Detoxikaci a kůži
Naučte se pomoci vašemu tělu záře zevnitř ven. Živit se s potravinami, které jsou čisté a přirozené. Odstranit škodlivé látky z dietu a uvidíte rozdíl v tom, jak vypadáte a feel.What je detoxikace? Detoxikace je proces odstraňování toxinů a jedů. Všichni víme, že toxiny jsou škodlivé a způsobit škodu, případně i smrt, pokud přijatá v určitých úrovních. Živých buněk, ať už v továrnách nebo v těla, jsou neustále v procesu přináší živiny a čerstvých substrátech a současně eliminuje tím-produkty a odpady, které nejsou užitečné pro organismus. Proto je detoxikace je přirozený, probíhající proces bodies.Keeping v našem těle zdravý vyžaduje zachování všech svých systémů v dobrém funkčním stavu. Minimalizace množství toxinů si vzít do vašeho systému je jedním ze způsobů, které můžeme detoxikaci našeho těla. Přínosy detoxikace mohou zahrnovat zvýšení energie a lepší zdraví, lepší dech, snižuje alergie, a potenciálně méně bolesti a pains.Wastes opustit tělo ve formě plynů, pevných látek a kapalin. Oxid uhličitý je plyn, který si vydechnout. Jsme vylučují jiné odpady z těla poté, co se hromadí v močovém měchýři a bowels.Other orgánech, které hrají významnou roli při detoxikaci patří: - skin-játra-ledviny-lungsBlood Také hraje rozhodující roli v procesu detoxikace. To nese rozpuštěné plyny jako oxid uhličitý do plic, a pak je obchodována na kyslík prostřednictvím dýchání. I játra a ledviny pomáhají detoxikovat krev odstraňováním odpadů a jejich odesláním do moči. Ve formě stolice, jsou nevyužité pevné provádí away.Benefits pro vaši pleť pomocí detoxificationYour kůže je bariéra, ale není nepropustná. Stejně jako produkty, které používáte na kůži mohou být do těla prostřednictvím této fyzické bariéry, toxiny jsou schopny opustit tělo kůží. Volnými radikály a UV záření v oblasti životního prostředí také poškodit kůži , která v průběhu času způsobí, že se projevovat první příznaky předčasného aging.How detoxikace může pomoci vaší kůži? Tím, že minimalizuje množství chemických látek ve vašem těle, vám pomůže tělo fungovat efektivněji. Zdravého stravování je jedna způsob, jak udržovat zdravou pokožku hladkou strukturu, pružnost a hydrataci správnou úroveň. Skin pleť trápí akné a nedokonalostí lze také využít zevnitř ven s detoxikace metod. Například vitamínu snižuje množství kožního mazu vyráběné kožních buněk, a tím póry jsou méně pravděpodobné, že se blocked.Ways detoxikovat bodySome si z nejlepších způsobů, jak detoxikovat obsahovat: - stravování vyvážené stravy-ekologické odšťavňování ovoce a zeleniny-cvičit pravidelně-exfoliace-použití ekologických výrobků pro osobní hygieneBefore snaží všechny detoxikační metodu být vždy jisti, poraďte se se svým lékařem. Lidé s závažné zdravotní stavy, by také měla poradit s lékařem, jak tyto metody se nedoporučují. Těhotné ženy by neměly snažit tyto methods.Eating vyvážený dietNutrients v potravinách, obsahují mnoho prvků, které mohou pomoci své tělo a především vaše kůže zůstat v dobrém stavu. Když vaše tělo je 'happy' a 'efektivní', a to prostřednictvím detoxikace, bude zobrazovat na outside.Your pleť potřebuje: - esenciálních mastných kyselin (omega-3 a omega-6) byla nalezena v olejnatých ryb a lněná semena-antioxidanty vitamíny C, E, beta-karoten k odvetným opatřením proti škodlivým účinkům UV záření a volné radikály--minerály zinek a selen vybudovat tkáně a léčit rány. Najít těchto minerálních látek v potravinách, jako mořské ryby, ořechy, obilí a zelenina-vitamin B6 rovnováze hladinu hormonů, zejména pro ženy, které se pre-menstruační break-out-vitamín přispěje ke snížení množství mazu na skin-draslík pomáhají udržet pružnost, vodu udržovat hydrataci a splachovací toxiny z těla-voda k udržení hydratace a splachovací toxiny z bodyJuicing naturální a vegetablesHave jste někdy Snažil čerstvě vymačkané šťávy? Je to chutné a výživné. Získáte náklaďák vitaminů, enzymů a minerálů. Enzymy obsažené v zelenině a ovoci pomáhají trávit jídlo tak zkuste tyto pití přírodní koktejly s meals.One důležité mít na paměti, že byste měli vždy začít s ekologickou ovoce nebo zeleniny. Protože většina ovoce a zelenina jsou ošetřeny pesticidy, používat non-ekologických produktů Znamená to, že budete s požitím škodlivých pesticidů taky. Držet těchto toxických látek pryč z vašich buněk v zájmu zachování jejich řádného functioning.Exercising regularlyOxygen je životně důležitá pro život. Zahrnující cvičení do vašeho života přinese tento prvek do svého těla a kůži. Studií na University of Wisconsin ukázaly, že kyslík snižuje účinky volných radikálů a předčasnému poškození aging.Sweating podporuje uvolňování toxinů z kůže. Pracovní správných pot během cvičební program pomůže při procesu detoxikace. Můžete také zkusit sauny a steambaths podpořit vylučování toxins.If jste není v současné době výkonu vybrat něco, co vás baví. Chůze je skvělý způsob, jak zvýšit svou tepovou frekvenci a čerpadla, kyslík prostřednictvím vašich plic. Další nápady patří jóga, plavání, jízda na kole a běh. Jakýkoli vy, vyberte činnost, která vás budou motivováni, aby se na pravidelné basis.ExfoliationShedding kožních buněk, je kontinuální proces. Odumřelé buňky sedí na nejvyšší úrovni epidermis a dělají na kůži matný vzhled a méně zdravé. Naše oblečení hrají velkou roli při pomoci odstranit buňky na denní bázi. Od opadáváním z odumřelých kožních buněk z času na čas, můžete stimulovat proces obnovy kůže. Zkuste některý z tyto metody jednou týdně, aby přirozeně odlupovat kůže: - svižně ručník z po-sprcha použití organických křoviny během svého sprcha-používat žínku během svého sprcha-používat houbu (Důležité: Udržujte jej v suchu při není v provozu minimalizovat počet bakterií) Používání ekologických výrobků pro osobní hygieneDecreasing počet syntetických chemikálií zadání Vašeho těla jídlo a osobní produkty, je další způsob, jak pomoci detoxikovat. Moderní výzkum na Herb Research Foundation, zjistil, že kůže absorbuje až 60% chemikálií ve výrobcích, které přichází do styku, se přímo do krevního řečiště. To znamená, že chemické látky, z nichž některé jsou známé karcinogeny, dostávají se do vašeho těla a potenciálně způsobit zbytečné harm.The příště budete muset zásobit na osobní hygienu, hledat alternativy k chemicky položky nabízeny ve většině obchodů. Používání bioproduktů snižuje množství konzervačních látek a chemických přísad kůže přichází do styku, a proto, že může zadejte body.References: - www.meriam-webster.com, přístupné 26.října 2004 .- www.detox.org / skin.aspl, přístup 26.října 2004 - www.saga.co.uk/health_news/article/D2164785-92E3-11D6-B8AC-00508BAEC55C.asp?bhcp=1 , přístupné 26.října 2004 .- Farley, Josephine. Organické krása: vzhled a nádherné přírodní cestou. Dorling Kindersley, London, 2001, str. 66 .- http://www.naturalcosmetics.caLori Stryker byl výzkum a vývoj všechny přírodní péče o pleť a make-up pro účelem nabízení mužů a žen bezpečný, přírodní kosmetiku pro každodenní použití. Ona přináší do svého výzkumu specialista na lidské biologie na University of Toronto, spolu s odbornou domácí ekonomiky a míry vzděláním z University of British Columbia, fixační chemických a biologických poznatků s jídlem, rodinou a textilní sciences.You mohou používat tento článek, ale žádné změny nebo zveřejnění tohoto článku fiancial pro zisk, musí být schválena na autora. Jméno autora, Lori Stryker a její název společnosti, organické Make-up Company, je třeba poznamenat, které při používání.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
