Je váš potenciál k budování svalové omezen vaše geny?
Je zřejmé, že některé vlastnosti dědí nám naši rodiče a bohužel naše ablility růst svalů za určitých mezích není výjimkou. To neznamená, že říci tvrdou práci a pečlivě naplánovány školení nebude mít pozitivní vliv na vaši postavu - to jen znamená, že někteří lidé budou dědit větší množství favorizoval fyzikální vlastnosti než ostatní. Ne každý má fyzikální vlastnosti , aby se stal mistrem, ale dokáže divy s suroviny vy mít. Jak budete reagovat na fyzickou stimulací lze předvídat do jisté míry tím, že zkoumá váš somatype nebo fyzické tělo tvar. V zásadě existují tři typy uznaným orgánem: 1. Endomorphs - že tyto osoby mají tendenci být zavalitý s kulatým trupu, silný krk a krátké končetiny. 2. Mesomorphs - tito jedinci jsou obvykle musclar s široká ramena, mocný hrudník a končetiny a málo tuku. 3. Ectomorphs - tito jedinci mají tendenci být štíhlá a jsou zpravidla vysoké s nízkým svaly a tělesný tuk. Ideální kulturistické postavě směřuje více k svalnatý s široká ramena, úzké boky s rukama a nohama, střední délky. Dvě další dědičné rysy roli při určování potenciál k budování svalů, a ty jsou svalových vláken a hustota neurologické účinnost. Vlákno hustota určuje velikost potenciál svalu při neurologických účinnost se týká vztahu mezi nervového systému a svalů. To je důležité, protože ve všech ven intenzity geneticky požehnal jedinci mají schopnost aktivovat až 50% vláken v daném svalu ve srovnání s průměrem osoby 30%. To umožňuje větší prostor pro stimulaci růstu. Skutečnost, že žádný jednoduchý způsob, jak měřit optické hustoty nebo neurologické účinnost je vlastně požehnáním, protože motivace zůstává pro všechny z nás, aby tvrdě trénovat, a usilovat o zlepšení. Pouze malá menšina lidí genetické nástroje, aby se stal šampionů, ale nám ostatním může jít dlouhou cestu k naplnění naší vlastní osobní goals.Richard Mitchell je tvůrcem bodybuildingadvisor.com internetové stránky, která poskytuje poradenství a informace pro sportovce na všech úrovních v kulturistice zkušenosti. Přejít na Bodybuilding Poradenství se dozvědět více o problémech, které v tomto článku.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
