Vytvořte si domácí lázně
Zde je 10 tipů malý osobní domácí lázně, které vás vypadat a cítit se jako milion dolarů! Squeeze za pár minut navíc, aby si každý den péče o vlastní čas a uvidíte, jak snadno se tyto krok za krokem rozmazlování doporučení budou pak i nejtěžší dny kolem. Nebo, pokud můžete vyjednat několik minut sem a tam svůj den získat ještě více času? Všemi prostředky? udělej to! Vaše rodina, přátelé a co-dělníci sejdou Mnohem víc, víc čiperný, fantasticky svěží ty! V Příprava: První věcí, první. Ne nakupování, nákup nebo při odchodu z domu. Vyčištění domu pro několik náležitosti zábavné lázeňské a dekadentní 'Home Lázně Day' jen s tím, co máte zastrčený! Proč odkládat to, co by mohly dělat teď?! Předpokládám, že pokud jste mimo a kolem, a cítit se tak přiklání k vyzvednout speciální koupelové soli, moisturizers nebo esenciální oleje? budiž. Obdivuji vaše úroveň závazků! - Chyť si župan a pantofle-Najít zklidňující CD, které jste absolutely love-Vonné svíčky-žínka, mycí houba, kartáč nebo vana nový scrubbie tam v zásuvkách jste zapomněl-Fluffy bavlna ručník-koupelové soli nebo základních aromatických olejů (pokud je máte) - Vaše čističe, tonery a moisturizers-hrubou mořskou solí-Dostatek chlazené pramenité vody (s lapačem vápna nebo citron) v nejluxusnější skla najdete-strmého šálek zeleného teaLet jít na den? vaše povinnosti? odpovědnosti? stres? a napětí. Pohodit příval myšlenek proudí svůj názor (i když je to jen na chvíli). Věřit me ... Budou stále kolem později pro vás píchat, zamyslet, nebo peruse.Try k relaxaci. Vezměte si na dovolenou daleko ve vaší hlavě, řekněte si "Once Upon A Time" příběh, připomínají si, co princezna jste a pamatujete, jak důležité tyto vzácné okamžiky jsou pro vaše štěstí a zdravého rozumu! Welcome To Your Doma Rekreační Lázeňské! 1. Take it easy a zpomalit váš dech, vaše myšlenky a vaše pohyby. Dát na své oblíbené CD a začít prepping velmi jednoduchou sprchu nebo koupel v nádherně pomalý, záměrné a pomalý způsob. Udělejte si čas sledovat svíčka hoří, cítit vůni, cítit měkké župan nebo ručník, podívejte se na šumivé kapek vody a spouštět ruce přes to? se v radostné procesu každodenní činnosti, které jsme právě letí bez rozmýšlení! 2. Použití esenciálních olejů. Nejen že voní skvěle, ale že jsou velmi dobré pro vaši pokožku. Pravidlo pro použití esenciálních olejů je nikdy se přímo na obličej nebo kůže. Stačí přidat asi pět kapek do misky s teplou vodou. Namočit žínku do vody a potom vztahují na váš obličej a krk jako obklad na pět minut. Opakujte třikrát. Jemně suchý ručník a dokončit sami pryč s anti-oxidant, anti-pobuřující obličeje splash.If máte na výběr éterických olejů pro vybrat, zvolte ten, který vyhovuje vaší náladě a účel. Pokud jste desparking úroveň stresu tento svátek, vyberte zklidňující oleje (např. levandule, heřmánek, jasmín, santal a ylang-ylang). Dobré oživení a energizující oleje, když je potřebujete, jsou máta peprná, eukalypt, rozmarýn, bazalka a jalovce. Vůně je také psychické a fyzické přínos je příliš! Esenciální oleje mohou pomoci s materiální podmínky, omlazení pokožky, odstranění odpadu, zmírnit napětí, zlepšit náladu, obnovit vitalitu a usnadňuje regeneraci nových zdravých cells.3. Základní tělový peeling a proplachovací Pokud jste se rozhodli jste jen mít čas na shovívavý, relaxační vana? začít se základním tělo drhnout a čištění. Našel jsem tento báječný nový produkt nazvaný Spongeables (www.spongeables.com). Je to mýdlo a houbu vše v jednom. To trvá celý měsíc pěnivý voňavé sprchování. Můj oblíbený vůně čerstvé levandule? a mají je bez parfemace taky, jestli je to víc si style.Whatever houbou, hadříkem nebo kartáčkem se rozhodnout? křoviny dbale a jen jemně štětcem kůži. Jemné kruhové pohyby zvýší vaši oběhu a eliminaci toxinů a přebytečné water.Another v triku lázeňských domů je mix špetku soli země moře asi 10 kapek vašeho oblíbeného základních olej. Přidejte vodu a vložte tak, aby se roztírá. Použít pro celé vaše tělo a strup z mrtvé kůže s velkým kruhovým tahy. Tato sůl křoviny bude odlupovat odumřelé buňky, čistí póry a pomáhají si tělo zbavit všech toxins.4. Nakreslete koupel. Přidat 5 - 10 kapek esenciálního oleje do koupelové soli. Urvat další polštář, kuchyňské odpadky dát pytel přes to, aby jej suché a pak dal polštář případě více než to. Právě jste si koupili sami 10 extra pohodlný minut vana. Tebe mohl mít i knihu taky! Následujte ho s teplou sprchou a suché sami pryč s načechranými bavlna ručník. Pokud někdo v domě opravdu miluje? přimět je, aby hodí se do sušičky na 5 minut a pozdravit se s načechrané teplo. Máte-li tělo tónovací krém ruce, se vztahují na vaše tělo (ne obličej) pro dodatečné zpevnění a tónování, takže budete vypadat ještě lépe, že malá černá dress.5. Chovejte se k sobě. Jedná se o své vzácné okamžiky omlazující. Dejte si čas. Nechejte se hýčkat a snažila se chytit do které se-a-by to dělat. Nebuďte ve spěchu. Nejen přijdete o některé výhody tohoto kvalitní čas osvěžit a relaxovat, můžete začít opadáváním vypnout a používat hrubé, škodlivé strokes.6. Spěchá má svá rizika. Bez pomalu, s vědomím, pozorný pohyby, ty by mohla způsobit zánět a ohrozit, že čerstvé, zdravé a zářící pleti, které vás jasně zářící super star. Můžete si skutečně zrychlit proces stárnutí tím, že je příliš drsný! Nyní je to dobrý dostatečný důvod, a to samo o sobě to slow down.7. Péče o vlasy. To je při bití v těchto zimních prvky. Přidat ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, ¼ unce levandule na šestnáct uncí šamponu. Nebo pro mastné vlasy, přidejte ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, ¼ unce lemongrass nebo rozmarýnu na 16 uncí šamponu. Esenciální oleje mohou osvěžující masáže vlasové pokožky. Rosemary is awesome! Pokud se rozhodnete pro použití olejů, ujistěte se, že alespoň dejte si dlouho, sudsy masáže vlasové pokožky. Zavřete oči, položit si hlavu a nechat se unášet na moment.8. Doplnit ztracené vlhkosti na kůži a vlasy v zimě tím, že dvě lžíce organických lněný olej dvakrát denně. Budete se zbavit itchies a bojovat vrásky a povislá skin.9. Léčbě báječný tvář. Všechny výše uvedené úpravy byly jen pro bod. Vaše tvář je zvláštní a delikátní. Kůže na obličeji, je tenčí a křehčí, než je vaše tělo. Ošetřit svou tvář s extrémní opatrností a jemností. I když je chladno vyhnout extrémně teplé vody, tvrdá mýdla nebo sušení cleansers.Grab Nový umýt hadříkem nebo malá mořská houba, přidejte několik kapek vašeho oblíbeného čističi (nejlépe anti-oxidant, anti-pobuřující čistící kapaliny), a pak důkladně opláchněte teplou vodou. Použít tvář zpevňující ošetření poté dal Ice Cube uvnitř malý plastový sáček a jemně vetřete přes obličej a oční prostor pro několik minut, aby tón a kypré až skin.10. Omladit od insideDrink 8 až 10 sklenic vody denně. Jíst hodně celých potraviny, zelenina, ovoce, obilí, ořechy a libové bílkoviny tlumit zánět, doplnění vody a přivést zpět mladistvý glow.Take 3 plné, zhluboka dýchala z břicha (aby vaše ramena stále) dokončit svá prostá radost podstatné výhody domácí lázně experience.The a radost u Vás během dne v lázeňských domů bude více barevný vaše přání a vaše záměry než luxusní, drahé Produkty, které si můžete koupit. Budou mít na zřeteli, nastavte vaše záměry a postupně přechod do či z vašeho pracovního dne? Péčí o tyto vždy jednoduché, posvátná omlazující moments.www.shesite.comJulie Hunt, je žena, a ikona zakladatel SHE, především inspirace a osobního rozvoje zdrojů pro ženy, které chtějí žít skvělý, šťastný a úspěšný život. Marketingový konzultant, prodej expert, copywriting guru, improvizační herečka, instruktor jógy, autor a prostě a jednoduše pohodě holka? ona je inspirací pro kvanta žen, které pozemky se každý týden na ni zdarma 'teleclass série Essentials'. Hop na na http://www.shesite.com!She je na misi do křičet,
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
