Funkční flexibilita je přáním každého hráče golfu
Funkční flexibilitu pro golf, je důležitým prvkem. Poměrně často se zde mnoho pocitů nedostatečnosti, spíše fyzické nedostatečnosti, na golfovém hřišti.
Většina golfistů si, že oni byli hodně silnější než oni, a přitom stále mít možnost funkční flexibility. Většina golfistů si uvědomit, že hluboko uvnitř pružnost a pevnost, jsou důležité pro dobrý golf.
Přesto však jsou tyto pocity touhy a potřeby nezůstane jen to, že může každý golfista přijmout opatření a dramaticky zlepšit jejich funkční pružnost a pevnost. Jakékoli golfista může zajistit, že příště se vkročit na hřišti hrát svou milovanou hru, budou překypovat důvěry a ne nedostatečnosti.
Vlastně sílu a funkční flexibility jít ruku v ruce a dvě nelze oddělit od sebe. Slabé svaly budou mít tendenci být velmi tuhá, opak pružnosti. Takže jinými slovy, to je pravda, že vybudováním pevnosti, bude golf téměř automaticky, že se zlepšují jejich funkční flexibility.
Ale dovolte mi, abych to zřejmé, že zde existuje obrovský rozdíl mezi budování svalů a zvýšení síly. Při vývoji sílu pro golf, bude všechno dobré programy, golfové cvičení zahrnuje práci s činkami, které mnoho lidí spojovat s svaly a tělesné stavby.
pravda je, že v golfu, činky jsou využívány na budování síly, a ne svaly, zrušením mnohem lehčí váhy nahoru a dolů, víckrát než kulturista nemá.
sezení jsou také mnohem kratší než tělo tvůrce, kteří musí trávit většinu dne v tělocvičně zvedání extrémně těžkých břemen budovat své svaly. Vlastně je to pravda že budování svalů bude mít tendenci přinést ztuhlost a pravý opak funkční flexibility.
dobrý výkon golfové vzdělávací program musí obsahovat také úsek cvičení, které jsou výborným pomocníkem při dosažení funkční flexibility pro golf.
Je funkční flexibility získané silový trénink a úseky, které mohou výrazně zlepšit golfového švihu jakéhokoli hráče golfu. Vlastně větší funkční flexibilitu pro golf ... lepší golf houpačky.
O autorovi
O Autor: Mike Pedersen je jedním z předních odborníků golf fitness v zemi, autor Ultimate Fitness Golf Guide, a zakladatel několika řezání-hrana on-line stránky golf fitness. Podívejte se na jeho právě vydal DVD golf fitness na jeho místě golfové způsobilosti - lepší výkon Golf.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
