Banishing spaním blues
"Můj syn nebude spát v noci bez boje. Drží vstávání se všemi druhy výmluv. Nezdá se k záležitosti, co mu řekneme. Nothing works. Co doporučujete?" Tato otázka byla položena o o rodiče ve středu-patnáct minut otázek a odpovědí na období po jedné z mých prezentací Talk Parent systému. Věděl jsem, že pět-zapisovat odpovědi na tuto důležitou otázku byla nedostatečná, ale já jsem nabídl poradenství stejně. Nevzpomínám si, že jsem přesnou odpověď - myslím, že jsem zamumlal něco o konzistenci a musí se držet plánu. Jsem si jistý, jsem navrhl vrátit dítě do ložnice, kolikrát se to uvolní. Jsem si jistý moje slova nebyla velmi užitečná, nebo comforting.Later, jak jsem před spaním přemýšlel o problému a mluvil se svými přáteli než jsem si uvědomil, neexistoval způsob, jak bych mohl nabízí rychlé řešení tohoto složité situace. Existuje příliš mnoho proměnných - příliš mnoho důvodů pro vstane z postele a příliš mnoho možných responses.One účinné reakce je vytvořit před spaním rutinní, večerní rituál, který zůstává konzistentní. Tento rituál by mohlo zahrnovat deseti-minutové varování, špinavé prádlo do koše, vana, pyžama, elektrické kartáčky na zuby, příběhy, modlitby, objetí a polibky. Rutinní poskytuje zabezpečení. Když je s rutinní opakované konzistence, oba rodiče a dítě, začne se na něj spoléhat. Každý ví, a nelze předvídat, co přijde příště. Každý krok navazuje na předchozí, každý time.When není žádný soubor běžné, před spaním je snadnější odolat. Neexistuje žádná očekávání, co se bude dít dále, ne pořadí událostí, na koho obrátit. Večer se stává příliš open-skončila, příliš otevřená interpretaci, příliš podléhá change.If máte probíhající rituál před spaním a vaše dítě stále odolává zůstat ve svém pokoji, zeptejte se sami sebe: "Co mé dítě potřebovat? Co je to moje dítě snaží dostat? Co mé dítě chcete dosáhnout?" Pak investovat trochu času zjišťuje, co to je, že vaše dítě opravdu wants.For některé děti, vstane z postele souvisí se strachem. Mohou mít právě noční můra, nebo mohou mít na paměti, jedno z předchozího večera. Možná, že se bojí tmy, nebo ze samoty. Možná, že se necítí bezpečně, když jste ze strachu sight.If je otázka, zeptejte se svého dítěte, "Co by vám pomoci cítit více v bezpečí?" Řekněte svému dítěti, že jeden z vašich hlavních rolí jako rodič, aby mu pomohl, nebo jí pocit bezpečí. Pak vytvořte plán společně. To by mohlo být zapnut ventilátor, pokud je vaše dítě bojí hluku, nebo při jízdě na světlo, pokud on nebo ona se bojí tmy. Nechte dveře otevřené, pokud vaše dítě je nejistý, nebo poskytuje uklidňující medvídka ke zvýšení pocitu bezpečí. Možná byste mohli povolit rodinný pes spát v dětském pokoji. Jeden z rodičů souhlasil kontrolovat své dítě každou půl hodinu, "takže budete vědět, že jsem tady, "řekl her.One ženu vím, že dítě, které se bál příšer. solution? naplnila stará čistič oken láhev s vodou a označil jej" Monster sprej. "" To se zbavit svého pokoje v nějaké staré monster " řekla její dítě, "a zašlete jej zpět do jeho vlastní máma a táta." "Monster Spray" seděl na noční stolek, aby neustále reassurance.Another, že děti potřebují mít, je dostat se do akce. Když se vzrušující věci (nebo takto vnímané zajímavé věci) se děje dole, kdo by chtěl zůstat v posteli? Vaše dítě může slyšet smích, mluvila po telefonu, nebo sledování televize a nechtějí chybět na žádném z dobré stuff.If V takovém případě se ujistěte, že "dobrá věc", není tak dobrý. Vypněte televizi. Udělejte něco pro klidnou několik minut. Nebo pozvat své dítě, aby s vámi v tom nádobí, drhnutí podlaze v kuchyni, nebo přinášejí firewood.Tell vaše dítě, "Když jste se, co mám dělat s tebou. Když jdete spát, musím se dostat mé práce. Tehdy jsem si spoustu věcí dospělý-up. Rádo se stalo se se ke mně, pokud chcete, ale budete muset nápověda. Dnes večer jsem skládání prádla. Pojď, vstoupit dovnitř "Dalším důvodem, proč děti bránit před spaním je, že nejsou ještě unavená. Jejich mozky, mohou být stále závodní překotným tempem. Pokud ano, běžné, že podněcuje k wind-down, je užitečné. Je možné, že vaše dítě potřebuje později před spaním, nebo možná, že je čas vyloučit, že odpolední spánek. Bez spánku, večerní únava klesá rychleji. Nebo by to mohlo být, že jste nájem Vaše dítě spát pozdě ráno - samozřejmě vaše dítě není připraveno na posteli, pokud on nebo ona spala do 10 hodin dopoledne. Je to mnohem snazší, než si děti se je dostat jim spát, tak probudit Vaše dítě earlier.If vaše dítě udržuje stále až si pro pití, přidejte k pravidelnému pití před spaním rutiny. Poskytují speciální pohár, který zůstane v dětském pokoji. Jestliže on nebo ona dostane žízeň v noci, vaše Dítě může používat, že pohár si drink a pak přejít přímo zpět do bed.Remember, cíl se spaním problémy, je zadržování. Cílem je, aby obsahoval dítě v ložnici. Vytvořit bezpečné místo a průběžně vrací dítě, které na bezpečném místě. Použijte Broken Record techniku, pokud máte to - to je, když si opakovat stejnou větu znova a znova, jako byste byli rozbité rekord. "Vím, že chcete zůstat vzhůru. Je na čase, abyste se ve své posteli. "" Jen pět minut, prosím? "" Já vím, že bych zůstat vzhůru. Je na čase, abyste se ve své posteli. "" Nejsem unavená. "" Já vím, že bych zůstat vzhůru. Je na čase, abyste se ve své posteli. "Chcete-li zažene před spaním blues, budete muset investovat čas a energii při tom. Neexistuje žádný narychlo, neexistuje jednoduchá odpověď, žádné řešení, které funguje na každé dítě v každé situaci. Vydrž. Zůstat konzistentní. A pamatujte: To, taky se pass.Reproduced s povolením od Chick Moorman a Thomas Haller je Monthy E-zine, reakce-Able Rodičovství Newsletter. Všechna práva vyhrazena celém světě. Chcete-li objednat Chick Moorman a Thomas Haller měsíční E-zine jít do http://chickmoorman.com.Chick Moorman a Thomas Haller je dvě ze světově největších odborníků na zvyšování odpovědné, starostlivost, sebevědomé děti. Jsou spolu-autor " 10 Závazky: Rodičovství s Účel. "Chick Moorman je veterán pedagog, který investoval více než 40 let práce s dětmi, rodiči a učiteli. Více než 300.000 účastníků se zúčastnili jeho přednášky. Chick je zkušený talk show host, který byl o více než 300 rozhlasových a televizních pořadů za posledních pět years.Thomas Haller je výtečný rodinný terapeut a páry. Jeho soukromá psychoterapeutická praxe specializující se na páry a jejich rodinám více než 25 let. Tom je velmi vyhledávaná-po reproduktoru na téma rodičovství a spojky. On je ředitelem Healing Minds Institute.Chick Moorman a Thomas Haller jsou na misi k posílení postavení rodiče, učitelé a péče-dárců tak, aby mohli zase zmocnit děti milují a podáváme. Chcete-li objednat Chick Moorman a Thomas Haller měsíční E-zine o reakci-Able
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
