5 strategie zní efektivity při práci
Pro mnoho lidí s ADD, pracovního života mohou být obtížné. Pokud vaše pracovní prostředí není ADD-přátelský, pak se ocitnete pocit chronicky zmateným a stresu v práci. Zda se rozhodnete pro sdílet vaše diagnóza se svým zaměstnavatelem, může tato strategie vám pomůže zefektivnit práci.
1. Najít Kariéra, že jste vášnivý
Lidé s ADD mít největší úspěch, když něco dělá, že se vášnivě zajímá Jste-li v kariéře, nebo práci, že nejste vášnivý, jsou vaše šance ADD problémy se projeví. Nejlepší způsob, jak se vyhnout to je najít práci, která vás opravdu baví a věří, dovnitř
2. Rozvíjet struktura
Není žádným tajemstvím, že zmije dobře fungují struktury. Pokud vaše práce postrádá strukturu, vytváří někteří!
Pokud jste-samostatně výdělečně činná, stanovit harmonogram pro sebe. Zjistěte, jaké jsou vaše pracovní dny budou, a jaké jsou vaše dny budou. (A držet se jich!) Také zvláštní pracovní rozvrh hodin sami.
Pokud jste zaměstnáni jinou osobu nebo společnost, žádat o konkrétní termíny na projekty, že jste. Navíc, můžete požádat o týdenní setkání se svým manažerem, ve které jste aktualizaci se jí na všechno, co jste se děje. To vám umožní přezkoumat váš postup a pobyt si vědom všech úkolů jste žonglování.
3. Delegát Podrobnosti
jsem se nikdy nesetkal Adder kdo si užil, které se zabývají detaily! Obvykle, lidé s ADD je problém-řešitele, reklamy, a strategizers. Většina výbava bude mimořádně účinná při řešení těchto vzrušující a náročná aspekty práce, a mnohem méně účinné, pokud se jedná o administrativní práce.
Pokud jste-samostatně výdělečně činné, pronájem asistent - i když si myslíš, že si to nemůže dovolit! Představte si, jak daleko účinnější -- a ziskový - můžete být, pokud jste neměli bát papírování!
Pokud jste zaměstnáni jinou osobou nebo společností, delegovat práci na administrativní asistenty a kdo koho budete řídit. Pokud existuje nikdo vám svěřit, vysvětlit svému nadřízenému, že jste funguje nejlépe, když nemusíte být zapadlý s administrativními úkoly. Poukázat na všechny vaše dovednosti, silné stránky, a úspěchy. Informujte svého nadřízeného že byste mohli přispět i víc, pokud jste měl někdo pomoci s detaily.
4. Naplánujte si čas, aby plán
Nestačí plánovat svůj den, musíte také plánovat čas plánovat! Před necháte pracovat na konci dne, trvat 15 minut dívat na vaše udělat seznam. Podívejte se, co vám dosáhnout a co je ještě třeba udělat, a aktualizovat seznam. Také použít tento čas k aktualizaci kalendáře, a break up vynikající projekty do kroků. Udělali čas na to každý pracovní den bude mít cítíte víc pod kontrolou, a také pomůže vám přechod z pracovní doby a do osobního času.
5. Get Over Perfekcionismus
Perfekcionismus brání pokroku. Máte-li najít něco, co by mohlo být zlepšeno pokaždé, když se podíváte na papír nebo zprávu, nikdy to dostat z vašeho pracovního stolu. Existuje velký rozdíl mezi "dobrou práci" a "perfektní práci." "Dobrou práci", je dobře vykonanou práci, "dokonalou práci" neexistuje! Nic na tomto světě není dokonalý, a tak si sami velkou laskavost a získat nad ním!
O Autor
Jennifer Koretsky je ADD Management trenér, který pomáhá dospělým naučit se zvládat své ADD a posun vpřed v životě. Ona nabízí individuální i skupinové koučování, workshopy, a dovednost-stavební programy. Přihlásit se k volné Jennifer e-mail newsletter, ADD Management Guide, návštěvou http://www.ADDmanagement.com/e-newsletter.htm
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
