Tajemství Skin péče? můžete mít krásnou pleť
Vaše kůže je největším orgánem těla, stejně jako srdce nebo vaše ledviny. Jejím úkolem je chránit vaše vnitřnosti, takže je důležité, aby bylo zdravé. Pokud budete jíst zdravou stravu, pijte hodně vody, udržovat ji čisté a chrání je před sluncem, vaše pleť bude zůstat zdravý všechny vaše life.A péči o pleť program je kombinací produktů péče o pleť a běžné, že bude mít největší přínos pro kůži. Nejprve je nutné, aby za svou dietu a typ život-styl, protože tyto dva faktory hrají důležitou roli ve zdraví člověka skin.Diet - Eat WellWhat si dát do těla, má obrovský vliv na to, jak vypadá a funguje venku. Jíst zdravé potraviny, je důležité. Nezapomeňte krmiv a vyživují pokožku tím, že jí vlastní potraviny. Dejte své kůži pít. Osm sklenic jsou nezbytné pro udržení vaší kůži pružnost a ohebnost, říkají expertů. Voda si vyberete může být šumivé vody, minerálky nebo přímo z kohoutku. Pořád nemůžete porazit staré ovocné a zeleninové stravy, pokud jde o dobré zdraví a dobrou complexion.Hygiene - Udržujte kůži clean.You dát zamyslet a zvážit typ make-upu, který používáte. A ujistěte se, že čištění nářadí pravidelně. Věci, jako jsou kosmetické štětce se zašpiní, a může nést bakterie a choroboplodné zárodky a může způsobit podráždění pokožky a lámání ven. Dobrým způsobem, je namočte kartáče asi 10 minut v misce s teplou, mýdlovou vodou s použitím mírné tekutých pracích prostředků, nebo baby šampon. Opláchněte a vysajte přebytečnou vlhkost s ručníkem a stát kartáče, držátka dolů, ve vysoké sklenici, dokud nejsou úplně dry.Keep životního prostředí znečišťující látky byly absorbovány hluboko do kůže s dobrou zvlhčující krém, který rovněž působí jako kožní bariéry. Zkontrolujte štítky pro ty s přídavkem vitamínu A, C a E, které pomáhají blokovat pronikání pollutants.Exercise - FITA udržet dobrou cvičební program jako aerobik můžete aktivovat a omlazení pokožky a zlepšení krevního oběhu a krev tok. Také tělo potu spouští produkci kožního mazu, který je kůže vlastní přírodní moisturizer.Sleep - získat dostatečné množství kvalitních sleepBe Ujistěte se, že dostatek spánku. Přiměřené množství kvalitního spánku může pomoci dobití a omlazení těla, takže je odolnější. Nedostatek spánku může vést k unavený mrtvé kůže a kruhy pod očima. Aby se zabránilo ráno oka nebo otoky obličeje, spát na zádech, takže tekutina není sbírat tam. A můžete uchovávat olej z vlasů pryč od vaší tváře nošením pokrývky hlavy nebo měkké čelenku, když jdete na bed.De-Stres - RelaxGet vážně snižování stresu. Kožní onemocnění, jako je akné objeví na mnoho lidí, kteří jsou ve stresu a chronických onemocnění kůže pak ještě horší. Vynětí půdy z produkce klidný čas na meditaci a snění. Dechová cvičení jsou vynikající pro snížení stresu. A mějte na paměti, že příliš mnoho stresu může ovlivnit vaše celkové zdraví, stejně jako vaše pleť. Podrobnější verze tohoto článku je k dispozici na adrese: http://hair-removal-tips.blogspot.com/Copyright ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, © 2005. Chileshe Mwape píše na webových stránkách Těhotenství Průvodce na: http://www.pregnancyguide.org.uk/ a je také pravidelným přispěvatelem do Cosmetic Surgery Průvodce blog na adrese: http://cosmetic-n-plastic-surgery.blogspot.com/This článku mohou být dotisk, pokud všechny výše uvedené odkazy jsou aktivní a kliknout.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
