Build 80 liber svalové hmoty?
Je možné získat 80 liber na strouhaným svalu bez steroidů? Ano, ale velmi obtížné. Realistický cíl pro balení na svalové by 7lbs/year....yes, 7lbs/year-without steroidy. Arnold ve své době (koncem 70. let počátkem 80. let), hmotnost asi 240 libry vytrhl až ve výšce 6'2 ". Takže pokud máte například hmotnost 190 libra a ty jsou asi ve stejné výšce, může to trvat až 7-8 roky, aby si v takovém tvaru. Nicméně, pokud jste kratší, řekněme kolem 5'8 "-5 '10" se můžete skutečně "vypadat" stejně velké s méně svalové zisky. Chlapík, který 5'9 "215libra vypadá naprosto stejně velký jako ten, kdo je 6'2" 240, pokud jde o hromadné svalu. Takže vyšší máte více když je to bude trvat. Dobrá věc je, když to uděláte bez steroidy svaly získáte, je opravdu vaše, takže si udržet většinu z toho, kdy a jestli jste přestal lifting. Dalším super věc se dostanete mnohem silnější a těžší, než opravdu začnou růst. Takže budete cítit skvěle, než je skutečně LOOK great.One jiných faktorů, závisí také na osoby typu útvaru. Existují 3 základní z nich: endomorf: přirozeně objemné rám, obvykle s mnoha jak tělesného tuku a svalů. Tihle kluci většinou mohou dát na obou svalů a tuku v poměru, který je rychlejší než 7lbs/year.Ectomorph: přirozeně hubený. Nízká tělesného tuku, také známý jako "Hard gainersÃÆ'à † â € ™ à€ SA, ¢? Bez steroidů, aby na 7 liber svalů v roce, je opravdu dobrý. V pozitivním duchu, protože těžko Gainery obvykle bude mít přirozeně nízký tělesného tuku, jakékoli sebemenší svalové získají ukáže. Ectomorphs tak může "vypadat" jako by to váhu hodně more.Finally, Mesomorphs: Jsou to nadaní jedno, pokud jde o získávání svalu. Obvykle jsou přirozeně svalnatá s nízkým tělesného tuku. Pokud jste endomorf nebo nějakou endo ve své genetické bazén, můžete si určitě balení na více než 7 liber svalové hmoty za rok .... tak dlouho, dokud budete držet krok na vaší výživy, což je další story.Note: It je vzácné, že osoba je 100% z některé z těchto typů těla. Tam je obvykle směs s jedním typem je dominateJoel Mosley CPFT & LICENCE PRO BOXERhttp: / / www.buildingmorethanbodies.com / Joel @ buildingmorethanbodies.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
