Dietní sodovky a jak mohou ovlivnit děti
Mnozí z nás vyrostli pití kofeinu dietní sodovky jako alternativu ke sladkým pravidelné sodovky. Máme číslo je lepší volba než zatížení našich orgánech a naše děti s velkým množstvím cukru. Zatímco dieta sodovky do které nám pomohou vyhnout se cukru přetížení (což může vést k nárůstu tělesné hmotnosti), měli bychom také měli být vědomi vlivu kofeinu obsažená v mnoha příchutí cola strava sodas.Caffeine je diuretikum, že přiměje tělo vylučovat vodu. Výsledkem pitné několika caffeinated nápoje během dne je poškozují, než replinish tělesné tekutiny. Pokud jsou tyto nápoje ar primárním zdrojem denního příjmu tekutin, netto Výsledkem může být ztráta vody, která může skutečně vést k dehydrataci. Není neobvyklé, že pro mnohé z nás se nevědomky dehydrataci! Zde jsou uvedeny nejčastější příznaky dehdration. Máte-li uznat některé z těchto příznaků můžete být schopni zlepšit své zdraví pít jen 6 až 8 sklenic čisté, pitné vody day.1. Nejčastějším příznakem je bolest hlavy. Hlavní funkcí vody je propláchněte toxinů z těla. Váš mozek je 75% vodě, takže i za mírně dehydrataci může způsobit headaches.2. Nedostatečná koncentrace / únava. Pokud se tělo nedokáže zbavit toxinů, že bude bojovat a budete se cítit méně energie jako vaše tělo odvádí energii na řešení s toxins.3. Zácpa. Vaše tělo bude odklonit vodu a další základní funkce jako výsledek stolici bude těžší a těžší expel.4. Snížené vylučování moči nebo tmavá moč. Věděli jste, že až 200 litrů vody prochází ledvinami denně? Bez čerstvou zásobu vody pro ledviny filtrovat odpadní produkty z krve, moči se stane darker.5. Chlupatý jazyk nebo zápach z úst. Pokud nemáte dost vody, která prochází ústy, aby spláchl potravy, mohou bakterie množit a způsobit, že 'furry' pocit nebo špatné breath.6. Kůže. Vaše kůže se měli cítit elastická. Když špetka kůže na zadní straně ruky je třeba okřiknout okamžitě. (c) Copyright: Kim BeardsmoreKim je úspěšný úbytek hmotnosti trenéra, který vám pomůže najít konzistentní výsledky. Dozvíte se, jak zhubnout a stabilizovat na svůj cíl váhu a nikdy 'dieta' znovu. Žádný veřejný 'váží-in', že náklady na setkání peníze nebo výstřelky ... prostě dlouhodobé výsledky vás bude milovat. Odhad si procento tělesného tuku:
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
