Get a life, proč dont ya?!
To je v pořádku, aby svou práci vážně, musí být puntičkář na profesionalitu, a zda je to báječné, aby své povinnosti vážně. Nicméně, musíte být trochu opatrní, když dovolíte, aby svou práci, aby se vaše LIFE.Give svou práci co nejlépe úsilí postavit se za své přesvědčení, ale buďte opatrní, abyste se stal jedno-dimenzionální robot, který prostě má své pásky naprogramován tak, aby diskuse o tom, kolik práce má dělat. Máte-li upozornění lidí rozptýlí chladiče vody, když přijdete do Obávám se, že se tu novinu na vás. Vědí, že? nechtějí zadat, že energie na ně? vidí, že nemáte žádné life.Yikes ... možná jsem se trochu drsný, ale já jsem tam byl, takže vím. Při práci na HBO jako ředitel, pracoval jsem dlouhé hodiny. Můj úřad se stal mým druhým domovem. Tam byl levhart koberec (ne smích), svíčky, kadidlo, soft jazz, a dim světla. My co-pracovníků bude vždy kolem vtip o tom že jako obývák, a že bych měl sloužit martini během setkání. LOL Ale uvědomil jsem si, jsem to tak pohodlné, protože to je místo, kde jsem strávil většinu svého probuzení okamžiky. Je to ubohé, když o tom přemýšlím teď. Jistě, byl jsem stále velký plat, že jo? Miloval jsem, co jsem udělal, ale to, co bylo vážně chybí je nějaký 'mi čas'. Ostatní díly v mém životě nebyly splněny, protože tohoto 'láska' na můj job.Now? bytí 'sebe-Bosser' na dva roky, jsem krčit když vidím ostatní s touto posedlostí. Zvlášť, když to není jejich vlastní společnosti. Vidím to vysává ducha přímo z nich. Byl jsem inspirován psát o tomto tématu tento měsíc dlouhou dobu můj přítel, protože jede přes drsné období v jeho kariéře, kdy práce je všechno, co ví. I když, je to velmi úspěšný .. on to není stejné osobu, protože práce je všechno, co mluví o bytí a nahoře je všechno, co pro život. Konečným výsledkem je, že se sotva má dost času na koníčky, rodinou nebo přáteli. Je mu teprve 28 a vystresovaný k nevíře. Můžete Podívejte se na něj a říct, že má tlak na šíji jeho mozek dráteníci dál myslet, "práce, práce, práce." Že tlak na zátylku, je pocit, že jsem si nenechte ujít. Ale i když mám dostat vystresovaný někdy? vědět, jak usilovat o rovnováhu a zdravý život se jí brání se vyskytují mnohem less.Now otázka pro vás je? Má vaše práce se váš život? Změnili jste za osobu a nechte fade duch? Take tento jednoduchý kvíz a uvidíte, zda jste s příznaky workaholic.Answer ano nebo ne každému question.1. Mám 'mi den'? Jednoho dne se v týdnu, který mohu použít zaměřit se na mě a já sám? (Tento znamená, že žádná obchodní hovory, schůzky, nebo obchodní čtení.) 2. Mohu trávit čas se z práce, a ne přemýšlet o podnikání? 3. Musím mluvit s partnerem, přáteli a rodinou o tématech, než obchodní nebo můj den v práci? 4. Mám výdaje kvalitní čas se svou rodinou? 5. Mám hobby? 6. Mám ještě přátele? (mimo kancelář) 7. Mám smát a usmívat se stejně jako dřív? Pokud jste odpověděli NE na tři nebo více z těchto otázky. Rád bych si, aby místo, světlo svíčky, zavřete oči a opakujte tento chorál. "Musím si vzít život." "Musím si vzít život." "Musím si vzít život." Já jsem jen legraci jo? Ale vážně, přátelé, tady jsou některé skutečné ukazatele, které vám pomohou zachytit vaše pravé já a neztratí v WORK.Find váhy a snížení stresu: 1. Get fyzikální: Získejte přesné posouzení svého zdravotního stavu. Jaký je váš cholesterol počítat? Váš krevní tlak? Kolik vážíte (a měli byste přijít o všechny vaše zdraví k lepšímu)? Pokud jste v současné době zažívá příznaky stresu, bude váš lékař zhodnotí jejich význam a předepsat treatment.2. Poklepáním na sebe KAŽDÝ DEN: meditovat, platí, zpěv, nebo říkat cokoliv ... čestné prohlášení, pracuje pro vás duchovně může sloužit jako skvělá relaxace technique.3. Jezte zdravě a začít cestu ke zdravějšímu životnímu stylu: Zdraví je buffer proti stresu. Zvýšení vaší fyzickou výdrž až dieta, cvičení, a zbytek vám pomůže v boji proti stres ve vašem life.4. Zlepšit řízení času: Take kurz nebo zakoupit knihu učit nejlepších způsobů, jak řídit svůj čas a své energy.5. Take Nabíjecí Přestávky: - Pokud se čas ani peníze, nedovoluje, aby plně rozvinutou-dovolenou, pak útěk do umístění v blízkosti svého bydliště na víkend ustoupit. Ujistěte se, že lidé volají jenom pro případ nouze! - Dopřejte si den-lázně pro některé rozmazlování. Masáž obličeje a bude vždy stačit! - Můžete si také udělat něco tak jednoduché, jak bude vaše veřejné knihovně nebo knihkupectví. Procházet cestovní oddílu, fotografie knihy, nebo fikce. Pročíst vše, co nechá svou mysl jít na mini-dovolená .- Udělejte si procházku v parku a přinese knihu, a jen relaxovat. (Non-práce související čtení jen kluci!) 6. Dream day!: "Když si myslíte o příjemné věci jako sex nebo potravin, PET skeny ukazují různé způsoby osvětlení ve vašem mozku, než když si myslíte o práci nebo něco nepříjemného," říká Mehmet Oz, MD, ředitel Kardiovaskulárního institutu u Columbia Presbyterian Medical Center, v O Magazine.Realize nejste perfektní, nejste stroj. Lidé nejsou schopni dokonalosti, tak přestane bít sám. Zdarma si ignorovat některé sociální tlaky, které se drží zpátky ze své naděje a dreams.Your ambiciózní povahu, může se dostat až na vrchol, ale můžete být jen mává se na každého, koho let zmizí z vašeho života. Budete nemáte nikoho, kdo se podělit o své úspěchy s. Pamatujte, že přátelé a blízké trpět ty, víkendy a pozdní noci jste doma odpovědi e-mailem nebo neustále kontrolovat vaše kancelář voicemail.Don 't si zase soustředit pryč z toho, co je opravdu důležité. Místo toho se učí měřit svůj úspěch tím, rovnováhu a štěstí můžete dosáhnout ve svém životě na celek? Přeji vám hodně štěstí při dosahování tohoto života, který chcete a potřebujete! Simone Kelly je autor a zakladatel Gots mít to, Marketing, firmy, která se specializuje na uvádění na trh a posílení postavení podnikatelů se sérií workshopů a vytváření sítí akce. Přečtěte si prosím své firemní webové stránky zde:
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
