Novinky tebe dont potřeba až k slyšet: youve mám rakovinu prsu
Pro mnoho lidí bylo řečeno, že mají rakovinu, je jednou z nejvíce stresující doby v jejich životě. Stejně jako si myslíme, že máme všechno pod kontrolou, co přijde, které mohou rozbít i nejsilnější wills.Out na modré, v září 2002, Sára čelí jedné z největších výzev svého života - její matka byla diagnostikována rakovina prsu. S ošetřovala její matka přes její nemoci, Sára se krok s mamogram jen ujistit, že ona sama byla jasná. Všichni přes Vánoce a snažila se dát do koutku mysli, ale nemohla si pomoci worrying.On Silvestr 2002, zděsil se ji naučit, že nejen, že ona má rakovinu prsu, ale že to bylo obzvlášť agresivní formu. Samozřejmě, že Sára byla velmi naštvaný na prvním místě. Myslela si, proč já? Bylo by lepší, kdybych šel na mamogram. Ona byla také velmi vyděšená. Ona řekla: Když někdo říká, máte rakovinu, okamžitě myslíte, že jdete na smrt. Musím čekat šest týdnů před mé operaci a nemám tušení, jak bych se do té doby zůstat příčetný. Co se to proboha budu dělat? "Po několika dnech velmi chmurně, Sara rozhodla, že se rozhodl se vzdát příliš snadno. Její matka, koneckonců bojovalo onemocnění, tak i ona může udělat totéž. Když jí bylo dost klidná odpovědět její otázku Co se to proboha budu dělat? několik odpovědí přišel k ní, jako ona šla její dog.Find se co nejvíce o prsa cancer.Talk k ostatním lidem, kteří čelí podobným situations.Be realistický o tom, co mohla změnit a co musí accept.When Sára otevřela oči a začala věřit, že jí rozhodnutí, byla ohromena různých nápadů, které se objevilo na hlavu. Zjistila, praktické způsoby, jak připravit její tělo a mysl před ní mastektomie a rekonstrukční chirurgie. Byla schopna učinit řadu rozhodnutí v jejím životě, včetně cvičení, měnící svou dietu a naučit se, jak chill out s meditation.By Sara čas šel do nemocnice v únoru, její nálada se přesunula z velmi negativní, že se o tom, jak by mohla mít kontrolu nad svým životem. Ona řekla, nemůžu zastavit rakovinu běh přes mé tělo, ale já může změnit, jak jsem se s tím vypořádat. Je to převzetí mém těle, ale to nemusí převzít můj názor. Dokážu ovládat, jak jsem se vypořádat s it.Sara je jisté, že její nadměrné pracovní vytížení, špatná výživa a nedostatek pohybu se přijato daň na její tělo a byly faktory, které přispívají k jejímu zdravotnímu stavu. Ona vidí její nemoci jako novou kapitolu v životě, nikoli konec. Stejně jako konvenční medicína, Sára se také objevil moc smíchu. "Je nemožné smát se a cítit zdůraznil současně. Myslím, že smích přináší uvolnění." Jestliže se cítíte zdůraznil, nemusíte cítit jako smát. Ale smích je opravdu nejlepší lékařství. Jak Sara zdůraznil, že je těžké se smát a pocit úzkosti ve stejnou dobu! Zkuste to! Jak se cítíte, když máte opravdu dobrý smát? Jakmile začnete smát, moc stresu je lessened.I byly v poslední době velmi podílel na vytváření charity, Clowns in the Sky, která podporuje děti, které trpí nádory mozku. Děti s nádory stráví mnoho týdnů v nemocnici podstupujících léčbu bolestivých a my zjistili, že uvedení trochu zábavy do jejich života je obrovský rozdíl, aby jejich Well-being. V případě, že se může smát, takže můžete! Moje oblíbené filmy jsou Full Monty, Bridget Jones a Hitch. Proč? Protože oni mě smát! This Christmas snažili jsme se opravdu legrační hra. Pokuste se říká "fialové brokolici" svými rty přes zuby, ale je téměř nemožné. Se budete smát s frustrací, že nikdo nemůže pochopit ty a ostatní budou smát, protože jste vzhled a zvuk tak hloupé. Nebojte se, všichni včetně vás bude smát! Je všechno perfektní pro Sara? Samozřejmě že ne. Její první operace byla úspěšná i když byl diagnostikován s rakovinou prsu znovu před několika měsíci. Se obávají, že rakovina může vrátit znovu byla vždy nejtěžší, co jí zabývat, a to je něco, co si myslí, že o každý den. Ale ona cítí mnohem více pod kontrolou některých aspektech jejího života. Snaží se soustředit na to, co se může změnit, jen den po dni. Stále ještě najde návštěvy do nemocnice velmi stresující, ale neumožňuje sama aby přebývalo na Negativní aspekty její nemoci se příliš dlouho, když zjistila, že je velmi counterproductive.Sara neměl jinou možnost asi mít rakovinu prsu. Ona mít možnost volby, ale o tom, jak se rozhodla zabývat se životem každého day.You nemusí být schopni ovlivnit a překonat všechny stresující situace, ale je možné převzít nad tím, jak jste respond.If nyní se díváte na zásadní změnu a hledání života velmi stresující, jaké změny lze provést Jak se díváte na dnešní situaci? Pokud chcete zvládat stres ve vašem životě, je nutné začít s yourself.None z nás je schopen předvídat budoucnost, ale můžeme předložit lepší, kdybychom si vás vede to.What smát? Máte oblíbené video, příběh, vtip, nebo přítele, který vám pomůže osvětlit? Zaměřte se na to, co můžete změnit a vy se začnete cítit větší kontrolu nad svými life.Carolyn Matheson je národní Trenér poznal, reproduktor a autor knihy "Ano, méně stresu." Carolyn je Master Certified Coach, a pracuje s vedoucí pracovníky a jejich týmy po celém světě. Ona je průkopníkem inovační přístup ke koučování, Kombinací mnoha letech vysoký výkon koučování s holistický přístup k pracovním a soukromým životem a trénoval stovky vedoucích a jejich týmů. Její zkušenost jako moderátor, jak na národní i mezinárodní úrovni, rozpětí 20 let, s klienty v současné době v Evropě, Austrálii, na Blízkém a Dálném východě, a USA.Her novou knihu, Ano, méně stresu, je k dispozici online na její web, http://www.areustressed.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
