Solution-zaměřené terapie
Většina druhů psychoterapie zahrnuje zkoumání pocitů, jsou ověřené, najít vysvětlení, zkoumání přání a sny, stanovení cílů, a získávání jasnost. Každý terapeut má unikátní způsoby práce s klienty, založený na jeho osobnost, školení a názory na to, jak lidé mění. Řešení zaměřené-terapeut může udělat následující: 1. Místo aby šel v posledních událostí a zaměřit se na problémy, pomáhá terapeut si představit svou budoucnost bez dnešním problems.2. V průběhu léčby (často jak nemnoho jako 3 až 6 sezení), terapeut vám pomůže odhalit solutions.3. Terapeut povzbuzuje vás k identifikaci a udělat více co je již working.4. Terapeut vás zjistit, co nefunguje, a zaměřit se na tom méně it.5. Důraz je kladen na budoucnost, ne past.6. SFBT terapeuti se domnívají, že klient je nejlepší odborníka o tom, co je zapotřebí změnit jeho life.7. Terapeuta úkolem je pomoci identifikovat řešení, která odstraní překážky, které mají život chcete. Solution-Zaostřeno Brief Therapy (SFBT) je proces, který pomáhá lidem změnit výstavbou řešení, spíše než obydlí na problémy. Tento typ terapie je zpravidla kratší dobu, než-tradiční psychoterapie. Steve de Shazer a Insoo Kim Berg v kostce Centrum rodinné terapie v Milwaukee, jsou původci této formy therapy.The SFBT terapeut pomáhá klientovi identifikovat prvky požadované řešení, které jsou obvykle již v klientově životě. Klient se učí stavět na těchto prvků, které tvoří základ pro probíhající změny. Spíše než hledání příčiny problému, je důraz kladen na definování změn a na jejich reality. Dvěma hlavními terapeutické otázky jsou: (1), jak klient chce svůj život, aby se odlišili, a (2), co to bude trvat, aby se to stalo. Vytvoření podrobný obraz o tom, co to bude, jako když život je lepší, vytváří pocit naděje, a to je řešení, se jeví jako možné. Terapeut pomáhá klientovi zaměřit na budoucnost a jak to bude lepší, když se něco změnit. Je důležité vytvořit soubor konkrétních, podrobné cíle. Tito cílů řídit léčby a zachovat se zaměřila i efficient.Why SFBT je obvykle krátký-TermSFBT terapeuti nejsou stanoveny uměle omezit počet relací. Stručný dobrý terapeut nebude zaměřovat na sezení nebo časové omezení, ale spíše na pomoc klientům stanovených cílů a vytvářet strategie pro dosažení těchto cílů. Zaměření na klienta cíle a konkrétní kroky potřebné k jejich dosažení obvykle trvá kratší dobu než tradiční terapie, ve kterém klient obvykle tráví mnoho zasedání mluvit o minulosti, a zkoumá důvody a pocity. SFBT terapeutů cílem je poskytnout klientům co nejúčinnější léčbu ve většině efektivním způsobem možné, aby klienti mohli dosáhnout jejich cílů a dostat se na jejich životy. V důsledku tohoto zaměření, poradenství proces často vyžaduje, aby co nejméně šest sessions.Types problémů, které SFBT AddressesSolution-Zaostřeno Brief terapie je efektivní způsob, jak pomoci lidem vyřešit mnoho druhů problémů, včetně deprese, zneužívání návykových látek, poruchy příjmu potravy, vztah problémy, a mnoho dalších druhů otázkách. Vzhledem k tomu, že se zaměřuje na proces změny, spíše než na pitvat problém, vážnější problémy nemusí nutně vyžadují různé zacházení. Terapeut SFBT jeho úkolem je pomoci klientům transformovat znepokojivé otázky, do konkrétních cílů a akční plán k jejich dosažení. V Miracle metoda, autoři Scott D. Miller a Insoo Kim Berg popsat, jak vytvářet řešení s těmito kroky: 1.. Uveďte své přání něco ve vašem životě, které mají být different.2. Předpokládají, že se stane zázrak a váš život je different.3. Ujistěte se, že zázrak je důležité, aby you.4. Udržujte small.5 zázrak. Definování změn s jazykem, který je pozitivní, konkrétní, konkrétní, a behavioral.6. Státu, jak budete začátek vaší cesty, než jak to skončí it.7. Být jasné, kdo, kde a kdy, ale ne why.Signs, že byste měli zvážit Seeing TherapistThere několik způsobů, jak poznat, kdy byste dělat si laskavost tím, že najde licencí, profesionální terapeut pracovat with.1. Vy jste se snažil několik věcí, na vlastní pěst, ale stále máte problem.2. Chcete-li najít řešení, spíše dříve, než later.3. Máte myšlenky na sebepoškozování nebo others.4. Máte příznaky deprese, úzkost, nebo jiné poruchy, které významně ovlivňují každodenní fungování a kvalitu svého života. Například, že jste ztratili čas v práci, jsou vaše vztahy byly poškozeny, nebo vaše zdraví, je utrpení. Jsou to znamení, že budete potřebovat pomoc školeni, licenční professional.Garrett Coan je profesionální terapeut, trenér a psychoterapeut. Jeho dva severním New Jersey kancelářských lokalit jsou přístupné jednotlivcům, kteří mají bydliště v Bergen County, Essex County, Passaic County, Rockland County, a Manhattan. Garrett nabízí také on-line a telefonní koučování a konzultační služby pro ty, kteří žijí na dálku. Ten lze přistupovat pomocí http://www.creativecounselors.com nebo na
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
