Má vaše dítě potřebovat spaním rutiny? - Ano!
Máte se snaží dostat své dítě v noci spát? Jsme si jisti, s naší dcerou. Měla by se odmítají jít spát ve své posteli a chtěl pověsit ven s námi, dokud jsme byli připraveni na lůžko, a samozřejmě pak by chtěl spát v Máma a táta je bed.That vše se změnilo, když jsme se konečně posadil a založil před spaním rutina. Pomohlo naše dcera vytvořit zdravé spaní návyky a dostal nás zpět do našeho. Na vrcholu toho, dnes mají málo času na sebe v night.Maybe jste slyšeli v televizi nebo číst v časopise rodičovství, že vaše dítě potřebuje před spaním rutina. Nebo jste prostě unavení, že bude muset běžet do svého pokoje, 20 krát, než se konečně nezdřímne. Z nějakého důvodu jste se rozhodli, že je čas začít nastavovat před spaním rutina. Kam jít dál? Zřejmě nebudete měnit své návyky dítěte z jednoho dne na den. Konzistence bude klíčové, což je důvod, proč jsme se začali vypracováním základní trochu plan.Take z tužku a papír a zapisovat následující: Kolik spánku se vaše dítě needWhat hodin se mu musí vstát morningWhat jsou jeho oblíbené činnosti, klid (čtení knih, s vanou, mazlí s vámi, mluvíme o svůj den, jít na procházku po dvoře, uvádění na to pj) z tohoto seznamu, přijít s akčním plánem. Přijít na to, když potřebujete, aby vaše dítě do postele, aby se ujistila, že získá dostatek spánku. To bude váš konečný cíl. V kolik hodin se jít spát? Plánu na pohybující se jí před spaním zpět asi 30 minut každých pár dní, aby jí nějaký čas na přizpůsobení between.Pick v několika ze svých oblíbených činností a klidu strávit asi 30 až 40 minut a zároveň jsou stále ji v pj to, zuby přejel a pryč bed.Expect počáteční odpor k nové rutiny. Děti mohou být velmi kreativní, pokud jde o výmluvy, proč nemohou jít spát, možná ještě ne. Moje sestřička kdysi tvrdil, že svou panenku prostě musela vyhodit nos. Snažte se předvídat tyto výmluvy a na poslední chvíli, a žádá, aby byly součástí běžné před spaním. Pokud víte, vaše dítě bude žádat o doušek vody, nechte sklenici na její noční stolek. Zpřístupňuje další žádá část vašeho spát rutiny. Jestli se obvykle zeptá, říct dobrou noc rodinný mazlíček, se jí to, že předtím, než dáte ji v PJ a zastrčit ji in.Another dobrý tip je, aby její rozhodnutí v běžné. To je obvykle nejlepší omezit tyto volby na 2 nebo 3. Zeptejte se jí, jestli bych se sprchovým koutem nebo vanou, jestli chce máma nebo táta, aby ji zastrčit, když chce, abyste si přečetli "Goodnight Moon" nebo "hlad malá housenka. "Nech ji vyzvednout červené nebo žluté pj to. Jen jí voleb, které můžete žít. Tak jak vyhrajete. Cítí, jako by je mít určitou kontrolu nad jejím životem a dostanete ji dělat to, co done.Above musí všichni zůstat klidný a trpělivý. Usínání, je těžký úkol zvládnout za dítě. Ona potřebuje tvou pomoc k vytvoření zdravého spaní patters. Jestli si udržuje stále se na několik dalších nocí, ji jemně, ale pevně zpátky do postele a říci jí, že je čas na spaní. Nabídka se vrátit a za ní několik minut a dotáhnout do konce. Bude se cítit jistější a šance, že se bude zvuk usnout době, kdy jste se vrátila do there.Susanne Myers je zakladatelem http://www.kinderinfo.com, one-stop-line zdroj dětské centrum. Zde najdete všechny druhy odpovědí, které vám pomohou s vaší rodinou, včetně informace o možnostech péče o děti a lokalit, vzdělávacími institucemi, sport a rekreaci, domácí-založené aktivity, společenské akce a plánování, a to i rychlé a snadné recepty. Snažíme se odpovědět na všechny otázky související s-kluk!
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
