ADHD: některé strategie přežití pro rodiče
V minulém čísle jsme zaslali několik našich navrhované strategie přežití pro rodiče, a pak se zeptal čtenářů, aby přispěly některé své myšlenky nebo tipy. Protože tento zpravodaj je již běží docela dlouho, budu jen seznam několika z nich níže. Děkuji vám všem, kteří přispěli! Smích. Hloupá se svými dětmi. Humor je zachránce života s 'vysoce-dopad' děti. - Laurie O 'jsem si opravdu užila bulletinu. Jsem školy Psycholog a najít cenné informace. Také jsem učil vzdělávání zdravotně postižených dětí, pro mnoho let-některé z nich ADD nebo ADHD. Kdysi jsem navrhnout, aby svým rodičům organizovat malé krabičky plněné činnosti ty, "I'm Bored" časy. Každý box by měl mít jinou aktivitu-někdy mají zvláštní pokyny-někdy umožní, aby dítě bylo kreativní s tím, co je v krabici. (To je něco jako Andy Warhol je čas kapslí) funguje nejlépe, pokud dítě neví o obsahu každého pole. Také bych doporučil, aby moji rodiče vést deník o své dítě na cestě-a pak číst pravidelně. Rodiče vždy vědět, kdy jejich dítě nedělá dobře-ale někdy neuvědomují pokrok dítě dělá. S pozdravem, Toni H Opět díky všem, kdo psal s tipy a strategie! Zde jsou naše vlastní deset tipů, jak přežít Your Child 1 ADHD. Mít realistická očekávání. Všichni máme očekávání pro naše dítě, jen se ujistěte, že jsou vaše očekávání * Realistická * pro jednotlivé dítě. Jestliže jsou vaše očekávání příliš vysoká (nebo nereálné), pak vám bude neustále podléhat pocitu zranění nebo zklamání nebo zlost. * Realistické se *. 2. Keep Your Home Organizovaná. Více "pravidelných" můžete mít doma, nebo více "organizovaného" můžete být doma, tím lépe pro vaše ADD / ADHD dítě. Rutiny může pomoci vašemu dítěti přijmout, aby v jeho životě. Být v souladu s postupy. 3. Simplify Your Life. Prosím, nesnažte se dělat všechny věci, všechny věci, vedení všech skupin. Snížit počet vašich závazků k jiným. Vaše dítě potřebuje svůj čas a pozornost více než ostatní (snad s výjimkou svého manžela). Trávit více času doma s dítětem a rodinou. 4. Přijměte vašeho dítěte situace. Pokud vaše dítě je hyperaktivní, pak se na místo převzetí, že vaše dítě je, bylo a bude, osoby s velmi vysokou mírou energie, omezená kontrola popudu, a potíže klidně sedět. Necítí provinile. Věděli jste, že příčina? No je záměrně hyperaktivní dítě? Ne Neztrácejte čas se snaží eliminovat hyperaktivita, jen naučit, jak přesměrovat do pozitivní kanály. Buďte trpěliví. 5. Be Fair, firmy, a je v souladu s vaší Disciplína. Ujistěte se, že vaše dítě zná pravidla v předstihu. Je co budete potřebovat. Vždy bylo spravedlivé, aby dítě. Být pevné, ne odměnu nevhodné chování tím, že ignoruje, ale používat nejlepší moudrost o tom, jak kázně nebo trestat. 6. Učit Nekompetentní chování a trestání Rebellious Chování. Děti jsou divný. A jaký je rozdíl mezi "neschopnosti" a "vzpurnost." Děti budou zapomenout dát víčko dolů na sedátko. Běhají po domě. Jsou to kluk věci. Když se vaše dítě akty nekompetentně, potom ho naučil dělat věci správná cesta, a mít ho praxi dělat to správně. Vzpurný nebo vzdorný chování, ale musí být disciplinovaná prostřednictvím trest. Ano, vaše dítě potřebuje vědět, kdo má na starosti, a že osoba, musí být vámi, není on. 7. Vyhněte se Povolení Buď vy nebo vaše dítě se stát unaven. Všichni jsme si nevrlý a podrážděný, když unaven. Don't rozvrhu tak mnoho aktivit v den, kdy jsi unavený, nebo dělá. Pokud se to stane, buď budete mít těžké žít, nebo bude. Zkrátit na vaše aktivity do méně, ne více. Uložte energie. Zpomalit. 8. Pouze Take Your dítěte do místa, kde má šanci být úspěšný. Pokud vaše dítě prostě nemohou zvládnout jít do obchodu nebo do kostela, nebo na oslavy narozenin, kde si odpykávají punč a dort, nenechte si ho zde. Zůstat, nebo jít, ale kolem a poskytovat dozor, že budete potřebovat, aby když nefouká to s jeho chování a mají zase do akce jen další neúspěch v jeho životě. 9. Méně sledovat televizi, ne více. Když jsme unaveni, tendence je zapnout televizi a jen "nečinně trávit čas" před ní. Problém je, že průměrný člověk (ano, průměrná osoba) sleduje více než 35 hodin TV týdně. Vzhledem k tomu, nemám vůbec dívat na televizi, někdo tam venku se dívá více než 35 hodin, aby se na mě! Sledování televize jednoduše ukradne náš drahocenný čas a pozornost, kterou bychom měli dávat naší rodiny. Přečtěte si knížky, mluvit s sebou, hrát deskové hry, chodili na procházky --- ale ne dívat se na televizi. 10. Dávej na sebe pozor Too! Jezte v pořádku, fungovat, tráví čas se svým partnerem, své přátele, a vy sami. Nezkoumají všechny své síly na vaše dítě ADD. Tam je více k životu. Přečtěte si dobré knihy, a to nejen ADD knihy. Modlit. Užijte si západy slunce. Jdi na procházky. Pokud Váš život se odráží smysl pro rovnováhu, pak v krizi budete reagovat více moudrosti a uvážlivě. Douglas Cowan, Psy.D., je rodinný terapeut, který pracuje s ADHD dětmi a jejich rodinami, protože 1986. On je staniční rodinných ADHD Informace knihovny sedmi webových stránek, včetně http://www.newideas.net, pomoc více než 350.000 rodičů a učitelů se dozvědět více o ADHD každý rok. Dr. Cowan slouží také k Lékařský poradní sbor pro VAXA Mezinárodní Tampa, FL., je předsedou představenstva pro KAXL 88,3 FM v centrální Kalifornii a je předsedou NewIdeas.net Incorporated.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
