5 kroků pro čistou pleť
Krok první: Snižte přebytečnou mastnotu secretionAccutane je derivát vitaminu A a snižuje sekreci oleje olejem glands.Foods, že zásobování těla vitaminem A a beta-karotenu (který se přeměňuje na vitamin orgánem), patří: játra, tučné ryby, celá vejce, mrkev, sladké brambory a broccoli.Step dvě: Podpořit extrémní odlupování skinUsing slupkou je nejjednodušší metoda na podporu odlupování kůže. Exfoliace zprávy build-up odumřelých kožních buněk, oleje a bakterie uvězněné v pórech, které by mohly vést ke vzniku blemishes.Extreme loupe slupky přijdou v různém rozsahu od mírné až po drsné. Kyselina trichloroctová (TCA), kůra je extrémní slupkou, která může stát od 100 dolarů na 1000 dolarů v závislosti na stupni léčby. Je to pouze u doktora. TCA není však zachránit všechny. Slupkou může kůži citlivé na sluneční příčiny hyper-pigmentation.Home používání loupe Několik Over-The-counter slupky obsahují enzymy, papája nebo kyselinou glykolovou. Tyto slupky lehce odlupovat kůže a jsou bezpečné pro týdenní use.Step tři: Snížit šíření bakterií infectionUsing svíravý, jako vilínu, nebo jablečného octa pro dezinfekci kůže výrazně snižuje výskyt bakterií na tváři. Toto snížení limitů zánět kůže a pravděpodobnost, že pupínek developing.Step Four: Zvýšit Fat MetabolismFree mastné kyseliny mohou dráždit kůži a vyvolat akné erupce. Snížit příjem potravin obsahujících hydrolyzované tuky zlepší tuku metabolismus. Nicméně, spotřebováváme esenciální mastné kyseliny, jako je Omega-3 a omega-6, které se nacházejí v potravinách, jako je losos a olivový olej. Tyto základní tuky podpora zažívacího traktu odstranění pro-zánětlivé látek, což snižuje možnost výskytu akné lesions.Step Five: Snížit inflammationA silný imunitní systém slouží jako nárazník proti zánětu. Stres snižuje činnosti, jako je cvičení, stravování i-vyvážené stravy a spí dobře posiluje imunitní systém. Přikrmuje s B-komplex, zinek a vitamíny C a E také zvyšuje účinnost imunitního práce system.These kroky prostřednictvím vytvoření tělesné prostředí, které nevede k akné. Lpěním na výživu a estetické provedení výše uvedených kroků, každý může dosáhnout čistou pleť a zároveň rozšiřovat jejich health.Health autor a propagátor Noixia Naweko San-Joyz láskou píše ze svého domu v San Diegu. Její práce obsahují "Akné Zprávy: Crack kód vašeho Zits a rozloučit se akné" (ISBN: 0974912204), a nadcházející práci "Skinny Fat Mláďata, proč jsme stále nedostávají to, co drží dietu "(ISBN: 0974912212) pro propuštění v červnu 2005.For užitečných akné Self-help článků najdete http://www.Noixia.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
