Jak se do ticha své dětské vnitřní kritik
Děti, co to dobrý pocit, a sledovat jejich přirozené instinkty. Smyslu i rodiče učit děti, že to není společensky přijatelné, chovat se určitým způsobem, což je proti dětské přírodní sklony. Děti internalizují hlasy od svých rodičů, učitelů a ostatních dospělých v jejich životě, a začít kritizovat sami. I když rodiče jsou užitečné, to často přispívá k narození Vnitřní critic.Who je vnitřní Kritik? vnitřní kritika, je vnitřní hlas každého hlavu, kdo pravidelně poukazuje na naše nedostatky, nedostatky, a naše nedostatky. I když se tváří jako přítel, důvěrnice, Tato vnitřní kritik sabotuje našem nejlepším zájmu. Vnitřní kritik podkopává naši víru v naše abilities.In děti, vnitřní kritik říká, že děti nejsou dostatečně inteligentní na to, dost dobré, nebo talentovaný dost dosáhli svých cílů. Děti začnou používat jejich vnitřní dialog jako obranný mechanismus proti světu. Vnitřní kritik kritizuje dítě před světem moci. Vnitřní kritik dostane dítě se domnívat, že pomáhá dítěti nabídnout "konstruktivní kritiky". Pravdou je, že nikdy nemůže být kritika konstruktivní. Podle slovníku Merriam-Webster, definice konstruktivní je: podporovat zlepšení nebo rozvoj, zatímco definice kritizovat je: najít chyby: poukazují na chyby. Vzhledem k tomu, vnitřní kritika je tak silný a přesvědčivý, jak mohou rodiče svým dětem vypořádat se svými vnitřními kritik? Pomoc dětem rozpoznat, když jejich vnitřní kritika útočí. Vzhledem k tomu, vnitřní kritik útoků psychicky, fyzicky i citově, můžete pomoci vašemu dítěti vědět, kdy je vnitřní kritik stanovené v motion.Signs vnitřní kritika je strach, pocit bezmocnosti, pocit zklamání, nebo odradit, pocit únavy nebo nevolnosti (např. bolest břicha nebo bolest hlavy), vlastní viny a nedostatek motivace. Jakmile se dítě cítí, když vnitřní Kritik je ve hře, pomáhat jim dodržovat základní situaci. Co je vnitřní kritik říká vaše dítě, které mu nemohou nebo by neměli dělat? Řeknu vám dítě sledovat, co on / ona se cítí fyzicky i citově, když vnitřní kritik útoky. To by mohlo být užitečné mít Vaše dítě zapsat, co on / ona je pocit. Mohlo by to být jen jedna věta, jako jsou: Já nejsem dobrý v matematice. Mé ruce si zpocený a my žaludek bolí, když mám vzít matematický test. Má vaše dítě udělat, kdykoli to oznámení vnitřní kritik. Pokud vaše dítě je mladý, zeptejte se ho / jí k tomu obrázek o tom, co to je like.Help vaše dítě rozvíjet výkonné sebe-talk. Pomáhá vašemu dítěti rozvíjet vlastní silné-talk vyžaduje čas a praxe. Jedná se o nástroj, který je užitečná pro rodiče, taky! Je to velmi snadné pro nás jméno naše slabosti nebo uznat naše omezení přesvědčení. Nicméně, to vyžaduje čas, abychom mohli identifikovat naše silné stránky a potenciál. Zkuste toto cvičení: Požádejte dítě, aby vám říct 5 věcí, je přesvědčen, že má slabost, nebo něco, co mu není dobře. Čas, jak dlouho se na ně reagovat. Next, zeptejte se 5 věcí, ví něco, co je síla, nebo on / ona je dobrá. Čas, jak dlouho trvá, než reakce znovu. Většina dětí, které mají zdravé vlastní-úcta a praxe silný vlastní diskuse jsou schopni říct své silné stránky mnohem rychleji než jejich slabiny. Můžete pomoci své dítě vychovávat své silné stránky brainstorming o silných a pomůže vašemu dítěti využít jeho / její silné stránky častěji. Vytvořte seznam všech předností a zveřejnit jej na stěnu, kde se vaše dítě můžete vidět na denní bázi. Začne zaměřovat na menší vašeho dítěte slabiny a více na jejich strengths.Use si relaxační techniky Vaše dítě. Si vaše dítě praxi hluboké dýchání, nebo jiné metody, která uklidňuje ho / ji na zem. Pro dechová cvičení, které vaše dítě soustředit na svůj dech a vizualizovat vzduchu jít dovnitř a ven. Masáže vašeho dítěte hlavy, krku a ramen a uvolnit ztuhlé svaly. Využít této příležitosti pro vaše dítě otevřít a mluvit. Pokud vaše dítě začne mluvit, jen poslouchat bez interrupting.Offer pozitivní zpětnou vazbu. Poslechněte si, jak vaše dítě vysvětluje, co pro ně znamená selhání. Jak vaše děti reagovali, když mu selže test nebo skóre nižší, než se očekávalo? Zjistěte, jakou pozici vaše dítě bere na své úspěchy, nebo selhání? Nespěchejte k vyřešení problému, nebo svému dítěti, proč mu selhal. Nechte své dítě používat kritické myšlení zjistit, co se děje. Všimnete-li si vaše dítě výmluvy ani mluvit k němu, nebo samostatně, aby vaše dítě si toho vědomi. Pomůže vašemu dítěti vyřešit problém tím, nechat je mluvit a budete listen.Be vzor. Máte pochopení pro vaše vnitřní kritik? Má vaše dítě všiml, jak se chovat, když si vnitřní kritik útoků? Když budete zklamáni, nebo selhala na něco, poraďte se se svým dítětem o tom. Buďte upřímní se svým dítětem o své vlastní vnitřní kritik. Všimněte si, jak se chovat, když váš vnitřní kritik a útoků jít příkladem pro vaše dítě. Nechte své dítě vidět demonstrovat zdravého způsobu nakládání s disappointment.One věc k zapamatování je, že vnitřní kritik nikdy nechodí daleko. Jako rodiče můžeme nabídnout podporu a povzbuzením pro naše děti, aby věděli, že jsme tu, aby jim pomohla. Dávej si pozor na jazyk, ať vaše dítě velký sen, a zaměřit se na své silné stránky dítěte. Tím, že o jejich vnitřní kritika, se děti mohou transformovat vnitřní hlas z kritik na užitečnou guide.Useful zdrojů: Free Úvod do Zkrocení Vaše Gremlin pro děti: plán pro zvyšování sebejistí dítěte. http://www.tamingyourgremlin.com/tyg_teleclasses.cfmPDT Abeceda pro rodiče s vlastním objektu-Esteem http://www.ops.org/reading/self_esteem_.html50 způsoby Bring Out Your dítěte-http://www.thomasarmstrong.com/articles/50_ways.htmMarie Magdala Roker je Akademický a Osobní rozvoj trenér, který pracuje s rodiči, dospívající a mladí dospělí, aby jim pomohla uvolnit a pěstovat osobní a akademické potenciál a silné stránky.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
