Můj příběh - jóga pro obličej nebo face-lift prostřednictvím cvičení
Zde jsem byl, 52 let a dlouho-době hloubavec. Jsem se dobře podívejte se do zrcadla. K mému zděšení celkem - gravitace byla dobře při práci! Protože jsem byl 19 let, jsem jedl organické potraviny, brát doplňky, prošel přirozený porod s mým synem a cvičil jógu alespoň třikrát týdně. Dokonce jsem přemýšlel pravidelně. Přesto, když jsem se podíval do zrcadla v mém počátku padesátých let, viděl jsem hluboko vedení v čele, vrána k nohám svědčil, že na spoustu smíchu v mém životě (alespoň jsem mohl potvrdit, že část!), visící laloky, vrásky kolem mé rty a kruhy kolem krku. Nápověda! Zdálo se, že marnivost byla živá a zdravá a prosperující ve mně, já Přiznávám: jsem se ocitl na cestě k "nápravě" (co je to skvělé slovo), zub času ukazuje jako vrásky a pytlů v mém obličeji a neck.Surgery nebyl v úvahu pro mě - ne, ne! Ve věku 65 let, má krásná matka vypadala trvale překvapen z příliš mnoha tváří-výtahy. Kromě toho, já jsem ekologického typu. Co mám dělat? Byl jsem na vyhledávání vypadat mladší - některé, jak svým způsobem - samozřejmě! Nejprve jsem si koupil elektronických gadgets. Ocitl jsem se drží tenhle krám na můj obličej za hodinu denně - stále málo elektrické nárazy na svaly v mém obličeji. No, já trval pět dní. Chápu dokonce zůstat tak dlouho s takovým Přístroj byl nějaký záznam. No tak se budu trávit tolik času dělat. Kromě toho má ruce byly také unavená uspořádat tuto věc na můj obličej. Next, (ano, jsem ostuda na mě!) Koupil jsem si elektronický masku! To bylo 45-minute-a-day režimu. Zapomeň na to. Zjistil jsem, že bych trávit čas dělá jeden. Kromě toho, výsledky byly opravdu není na obzoru. Podíval jsem se stejně jako "volné" a unavený jako nikdy předtím. Povzdech? Zde Jen musel být další alternativou k Isometrics a elektrické šoky! Pak jsem zjistil, tvář cvičení. Ano! Chcete-li dlouhý příběh krátký, jsem skončil koupi všech 12 programů nabízených tam na trhu v dané době. I zjistil, k mému zděšení, že tyto programy byly buď příliš dlouhý, příliš krátký, neúplné, "nekompetentní", nebo také trvalo 40 minut denně. Nicméně, některé z těchto cvičení byla přináší výsledky na mé face.I zjistil, že staré přesvědčení, že se dotýká nebo otisk vaší tváře způsobil vrásky jsou nepravdivé. Vlastně jsem narazil na odpor pro výcvik svalů obličeje. To způsobilo, že smysl. Koneckonců každý ví, že prostřednictvím cvičení v posilovně, nebo prostřednictvím dělá jógy, můžete si firma do těla a kůži. Samozřejmě, že totéž by se dalo pravda o svaly a kůži na tváři. Chystal jsem se zjistit, pro sure.Since jsem učitelem na srdce (učil jsem školní roky), jsem vyvinul svůj vlastní program a mám úžasné výsledky. Moje vrásky se vyrovnalo a pak zmizel. Svaly ve tváři má větší a vytvořil výtah, že mi vzhled mládeže. Papírové kůži pod oči a na krku vyhlazeny a stala firma. Kroužky kolem krku úplně nezmizí. Vrásky kolem úst se vypařila. Měl jsem mladý, baculaté pysky zpět. My horní víčka ukazovaly, znovu. Stručně řečeno, cvičení byla moje práce. Znovuzískání, že jsem byl mladý, dynamický vzhled jsem měl, když jsem byl mladý! Další věc, kterou jsem znal, všechny mé kamarádky chtěl vědět, co jsem dělal, aby se tak dobrý. Řekl jsem jim, a mé dílny byly born.Okay, jasný - jsem věděl z minulých zkušeností jsem neměl v úmyslu utratit 40 minut denně na tyhle věci, bez ohledu na to, jak mladí, že mě podíval. Tak jsem konzultovala jsem dlouho-době rodina lékařem, a společně jsme vyvinuli program, který se vztahuje 57 všechny svaly v obličeji a na krku v 15-minutové session.I přiznat. Mám trochu perfekcionista s bydlištěm ve mně. Trvalo mi tři roky to perfektní workshopu. Jak jsem pracoval na cvičení, zjistila jsem, že mám špatně počítání a snaží si všechno. Takže jsem kazety a CD, které učí, tempo a počítat pro mě. Možná jsem líný perfekcionista? Povzdech? Pak problém přišel o tom, kdy k tomu tato cvičení. Všechny staré programy jsem se pokusil, než vám dělá pět cvičení ráno před sprchou, pět na oběd a dalších deset před spaním. Egads! Nejenže jsem nemohl vzpomenout, co jsem udělal poslední výkon, zapomněl jsem dělat vůbec. Rozhodl jsem se tento problém vyřešit. Koneckonců, jak podivně to může znít, jsem věděl, že jsem to musel udělat, aby tato cvičení mají výsledky Chtěl jsem! Nakonec jsem navrhl 28 cvičení, která zcela firma se obličeje a krku, a já se jim hodí do všech 15-minutové relace. Zasedání je k dispozici také v poloze vleže. (Já jsem líná!) Nyní mohu nastavit budík 15 minut dříve než obvykle v dopoledních hodinách, zapnutí CD a můj hlas mě vede přes cvičení. Nic víc paměti to, co přijde příště, už počítat. Je to všechno pro mě udělal. Plus, můj obličej je téměř "závislost" na slavné masáž a jóga dovádění se dostane prosadit do rána. Jaká krásná a nejpohodlnější způsob jak probuzení. Na vrcholu toho všeho, už jsem udělal vše, co potřebujete udělat, aby se mladší, mladý-hledá tvář. I Nemusíte přemýšlet o tom zase po zbytek dne! je můj program vyvinul, zjistil jsem, že jsem musel udělat kartičky pro mé dílny. Teď jsem dokonce udělal foto-ilustrované karty, takže můj klient může snadno zjistit, jak každý madla se provádí správně. Mám Easy-to-následovat sešit a spoustu dalších materiálů vše o kráse (jsem pracoval jako fotograf a model dráhy, když jsem byl mladší, tak jsem si dobrou představu o světě krásu). Přidat k této mé tři CD pro snadné učení a budete si rozumět "jednou učitelkou, vždy učitel." Vím, jak se lidé učí, tak jsem měl velkou výhodu, mohl bych dát dohromady skvělý Balíček pro učení exercises.I ocitl dávat workshopů v pravidelných intervalech. Další, moje přítelkyně z Havaje volal. Si přečetla článek jsem napsal a chtěl udělat svůj program, ale nemohl zúčastnit mé workshop. Moje "Self-learning, Take-home sady" se narodili. Jedná se o komplexní balíček se vším, co se potřebují naučit, cvičení na vlastní pěst. Je to tak úžasné, jak se zdá existence, aby mě obohacující když jsem si něco, co jsem love.Now Dokonce mám DVD demonstrovat všechna cvičení, takže program opravdu snadné naučit! Moje firma roste mílovými kroky a já jsem milující každou minutu it.All práva, já se přiznám to. Jsem marná. Můj celý život věnuje meditaci a teď jsem tady vykonává svou tvář vypadat mladší. Takže já jsem "sledoval / meditovat" on-mladší hledá tvář, stejně. Děkuji vám život! Carolyn Cleavesi: Po promoce na univerzitní a postgraduální škole jsem učil angličtinu, matematiku a přírodní vědy spolu s nápravné čtení pro let na 7. a 8. třídy studentů. Toto pozadí mi umožnilo konstrukci obličeje Fitness program , které lze snadno sledovat a používat. Chápu, jak se člověk naučí. Byl jsem schopen dát tato dovednost do vytvoření mého kurzu, takže je velmi kompletní a comprehensive.Beauty a fitness se vždy koná zájem o mě. I've run několik podniků, včetně mé vlastní oděvní firmy. Dokonce jsem učil jógu a aerobik. Já jsem také pracoval jako fotograf a model dráhy model. Já jsem žil a cestoval po celém světě. I v současné době bydlí v Tichém North West (v blízkosti Seattle, Washington), s mým manželem, Sigi, německý právník. Jsem 59 roků old.For Více informací naleznete na mých webových stránkách na adrese: http://www.carolynsfacialfitness.com/
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
