Jednoduchá strategie pro správu přidat
ADD jako trenér, jsem obvykle začínají mé rozhovory s novými potenciálními klienty a slovy: "Pověz mi něco o sobě a proč hledáte koučování." Většina lidí odpověď s dlouhým seznamem svých ADD výzvy. Velmi málo lidí, odpovědět, že se zabývají objevit, zvýšení, nebo využít jejich silné stránky. To je velká část koučování, a část, která mnozí lidé potřebují hodně pomoci with.Unfortunately, mnoho výbavy trávit příliš mnoho času se zaměřením na to, co si myslí, že to špatně. Je to pochopitelné, protože většina z nás jsme strávili celý život učit, jak se vypořádat s důrazem nedůslednost, impulzivní, hyperaktivita, emoční reaktivita, a další výzvy, které náš ADD předložila. Avšak jen málo z nás skutečně nějakou dobu potrvá oceňují naši schopnost zvládat tyto výzvy a odrazit se od těžké časy. A když jsme není rovnováha dobré věci s ne-tak-dobré věci, můžeme být frustrovaný, nemotivovaný a unhappy.Every jediný člověk na tomto světě má své silné a zájmy? to, co děláme dobře a co bychom chtěli dělat. Učíme se zaměřit nějaký čas na ty silné a zájmy mohou pomoci zvednout duchy? a self-esteem? výbavy. Zde je několik způsobů, jak můžete zvýšit dobu strávíte přemýšlení o vaše silné stránky a zájmy: * Udělejte si seznam všech vašich úspěchů v životě? malé i velké? a po tomto seznamu, kde uvidíte, že často * Udělejte si seznam, co všechno děláte dobře, a všechno, co chcete dělat? a post Tento seznam také * Mějte časopisu nebo notebooku, ve kterém podrobně všechny vaše každodenní úspěchy * Accept každý kompliment obdržíte s úsměvem a "děkuji" Poté, co strávil nějaký čas přemýšlet o své přednosti a úspěchy, můžete využít tyto znalosti a self-uvědomění o krok dále tím, že stanoví některé malé cíle, pro sebe, které se týkají vaše silné a zájmy. Jste-li to s lidmi, možná byste jako vyzkoušet dobrovolník v útulku pro bezdomovce nebo senior centrum. Pokud máte rádi tanec, možná můžete mít všechny třídy week.We všichni si zaslouží trávit čas tím, co bychom chtěli dělat, a ne jen to, co máme dělat. Tak Nechte si vaší síly a zájmy, a dopřejte si luxus, jejich hraní! Šance tu je, bude vás mnohem šťastnější person.Jennifer Koretsky je profesionální trenér ADD Management , který pomáhá dospělým řídit jejich ADD a posun vpřed v životě. Povzbuzuje klienty na zvýšení self-uvědomění, zaměřit se na silné stránky a talenty, a vytvoření realistických akčních plánů. Ona nabízí 90-denní intenzivní skill-stavební program, workshopy, koučování a soukromé. Její práce byla součástí mnoha médiích, včetně The New York Times Magazine a The Times (Velká Británie). Chcete-li se přihlásit k odběru zdarma Jennifer e-mail newsletter, ADD Management Guide, navštivte http://www.addmanagement.com/e-newsletter.htm
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
