Uklidňující tipy pro hyperaktivní děti
Rodiče hyperaktivní děti vědí "Mohl byste mi prosím jen usadit se?" fráze dobře, a pravděpodobně použít na pravidelné basis.There několik tipů, jak vyřešit jejich rodičům hyperaktivních dětí dolů. Tito rychlé tipy a relaxačních technik se stejné množství času, jak křičí a káravě, ale produkují různé výsledky v neuvěřitelně hyperaktivní children.Quick zklidňující Tipy: Pokuste rychlých tipů k uklidnění hyperaktivní dítě se v průběhu náladu výbuchy nebo neobvykle hlučný dnů. Tyto tipy nejsou uklidňující román pro dospělé v nejdivočejších. Kolikrát jste slyšeli "Zhluboka se nadechněte a počítejte do 10", nebo "Calgon, vezmi mě pryč." Co funguje pro velké lidi práce za málo lidí jako well._ Hluboké dýchání je jedním z nejjednodušších způsobů, jak uklidnit tělo. Naučte své děti, aby zhluboka nadechnout (v nosem, se ústy), když začnou cítí frustrovaní a mimo kontrolu. Rodiče, děláte to taky! _ Nakreslete teplé solné lázni nebo pěnu do koupele, aby spláchl hyperaktivní dítě stresy day._ Vezměte si hyperaktivní dítě na procházku, nebo poslat okolí bloku na vlastní, pokud jsou dost staří. Nejenže pěší spálit přebytečné energie, opakující se bum, bum, bum nohou zasáhnout chodník přivádí mysl zpět do focus._ Dejte hyperaktivní dítě mini-masáž. Touch je velmi důležité, aby porucha pozornosti s hyperaktivitou dětí. Masážní jejich chrámy, což rameno třít nebo lehce běží prsty přes jejich vlasy mohou uklidnit děti quickly._ Dohromady "Nuda Box", který poskytuje tvůrčí odbytiště pro své hyperaktivní dítě. Vyplňte tuto kolonku nebo plastu zásobníku s barvou sady, omalovánky, křížovky, modelovací hlína, šperky a tvorby souprav jiných uměleckých oblastí zájmu. Hyperaktivní děti porodila snadno a rychle rotující potřebovat další stimulaci mysli. V nepřítomnosti nic lepšího na práci, bude hyperaktivní děti, opřít se o své vlastní sestavuje a Nechcete jim nedělá. Lepší, než tomu, že se stanoví kočka na oheň ... rychlý-fix uklidňující techniky, práce na uklidnění hyperaktivních dětí poté, co se již stalo příliš stresovaný nebo aktivní. Existují také techniky, které mohou rodiče učit své hyperaktivní děti, které jim pomohou dostat "věci", než jej buduje a explodes.Create uklidňující domácího prostředí: porucha pozornosti s hyperaktivitou děti obtížnost zbývající klid v hektickém prostředí. Zúčtování nepořádek a přijetí "méně je více" přístup ke zdobení může vést ke snížení senzorické přetížení na Attention Deficit a hyperaktivní children.The Attention S hyperaktivitou porucha dětský pokoj by měl být především bez nepořádku. Použití plastových kontejnerů k uložení a uspořádání všech těchto žalostně málo, plastové poklady (to my dospělí obvykle označujeme jako "smetí"), a malé hračky. Otevřete záclony poskytnout přirozené osvětlení. Udržujte plakátů a tapet na minimum. Paint dětský pokoj v uklidňující tlumené barvy světlé místo primární colors.If přehrávat hudbu v domě, rozhodnout pro měkké "výtah hudba" nebo klasickou hudbu místo rocku. Snažte se vyhnout clatters a hlasité zvuky, když vaše porucha pozornosti s hyperaktivitou dítěte je home.Follow Rutinní: Všechny děti se daří v domovech , které poskytují rutiny, konzistence a struktura. Attention Deficit a hyperaktivní děti potřebují především struktury a plány se cítila v bezpečí v jejich okolí. Pro tyto děti, více "vojenský" přístup do rutiny funguje lépe. Probuzení, jíst jídla, dělá domácí práce a postele doby by měly všechny objevit zhruba ve stejnou dobu každý den, s pár překvapení narušit Attention Deficit nebo hyperaktivní child.A Place to Relax: Pokud je to možné, najít místo v domě vymezit jako relaxační prostor. Nemusí to být velký prostor, ale není třeba od vysokého oblastech činnosti. Tento malý roh (nebo dokonce část na procházku-šatní skříň) může mít beanbag židle a několik knih, omalovánek nebo jiný klidný čas activities.Encourage vaše dítě jít na toto místo, když se zlobí nebo mimo kontrolu, ale nikdy to místo trestu. Tato speciální místo v domě, je pozitivní místo, kde se mohou jít se usadit, nechte nebo prostě viset, když je třeba alone.Journaling: Pro dítě, které je dost stará na to napsat, deníku, je výborný způsob, jak rozvázat frazzled myslí a co si z jejich hrudi. Tato technika umožňuje hyperaktivní děti k úniku jejich vnitřní pnutí mimo sebe a na paper.Develop denně zvyk mít vaše dítě psát stránky nebo dva, v závislosti na jejich věku, asi všechno, co přijde na mysl. Mohou psát "Nenávidím školu, pes jen drooled, pláč dítěte, se zblázním ..." - Cokoliv, co přichází na mysl. Nakonec se dostanou do střeva, co se děje uvnitř nich. Pak zmačkat a roztrhat papír a hodit jej away.These soukromý vnitřní myšlenky nejsou pro vás nebo někdo jiný číst, nikdy. Prosím respektovat jejich soukromí, a dejte jim vědět, že může napsat cokoliv, co se bez obav reprimand.Taking mini-dovolená s průvodcem snímky: prohlídka snímků je mocný nástroj pro relaxaci hyperaktivní děti, která svádí jejich zaměření na pozitivní myšlenky, a přitom podpořit kreativitu ve vašem dítěti. Můžete se podívat na knihy o tuto techniku ve své místní knihovně, pokud chcete další informace o subject.Last, ale jistě v neposlední řadě, strava: Někteří rodiče zjistí, že snížení nebo odstranění cukru ze stravy jde dlouhou cestu v uklidnění hyperaktivních dětí. Pokud vaše dítě je vybíravý jedlík, budete muset doplnit stravu, aby se ujistil Vaše Attention Deficit nebo hyperaktivní dítě paliva potřebné pro své tělo fungovat well.Starting den venku se zdravou snídaní v rovnováze s bílkovin, tuků a sacharidů, je důležitý. Vaječný sendvič, arašídové máslo, toasty a čerstvé ovoce, bílkoviny koktejly a čerstvé ovoce smoothies jsou skvělé způsoby, jak začít den Attention Deficit a hyperaktivní children.Sugar obilovin jsou rychlé a pohodlné, ale neměly by být používány jako snídaně oporou. Ovocné šťávy s vysokým obsahem kalorií a cukru, a nedoporučuje pro děti, zejména ty s Attention Deficit nebo hyperaktivitu. Místo toho, šťávy nebo sodové vody, dostanete ve zvyku nabízet plain old H2O. S dostatkem balené vody, které nabízejí příchutí ovoce a vitaminu vylepšení, jak se vaše děti hydratované je nyní snazší než kdy předtím before.About AuthorJeannine Ctnost je novinář na volné noze a matka syna Attention Deficit. Navštivte Attention Deficit porucha nápovědu na http://www.add-adhd-help-center.com informace o léčbě Attention Deficit porucha bez použití Ritalin nebo jiných
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
