Nezaměstnanost přežití: přijetí zpět kontrolu
Jedním z nejvíce emocionálně zmrzačení aspekty nezaměstnanosti je pocit bezmoci, že plodí. Job propouštěcí spouští finanční tlaky, emocionální úzkost, rodiny zmatek, a doufá, přerušované kariéry. To je nuceni na nás neúprosný osud, citově uvolnil zaměstnavatele, a ekonomické proudy, které mají jen málo společného s námi osobně. Cítíme, že nemáme žádnou kontrolu nad naší situace, naše životy, naše future.As jsme pracovat přes hněv, zášť, deprese a strach, který je společným spousta nezaměstnaných, můžeme vzít nějaké kroky, aby znovu získat rovnováhu, kultivovat pozitivní zaměření a znovu osobní control.1. Denní Routine.We již nemají strukturu práce formovat naše dny a dávají smysl našemu trávení volného času. Ve velmi krátké době, začneme unášení. Naše dny jsou tak stejné, že jsme už vzpomenout, co den týden to je. Hranice mezi prací a relaxace stírá. Nemáme dost tvrdě pracovat, v našem hledání zaměstnání, takže jsme pocit viny, které kazí náš čas přehrávání. Nic musí být provedeno okamžitě, takže jsme to všechno pryč, až zítra. Převzít zpět kontrolu navrhování a údržbu, svůj vlastní plán. Vstát ve stejnou dobu každý den, sprchový kout a oblékni jako pokud se chystáte do práce. Zmapovat své činnosti shánění práce a držet se plánu. Budovat v období relaxace a držet se ti příliš. S pravidelnou dobu, a vymezený účel (hledání práce) umožňuje, aby i nadále myslet na sebe jako pracovník a cenný, produktivní jednotlivce, a to jak rozhodující vyhnout sestupu do sociálních zapomnění delší nezaměstnanosti tak často brings.2. Fyzický Shape.We jíst, když jsme nervózní. Jíme, když jsme v depresi. Jíme, když jsme rozrušení. Pár těchto psychologické vybízí k jídlu s tím, že jsme se již objevují před očima spolupracovníky 'každý den, nic se vystrojí pro, a vážně narušena sebe-úctu a svou váhu balóny mimo kontrolu. Boj zpět návrat do režimu pravidelné a zdravé stravování. Tolik z našeho života je mimo naši kontrolu hned, že je to úleva najít jedna oblast, kde jsme jako jediný příkaz. Pečujeme o tuto možnost tím, že jí střídmě, což snižuje množství času stráveného v kuchyni, najít jiné jedlé-odbytišť pro stres úlevu. Ve stejné době, start omezený, ale pravidelným cvičením rutina. Nemusí to být něco, co vás baví, ale v poslední budete mít čas na to, a všechno, co huffing a funí, je skvělý způsob, jak dočasně vyhnat své worries.3. Osobní Relations.You don't really pocit, že ve společnosti. Jste tak nervózní a na okraji, že užíváte to na své blízké: svou rodinu. Make úsilí rozčlenit svůj život mezi kmeny své kariéry, a že své rodiny a přátel. Pokud povolíte frustrací jednoho až přelije do ostatní, jste otrávení Váš nejlepší zdroj o podpora a míří k osobní neštěstí-odcizení, rozvod, násilí -, že příliš často doprovází rozšířena nezaměstnanosti a širokého rozsahu - ničivost je spawns.4. Job Search.We nemáte žádnou kontrolu nad tím, kdy jsme obdrželi výzvu k pohovoru nebo tu práci chceme nabídnout tolik. Co můžeme kontrolovat je místo, kde trávíme naše cenné energie. Odesílání pokračuje u otvorů, inzerované na inzeráty on-line, nebo by měl být velmi malou část našeho hledání zaměstnání. Za každých uvedené pozice, stovky pokračuje, může být předloženy. Do matematiky a to se projevuje jako podobný nákupní lístek do loterie - snadné a zábavné dělat, ale nepravděpodobné, že by změnit svou budoucnost. Trávit svůj čas moudře více sítí s tím, všichni víte (a všichni vědí) a vyzývající zaměstnavatele ve vašem oboru, aby identifikovat otvorů, jež dosud nebyla zveřejněna. Váš pocit kontroly vychází z bytí aktivní: vcítit se v očích veřejnosti, odmítá pasivně sedět telefonní hovor, který čeká na nikdy přijde. Můžete být vyčerpaný na konci dne a zmařena, pokud negativní reakce konat náznak možnosti, ale máte-vlastní uspokojení z vědomí, že jste si vzali svůj osud do vlastních rukou a již nebude odsunuto do řad těch, kteří se prostě "dívat a čekat." 5. Společenství Activities.You může být relativně neaktivní v místních akcí nebo angažuje ve prospěch vaší komunity. V obou případech se Je čas, aby zintenzívnila svou úroveň činnosti. Vzhledem k tomu, můžete jen produktivně hledání zaměstnání pro omezený počet hodin týdně, použijte další čas, aby se stal připojen. Dobrovolník pro místní charitativní organizace, školy, unie haly, nemocnice, žádné společné akce můžete najít. I ty ovládáš, kde budete investovat svůj čas a úsilí, a být produktivní, a to i do jisté míry může pomoci opravit rozbité sebe-úctu. Interakce s ostatními dobrovolníků je také zcela nová příležitost pro vytváření sítí a může nepřímo vést k že jedna zlatá příležitost, kterou svět seek.The nezaměstnanosti, zejména v případě delší, může být emocionální vysilující. Podle Posílením kontrolu nad některými aspekty našeho života, můžeme obsahovat škody způsobené na naši psychiku a hledět do budoucnosti hrdě po zjištění, že ztráta zaměstnání je politováníhodný fakt života, nikoliv osobní failure.Virginia Bola provozuje rehabilitační společnost již 20 let, rozvoj inovačních technik při hledání zaměstnání pro zdravotně postižené pracovníky, a zároveň slouží jako respektovaný profesní Expert na správní, občanské a Pracovníci 'Vyrovnání soudů. Autor interaktivní a emocionálně podpůrnou sešit, Vlk u dveří: Nezaměstnanost Survival manuál, a měsíční ezine, Dělnický Edge, lze se dostala na
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
