Čtyři výkonné triky pro úspěšnou lucidní snění
Podle definice, Lucid Dreaming rozumí "vědomé vnímání během sen stát." Ale jak je to možné? Každou knihu, kterou jsem kdy četl o snění popsal sen stát jako vstup do bezvědomí, tak jak si můžete být případně při vědomí během snění, a musí být schopen zadat vaše sny. Je to zajímavá teorie, a já jsem zjistil, některé velmi pozitivní informace, které vám pomohou ve vašem Lucid snění attempts.Can můžete být vědomy, zatímco Přístup podvědomí? Podle Charlese McPhee ve své knize "Stop Sleeping Prostřednictvím své sny," odpověděl na otázku týkající se vědomí během spánku, je hlasité NE! "Naše schopnost vědomí-naši schopnost dosáhnout odrazivost v našich myslích-je výslovně popřel sen nám během spánku. Single-smýšlení je kvalita, která definuje sen zkušenost." Pokud jste měli schopnost odrážet ve snu by okamžitě poznáte, že jste snil a wake-up, a to je důvod, proč je obtížné posoudit a vyhodnotit náš sen experience.An dojde k důležité události s naším svalového systému s nástupem sen spánku. Hlavní motorické neurony těla je inhibována, které nám brání "fyzicky" jedná se sny? byste nechtěli, aby skutečně vyskočit z postele a spusťte létání okolo domu, což by vedlo k chaosu v noci a všude se probudí vyčerpány. Bohužel, po motorické neurony jsou vypnout, takže je schopnost vědomí během sen sleep.100 Zápis Noc na Lucid DreamingWhen jsme se probudili ze snu spát, budeme mít dobrou šanci připomněl své sny, zatímco pokud probudila z jakékoli jiné fázi, nebudeme ani nepamatuju snění. My zadejte různých fázích spánku během 90-minutové cykly po celou noc (můžete vyzkoušet tuto zaškrtnutím hodiny předtím, než jdete spát v noci, a když se znovu probouzí po půlnoci.) Tento znamená, že když budete spát šest hodin večer, budete mít čtyři "sen cykly", které můžete přistupovat k informacím a zábava (většina lidí sní v průměru 100 minut za noc). V knize "Režie: Snění, "zjistíte, jak klást správné otázky svých snů s cílem získat informace o řešení problémů a směr pro svůj život, teď se můžete jít ještě o krok dále a zjistěte, jak vstoupit do náhodné sny zjistit, jaké stopy se snaží dát you.Trick # 1 - První StepThe první krok k proměně v průběhu lucidní snění, je začít se snaží připomenout předchozí noci sny. Tato praxe trvá, ale to může být provedena. Brzy zjistíte, že pokud pracujete zpět z sen, je snazší kus dohromady. To je nejjednodušší udělat, samozřejmě, vpravo po probuzení. Je-li sen, není zapsáno, nebo třeba připomenout, rychle, bude navždy ztracen. Při dosažení schopnosti lucidní snění, zjistíte, že tyto sny jsou třeba připomenout, jednodušší a ne zmizet tak rychle, to je zábava, kde v přehledného snění pochází z! K čemu je dobré, pokud jste schopen skočit do své sny a "play", pak není nic pamatovat o zkušenosti. Zapamatování si lucidní sny vám může dát uklidňující pocit a něco k smíchu během dne. Brzy zjistíte, co budete chtít zjistit, ve svých snech, a můžete si říct, že příště si sen, kde jste létání, budete pamatovat že jste snil a chtějí se v tomto adventure.Trick # 2? Nejlepší čas stát LucidOne důležité mít na paměti náš sen o cyklech, je, že během noci, čas strávený snění roste postupně už s každým cyklem. To znamená, že nejdelší úsek snění dochází těsně před probuzením. Jedná se o dobu, po kterou by se měla soustředit na snahu stát se zřetelnou. Měli byste mít sledovat svůj sen cyklů (jak bylo vysvětleno výše), a určit, kdy asi dorazíte 4. cyklu, pak, když se probudí po 3. cyklu, můžete vědomě říct si, že příště uvidíte a uslyšíte něco, vy Bude snít, a chcete být vědomi tohoto snu a vstoupit it.Trick # 3? Nespí! Bylo zjištěno, že pokud nemáte dostatek spánku, a neměli čas na sen, bude vaše tělo kompenzovat snění o více! Je to skoro, jako by to pro nás důležité mít sen zkušenosti. Proto, pokud máte potíže se stává zřetelnou ve své sny, můžete zkusit zůstat až později na pár nocí, a pak budete mít více sen cyklů při pokusu o "catch-up." Máte-li tyto zvláštní sen cykly úlovek? Fázi, je to skvělá příležitost k praxi si lucidní snění, jak bude vaše cykly dlouhé, intenzivní a hluboké. Je obtížnější sobě probudit ze spánku, kdy tělo je velmi unavený, takže to vynikající příležitost pro přehlednost! Trick # 4? AssociationsAfter jste si zvykli na zapsal si své sny, je na čase vybrat z několika společných věcí ve snu, který vám připomene, že jste snili. Například, pokud jste často sen, že jedete, různé druhy sportovních automobilů, co říct sám, když jste vzhůru, je, že příště jedete luxusní automobil budete snít. Tímto způsobem můžete vytvořit sdružení ve své mysli vyvolat bezvědomí uznat, že jako sen, a pomohou vám zúčastnit. Pokud běžně sen o létání, to je také dobré tušení, že jste sní, a pokud jste vědomě udělat poznámku o tom, že příště se ocitnete létání, budete divit, co jste se měli mít na paměti, o létání. Je-li štěstí je na vaší straně, bude toto spojení spouštět vaše myšlení, že když letíte, musíte být sní, a tím okamžitě napadlo, budete moci začít Vaše dobrodružství, které dream.The několika prvních pokus o to, může vědomí, že jste snění probudit vás! To proto, že vaše vědomí byl aktivován, a ve snaze udržet si snění musí zůstat v podvědomí. To vyžaduje praxi, aby se o přijetí, že jste sní do procházející myslel, a prostě jít s proudem. Pokud si myslíte, že o tom moc, budete probudit (a, samozřejmě, třeba to zkusit znovu). Opět podle McPhee, "Ať už si zvolíte jako vodítko k identifikaci vašich snů, bude sdružení převést do svých snů. Jak si udržet sen časopisu a seznámit se s obsahem své sny, můžete experimentovat s vodítka. Netrvalo dlouho, až se příště startovat v letu, nebo vykonávají některé známé trýznitele, je výjimečně dobrá šance, že budete jsou spojené si pomyslel: "Ach, musím se zdá." A s tímto povědomí, budete mít úspěšně identifikovat dreamscape.What si chcete najít OutAfter jste úspěšně vstoupila na vaše sny, dalším krokem je zjistit, co chcete dosáhnout tím, že je tam. Chcete, aby vaše lucidní sen do fantazie, kde se fyzicky odrazit útočníky, nebo chcete být nejrychlejší běžec Svět a úspěšně překonaly vše, co přijde po vás, nebo byste raději fantazie sexuální povahy? Tento typ fantasy lucidní snění je fajn, ale k jakému účelu slouží? Není nám vyřešit něco v reálném životě, ale může to být dobrý stres-odlehčovací. Lepší způsob, jak pracovat s lucidní snění je pokusit se získat nějaký přehled, proč konflikt nastane. Pokud byste měli přestat lidem, kteří jsou honil si ve svých snech a mluvit s nimi, co by jim řekl? Mohli odhalit, proč používáte, a otevřít možnost prozkoumat podvědomí strach v reálném životě? Vzhledem k tomu, bezvědomí, je pravděpodobně snaží se vám něco říct, to by bylo nejlepší, aby zjistil, co to je, takže se může jednat o to, když se probudíte, a řešení těchto obtížných situacích. Čím více cvičíte, tím blíže se dostanete k řešení vašich problémy - a pak se můžete vrátit zpět do fantazie snění (můj odhad je, že to je pravděpodobně to, co chcete dělat tak jako tak), ale protože jste si vezmete čas na praxi stále jasný, můžete také, aby to fungovalo, aby Vaše výhoda tu a then.Technology mohli pomoci co se technologiím, a tak není možnost, jak získat pomoc s vaší Přehlednost. V současné době existuje high-tech zařízení, které můžete použít k vyvolání lucidní sny. Většina nich lze nalézt v knihkupectvích New Age, nebo si můžete zajít do knihovny a najít katalogy zásilkového obchodu, které jsou nositeli těchto zařízení. Nyní můžete najít populární zařízení, jako jsou eyeshades zjištění, že rychlé pohyby očí a začne blikat červená dioda, když začnete spát. Toto červené světlo je začleněno do snu, a připomíná snílek, aby vodítko v tom, že je snění. Pokud chcete vidět více Hi-Tech přístrojů naleznete na adrese: www.reawakener.com / Lucid_Dreaming.htmLucid Dreaming? Dárek pro určité lidi? To bylo kdysi myslel, že lucidní snění je dar jen pro určité lidi, stejně jako pravda, Duchovní mít, ale to není tento případ. Kdokoliv může naučit lucidní snění, ale prostě vyžaduje praxi a čas. Podle Charlese McPhee, musíte trávit čas zjistit, kdy jsou vaše spánkové cykly, a když přijde tvůj sen cykly. Potom, jak se stáváte více vědom své spánkové cykly, můžete se psychicky připravit na ty časy. "Když se probudí brzy ráno, než se otočit a zavřete oči pro další cyklus, být jisti, že vaše sny jsou na jejich cesta. V časných ranních hodinách, stojíte na prahu třicet až čtyřicet-minutové bloky nonstop dreamscape akce. Trik, samozřejmě, je rozpoznat dreamscape. "(103). McPhee, Charles. Stop Sleeping Prostřednictvím své sny? Průvodce po probuzení vědomí Dream Během spánku. Henry Holt and Company, Inc 1995.Evelyn Grazini Zjistěte, jak ovládat své sny a váš osud! http://www.reawakener.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
