Živou vodou
Wellness krásy pro mysl, tělo & spiritby Cathy Gatson "Když dobře je suchá, pak víme, stojí za vodou", bohužel manyof nás bere za samozřejmost. Význam vody, je tak mnohem hlubší, než pitné 8 - 10 sklenic perday. Ačkoli životně důležité, voda uhasí víc, než jen naše fyzická žízeň? Mind / SpiritWade ve vodě?. Tak jako voda při křtu, je významný, protože symbolizuje očištění pryč z naše hříchy a obnovení našeho ducha, biblically voda je připomínkou toho, že když je náš duch dehydratované můžeme jít do Boží dobře a naplnění našich pohár znovu a znovu. (John 4:7-14 & 7:38). Vody představuje klid a vyrovnanost, že je třeba uvažovat, obnovovat a hledat klid v duši. BodyInner - Voda je nezbytná pro živin a kyslíku a vstřebávání a využití vitaminů a minerálních látek. Náš těla jsou tvořeny více než 80% vody. Přijdeme do 2 -3 litry vody za den, více, pokud cvičíte. Že ztráta vody je třeba vyměnit. Bez dostatečného množství vody, zácpa, dehydratace a oslabený imunitní systém se mohou vyskytnout. 8 - 10 sklenic vody denně je všeobecné přesvědčení, ale víte, za každou kofein nápojů pijete, jako je káva, čaj, soda, musíte pít anadditional 8 oz vody. Můžete určit, jak mnoho vody, co potřebujete za den vydělením vaší hmotnosti 2? výsledek je zhruba množství vody, byste měli pít v uncí. Pití-denní doporučené množství vody bude mít za následek zdravější, silnější těla, stejně jako snížit riziko infekce močového měchýře, zvýšení metabolismu, udržovat zdravé střeva a snižuje zápach z úst. Vnější - Vodní zlepšuje pružnost ve své kůži ponechat pružnější. Voda také pomáhá tělu zbavit toxinů, což má za následek zářivější pleť a dodává zdravý lesk na kůži. Udržování vaše tělo hydratované nejenom pokožku, ale záření snižuje okna akné vkus a rozpraskané rty. Je tu nic příjemné teplé koupele obnovit svou mysl a očistit své tělo. Přidat tyto dobroty si koupel pro multimediální zábavy. Původu je "Peace of Mind" napětí-uvolňování páry koupel je velmi uklidňující, pokud se vám líbí vůně máty a eukalyptu. Nebo vanou a tělo funguje 'Aromatherapy Sleep Foam Bath je uklidňující směs lavendar & Vanilla, že opustí vás na Cloud 9. Cvičení - Koupaliště nabízí skvělé cvičení na vaše celém těle. Je to tonizující od hlavy až k patě, a zároveň poskytuje výborné kardiovaskulární cvičení. To také posílí vaše srdce, svaly a zlepšuje oběh. Podle American Heart Association, stačí 30-60 minut fyzické aktivity 3-4 dny v týdnu může pomoci snížit riziko srdečních onemocnění, mrtvice a cukrovky. Jako pravidelnou fyzickou aktivitu, plavání může také pomoci snížit krevní tlak a cholesterol. Plavání je poměrně nákladné sportu začít, protože nemusíte moc vybavení. Pro většinu z nás, dobré plavat víčko je vše největší výzvou. Pro více informací o sdružení ve vaší oblasti, obraťte se na místní YMCA, 24 Hour Fitness a posilovny nejbližšího. Swiminfo.com poskytuje poradenství pro plavání tréninku. Krása opravdu začít zevnitř. Takže pokud chcete zvýšit své kráse faktor theinside ven, stačí přidat vodu. Cathy Gatson je spisovatel na volné noze a vlastník nebo provozovatel Yada krásy salónek, vlasy a tělo salon v severní Kalifornii.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
