Hlasové péče pro autobusy
Autobusy do značné míry závisí na jejich hlas do služeb klientům. Pokud jste také dát teleclasses nebo dílny, hlas údržby je třeba zařadit mezi své hlavní priority self-care. Tyto informace platí i pro zpěváky, reproduktory, nebo prodeje professionals.During chřipka a chladném období, se hlasivky vysoce citlivé a potřebují tolik péče jako cenný nástroj. Myslete na svůj hlas, a měli bychom, jak drahé, vzácné housle. Pokud jste byli bude hrát na housle další den - stejný vztah jako s střetnutí mluvení nebo celý den koučování - vám nehrozí, že housle na noc v místnosti plné kouře, ležel doutníků nebo nalít alkohol všude , a očekávat, že nebude trpět zneužívání další day.Antibiotics nepomohou virové infekce nebo zánět hrtanu - společné důsledkem virové infekce vyvolané z nachlazení nebo chřipky. Nedávno jsem trpěl dostal chřipku a trpěl těžkou případ laryngitida. Musel jsem zrušit teleclass, ztratí týden práce, a téměř placené střetnutí mluvení. Čím víc jsem já-vyřešena prostřednictvím médií znalostí nebo doporučení, horší laryngitida got.It trvalo více než 20 dní, než jsem lepší a pak dva týdny později se vrátil. Po velké zklamání, jsem konečně navštívil můj ušní, nosní a krční lékař, jen aby se dozvěděl, že všechno, co jsem se snažil byl skutečně přispívá prodloužit utrpení. Dovolte mi, abych předat některé mé učení, takže si nemusíte projít tohle. Jako já, někteří to překvapení you.Food a BeveragesWarm nebo horké nápoje fungují nejlépe. Studené nápoje s ledem produkuje hlas centrum pro generování záchvat kašle, že výsledky v hrtanu. Držte se pití pokojové teplotě water.Black rybíz pastilek, které obsahují glycerin-pastilky pro dospělí, udržuje vlhké krku. Pastilky jsou ideální, aby před, během a po létání nebo při cestování z jednoho extrému do druhého teploty, řekl v New Yorku na Floridu v zimě. Je dobré mít po ruce tyto protože je obtížné najít. Mnoho profesionálních zpěváků použití Černý rybíz pastilky 24 hodin před jejich performance.Avoid něco s mátou nebo menthol.Throat CoatÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, ® čaj navržen speciálně pro hlasové profesionály, je hodnocen vyšší než pastilky. Čaj obsahuje lékořice kořen, který je široce používán na posílení krku a horních cest dýchacích zdraví. Jakýkoliv nápoj, který ovlivňuje vaše žaludky hladinu kyseliny, jako je kofein, bude mít vliv také na hlasivky. Kofein je mírné diuretikum a vyschne v krku a hlasivek. Káva, včetně kofeinu, díky své přírodní oleje způsobuje kyselé výsledky, které způsobují vokální poškození. To zahrnuje čokoládu. Pokud trpíte kyseliny refluxní choroba, je třeba dbát zvýšené opatrnosti, vašeho hlasu, protože způsobit trvalé poškození. Sodovky také příčinou žaludečních šťáv a škody vokální cords.With studena nebo chřipku, máme obvykle pít pomerančový džus. Tento kyselý nápoj skutečně prodlužuje laryngitida. Takže se částka citronu používáte ve vodě. Trošku citronu v teplé vodě s malým množstvím medu je velký elixír skutečně vyhlazuje vokální cords.Dairy zvyšuje v krku hlen, pro některé lidi. Pokud se po pití mléka, cítíte i trochu hlenu v krku, máte pravděpodobně velmi mírné alergie na mléko. To bude mít vliv Váš vokální zdraví a může délku laryngitida. Ořechy mají stejnou alergii affect.Common Příčiny všeobecně známo, že hlas StrainIt křik, křik, a nadměrné mluvení kmenů hlas šňůry. Ale věděli jste, , že šeptání, kašel, hlasité kýchání, pláč, smích a krku zúčtování mohl udělat stejnou škodu? Emoční stres nebo životní prostředí způsobuje také hlasové napětí. Zvlášť významné změny, jako je oddělení / rozvod, nové zaměstnání, děti, aby lidé nepřispívali mimo školu, smutný, nedostatek spánku, pohybu, a dokonce i hormonální změny u dospívajících a dospělých zrání. Přidáte-li některý z těchto s potřebou kvalitní hlas, budete si muset vzít zvýšené opatrnosti, aby nedošlo ke vzniku modřin nebo poškození krku centru nebo vokální cords.Voice MaintenanceWhen zažívají laryngitida, omezit zbytečné mluvit, a zastavme se často remoisten polknout a krk, a to i při mluvení závazky. Relaxační techniky, jako je jóga vždy pomohl, ale vědom si vědom své držení těla a dýchání při mluvení je možné uložit nebo další modřina hlas projekce, zejména, pokud váš hlas je slabý od cold.One z mých oblíbených cvičení, které jsem si každé ráno, nebo při jízdě na střetnutí mluvení je samohláska recenzi. Natáhnout krk pohodlné nahoru a přednášet samohlásky - a, e, i, o, u. Nechte své samohláska Stezka se po každé z nich zvlášť "u." Jestliže dochází laryngitida vyhnout šeptají. Šeptající vlastně zdůrazňuje, že hlasivky výrazně snižuje využití. Pokud kouříte, nebo navštivte kouře-plné pokoje, třílůžkové vaše Plán údržby, kouř je velmi damaging.If ztratíte hlas, budete potřebovat další doba odpočinku po dobu 4-7 dny. To znamená, že omezení svůj hlas až 15 minut denně. Při pohledu z té lepší stránky, poslech dovedností se určitě zlepší. Udržujte telefonní hovory krátké, vyhnout se všem bez-speech hlas použití, včetně čištění krku, kašel a kýchání nebo zvláštní zvukové efekty. Chrápání také funguje strain.Over--CounterEven i když dávají krátkou úlevu, krku, spreje a pastilky medikovaných suché hrdlo a rozšířit využití. Pokud se používá pro nouzové, je nutné postupovat s krajní care.Herbs také může způsobit nežádoucí účinky. Budete chtít diskutovat o jejich používání se svým lékařem nebo bylinkové lékaře. Byliny jako Juliin snížit zánět a infekce způsobené z respiračních infekcí, ale může také způsobit alergickou reakci zvláště pokud již používáte další opravný prostředek. Byliny, jako je eukalyptus, heřmánek německý, goldenrod, goldenseal, lékořice, ibišek, máta peprná, amoxil, nebo kluzký jilm, jsou prostředky pro hlasivek skloňování. Přidávání česneku a zázvoru, aby vaše potravin snižují studené příznaky, včetně bolesti v krku a nepotřebují profesionální advice.Support TeamIf váš hlas je velmi důležité, aby váš příjem, budete chtít mít ucha, nosu a krku lékař obeznámen s vaším anamnéza a práce s pěvci. S trvalý vztah, je to pro ně jednodušší poskytovat poradenství v době mimo area.Last roku, přičemž dochází k mírné případě laryngitida, Viděl jsem lékaře předtím, než jsem odešla pro střetnutí mluvení, ale nevěděla jsem, aby uvedené jsem jel na vysoké nadmořské výšky. V době, kdy jsem odbaveni na hotelu, byl jsem ve špatném stavu. Tísňová volání a já jsem byl vyzbrojen novými pokyny. Další Ráno jsem byla v pořádku. Věděli jste, že většina taxislužby vyzvedne a poskytují tzv.-in předpisy obvykle ve stejném čase jako taxík jezdit? (C) Copyright 2005, Catherine Franz. Všechna práva reserved.Catherine Franz, osm-rok Professional Certified Coach, absolvent univerzity autobusy, mastery University, editor tři eZines, fejetonista, autor tisíce článků webové stránky: http://www.abundancecenter.com blog:
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
