie jste do uplatňování této approach.When dívám zpátky na agresivní šéf situaci vím, že jsem mohl udělat ještě zvládnout lépe. Tak jako ty jsem vždy learning.The Důležité je začít a udržet okruhu správným směrem. A trvat ještě jeden krok každý den, aby vás forward.NB: získat pomoc okamžitě, pokud máte co do činění s násilným individualAbout AuthorPeter Murphy je špičkový výkon expert. Nedávno produkoval velmi populární zdarma zpráva: 10 jednoduchých kroků na rozvoj komunikačních důvěra. Apply now, protože je k dispozici pouze po omezenou dobu na adrese:
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
