Osobní trénink: 3 tlačítka na vzdělávání klientů v jejich domovech
Při zvažování své možnosti jako osobní trenér, jedna z prvních věcí, rozhodnout se, kam jdete trénovat své klienty. Nejviditelnější odpověď pro většinu trenérů je získat práci v místní fitness zařízení a vlak tam klienty. To je jistě možnost, a ten, který je vhodný zejména na začátku své kariéry. Struktura a zkušenosti, které získáte tím, že pracuje v tělocvičně či úspěšné fitness centrum je neocenitelné pro nové osobní trenér. Existují však i stinné stránky pro práci s klienty v tělocvičně, a někteří klienti budou ochotni a schopni cvičení na místní zařízení. Neztrácejí tyto klientům tím, že není jiné volby! Vypracování s klienty v jejich domovech, je volba pro všechny trenéra, a tím, že nabízí tuto možnost svým klientům můžete zvýšit potenciál zákazníků dramatickým číslo, a možná dokonce rozhodnout výhradně nabídnout domácí osobní trénink. Aby bylo možné rozhodnout, zda je tento typ obchodního modelu je pro vás, existuje několik bodů, aby zvážila, a zahrnují řízení času, způsoby cvičení, které mají být použity, a podnikatelských zdrojů, které jsou available.Time ManagementManaging váš čas a harmonogram je kritický úvahu při rozhodování, zda je či není na práci s klienty v jejich domovů. Na rozdíl od práce v zařízení, je množství času, které je třeba věnovat každému klientovi větší, někdy až do okamžiku i zdvojnásobit čas strávený u každého příkladu klienta session.For, pojďme použití standardní jedno-hodinu školení jako náš obchodní model pro tuto diskusi. Ačkoliv mnoho učitelů jsou umožňuje různá školení časy s jejich klienty v těchto dnech, jedna hodina je ještě dobrý časový rámec k použití pro Vaše plánování reference. Chcete-li si uvědomit, že jako domácí osobní trenér, můžete si být na pevný termín se dostat z jednoho místa na druhé, takže si nepřejete, aby váš program zasedání back-to-back, jako jste vy můžete pokud pracujete na fitness facility.You musí být rovněž faktorem čas strávený na cestě se dostanete do vaší domácnosti klienta, stejně jako se dostat do domu po klientovi, klient po tom, a tak dále. Pokud žijete v dokonce rozumně osídlené oblasti, budete muset poskytnout alespoň 15 minut jízdy od času na každého klienta, a to doma, a někdy až 30 minut na klienta, v závislosti na velikosti zeměpisné oblast, kterou vlak palců Pomocí našich jedno-hodinu školení jako příklad, může jen jeden trénink cenu, kterou stejně jako 2 hodiny vašeho time.A standardní 8-hodinová pracovní den bude nyní jen umožňují vlaku mezi 4 a 6 klientů, v závislosti na tom, kde žijí ve vztahu k výchozí bod, stejně jako ve vztahu k sobě. Je nejlepší pokud je to možné je nastavit klienty zhruba přímku, nebo možná kruh, který vás přivedlo zpět na výchozí bod na konci dne. Poslední věc, kterou chcete udělat, je vytvořit klienta, který žije 30 minut severně od vaší výchozí bod bezprostředně následuje klienta, který žije 30 minut jižně od vašeho výchozího bodu. Nejenže budete sníst obrovské množství času jízdy a od svého klienta domovů, ale bude klást vážné najetých kilometrů na obou váš vůz i peněženku na čerpací stanice! Více o tom v sekci Podnikové stránky below.Exercise ModalitiesThe další věc zvážit, je druh výcviku, že budete dělat s klienty v jejich domovech. Pokud mají plnou fitness nastavit - což je vzácné - je velmi pravděpodobné, že budete muset vymyslet způsob, jak dát jim přes intenzivní trénink bez obrovské množství zařízení, které je k dispozici na full-size fitness zařízení. S cílem dát dohromady tyto domácí cvičení, je potřeba řešit dva různé energetické dráhy, které vaši klienti budou muset používat během cvičení: aerobic a anaerobic.Anaerobic WorkoutsAlthough mnozí trenéři jsou používány k masivní zdrojů dostupných na místní tělocvičně, jak se vaše klienty různé-naplněné a intenzivní anaerobní cvičení v jejich domácnosti je skutečně snadnější, než si většina z nás myslí. S ničím víc než cvičení míč a přenosné sadu činek, můžete si vzít své klienty prostřednictvím plného rozsahu pohybu a námahy na téměř stejné úrovni, která je poskytována těm klientům přípravy na gym.If jste právě začíná v průmyslu, nebo jsou prostě zvyklí pracovat na své klienty z fitness, měli byste udělat nějaký výzkum na internetu činka cvičení, cvičení tělesné hmotnosti, funkční vzdělávání a sport-specifické vzdělávání. Ti, 4 kombinace klíčových slov samo bez vás stovky internetových stránek s volnými nebo low-cost zdroje, které vás naučí tisíce cvičení, které lze provést s malou nebo žádnou equipment.The klíčem k získání své klienty dobře anaerobní cvičení doma není typu zařízení, které používá, nebo skutečnou výši váha, která se přesune, ale intenzita cvičení. Trocha pokusu a omylu vás naučí, jak si klient prostřednictvím svých kroků v bezpečí, ale intenzivní tak, že opustí většina lidí připravena volat, že to skončí za 30 minut nebo méně! Aerobic WorkoutsTaking svým klientům prostřednictvím vhodné a účinné aerobní cvičení se může stát na mnoha úrovních. 2 Rozdíly jsou zřejmé bude, zda se dostanou svou aerobní aktivitu během svého zasedání, nebo pokud přiřadíte jim činnosti, které se po odejdete. Můžete také udělat obojí, v závislosti na potřebách a fitness úroveň client.If budete mít své klienty prostřednictvím aerobní cvičení během svého zasedání, které se můžete buď začlenit "srdeční frekvence údržba" cvičení v tréninku sám, nebo se můžete dostat anaerobní cvičení z cesty, a pak přejít na aerobní cvičení pro druhé polovině relace. Jen si pamatujte že pokud je vaším cílem, aby svým klientům v rámci své cílové hodnoty tepové frekvence, bude zde velmi málo času na odpočinek mezi exercises.However, než se slepě jít nutit všechny své klienty, aby v rámci svého pobytu cílové zóny srdeční frekvence pro celou schůzi projedná fitness cíle klienta a metabolicky intenzivní výhody strukturované silový trénink v porovnání s relace, když jen ujistit, že se pocení celou dobu! Další možností pro svého klienta kardio je, aby jim to na jejich vlastní po skončení školení. Je zřejmé, že stále ještě potřebují vaši informaci o tom, co dělat, jak sledovat své srdce sazby, a jak dlouho by měli vykonávat činnosti, ale ne všichni klienti budou skutečně potřebovat, abyste tam zůstat a vést je v průběhu activity.Also, to není neobvyklé pro lidi vlastní kus kardiovaskulární vzdělávacích zařízení, například běžecký pás, eliptický trenažér, stair-stepper, apod. Nicméně, většina klientů stále potřebovat nějaké konkrétní návod, jak maximalizovat zisky z typu zařízení, které mají přístup. Věci jako interval trénink, vzdělávání a školení na různých úrovních srdeční frekvence jsou všechny věci, které byste měli vzdělávat své klienty, a to zejména pokud se bude dělat na jejich kardio own.Business ResourcesYou musí rovněž zvážit obchodní zdroje, které budete potřebovat při přístupu ke vzdělávání klientů v jejich domovech. Časový faktor se již diskutovalo, a vy byste měli také zvážit každý den výdajů spojené s tímto typem modelu vzdělávání. Tyto náklady zahrnují vybavení, "na cestě" výdaje, a auto expenses.Equipment výdaje by měly být minimální. Můžete mít počáteční náklady, ale po svém počátečním nákupy, všechna tato aktiva jsou opakovaně použitelné. Základní body pro domácí vzdělávání zahrnuje nastavitelné sadu činek a cvičení míč na minimum. Bylo by také dobré mít roll-up cvičení mat, švihadlo a další věci potřebné pro daný typ činnosti, které vaši klienti budou zapojením palců velký kardio nápad pro klienty vzdělávání doma je box vrtačky. Pokud byste měli využít tohoto typu vzdělávání, pak slušnou sadu ochranné rukavice pro klienty by být v pořádku, stejně jako cílový rohože, které mají pro ně najít během drills.In všech případech, položky, které vlastní pobyt s vámi, a jsou prostě vzít z jednoho klienta domu na druhý. Je to skvělý nápad, že svým klientům nakonec koupit své vlastní zařízení, což však vede vás nutnosti tahat ruku spoustu zařízení do a ze svých domů den po dni. V závislosti na typu programu, který nasadil si je však mohou využít i některé své vlastní zařízení mezi školení. "On the Road výdaje" zahrnují potraviny a nápoje, zatímco jste na cestách. V závislosti na vašem rozvrhu, budete na cestě kdekoli 2 do 12 hodiny na čas! V těchto případech budete zřejmě muset plánovat zdravou místa k jídlu cestou, nebo udržet přenosný stravování ve voze každý den. V každém případě se ujistěte, že se domníváte, že náklady na stravování mimo domov, jako součást svého podnikání expenses.Auto náklady jsou potenciálně největší náklad, že budete muset čelit, aby se vlak lidé doma. Opotřebení vašeho vozu - i když odpovědnost na svých daní - může být stále unikají své finanční prostředky. Musíte mít vaše vozidlo pojištěno, živí se a v dobrém stavu na všech dob. Poslední věc, kterou chcete udělat, je pozdě na klienta sezení, protože váš porouchalo auto, nebo si došly pohonné hmoty! Také v kdekoli od $ 1.50 do $ 2,50 za galon, plyn může prodražit, pokud jste vložili do Mnoho mil za day.ConclusionAs vidíte, existuje mnoho důvodů při rozhodování, zda vlak klienty v jejich domovech, a vy musíte zvážit tyto úvahy v porovnání s prospěchem, že je "free" z posilovny trenéra je normální hranice, a místo toho je zodpovědný za své vlastní každodenní činnosti. Na oplátku můžete příkaz vyšší poplatky za relaci pro domácí vzdělávání. Vzhledem k tomu, ukládáte své klienty mnoho doby řízení a tělocvična náklady, stejně jako dávat jim příležitost, aby se zdravým v soukromí domova, není neslýchané pro domácí trenér účtovat 75 dolarů na 100 dolarů a více za relaci. Postavou plánování otázky, cvičební program, který bude mít na své klienty, a zdroje potřebné, a rozhodněte sami, zda tento typ vzdělávací program bude pracovat pro vaši firmu! Aaron Potts je autorem a tvůrce Ultimate Kompletní Osobní trénink Business Kit, rychlý start-kitu a obchodní průvodce pro nové i ostřílených profesionálům. Aaron zkušenosti jako fitness Professional zahrnula manažerských pozic s místní a národní známé fitness, stejně jako in-domácí a venkovní trénink s klienty ze všech oblastí života. Zjistěte více o programech Aaron na adrese
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
