Jak se vyrovnat s bolestí hlavy v těhotenství
Bolesti hlavy jsou jedním z více nepříjemné? Vedlejší účinky? , které přicházejí s těhotenstvím. Všechny ženy budou mít některé, ale většina z nich budou mít v prvním a posledním trimestru. V prvních třech měsících, je to myšlenka být primárně kvůli takové faktory jako zvýšený krevní objem, počáteční zdůrazňuje, a hormonální změny. V posledních třech měsících, způsobuje je pravděpodobnější, že bude špatné držení těla, což může vést k tlaku na části Vašeho těla, který obtěžoval sdělit svůj mozek, a také z nepohodlí účetní váhu navíc.
Kupodivu, ženy, které zkušenosti migrény, může mít méně v průběhu těhotenství, zatímco malé procento nemocných bude mít víc. Tito pacienti by měli diskutovat o úlevu na migrény se svým lékařem, jakmile se těhotenství potvrdí, není-li předem, zatímco oni plánují začít rodiny.
nejlepší nápad pro nakládání s bolestmi hlavy v průběhu těhotenství, je zabránit? známé? spouští, nebo ty, které nejvíce odpovídají. Potravinářských konzervačních MSG, sýrů, pikantní jídla, kofein, čokolády a dalších prvků naší běžné stravy, jsou nejlépe odstraněny, zatímco čeká dítě.
zdravou, vyváženou stravu, jíst několik malých jídel denně, pokud je to nezbytné, s dostatkem tekutin a spousta odpočinku, je vaše první linii obrany proti bolesti hlavy. Únavu, dehydratované, a nemůže jíst? Normálně?, Mohou se všichni společně pracovat na začátku vaší hlavě mu bušilo.
Když se dostanete do hlavy, a pokusit se identifikovat příčinu a řešit ji odpovídajícím způsobem. Pokud je bolest hlavy, je z vedlejších nosních dutin, teplý obklad kolem nosu a nad obočí může zmírnění tlaku. Stres a napětí, bolesti hlavy, mohou využít od studené obklady na zadní části krku. Pomocí těchto když ležíte v zatemněné místnosti, pomůže zmírnit některé z napětí, které se buduje od bolesti, bolesti hlavy a dělá ještě horší. V závislosti na vašem preferencí, některé ženy mohou také mít prospěch z používání aromaterapie a zvukové techniky terapie ve stejnou dobu.
Zatímco většina těhotenství, bolesti hlavy, jsou od? benigní? příčin, měli byste zavolat lékaře, pokud se zhorší, stále častější jsou oslabující, nebo je doprovázena otoky rukou, nohou nebo obličeje.
O autorovi:
Navštivte http : / / www.MalcolmsWeb.comand zdarma zaregistrovat týdenní tipů, které vám
take tajemství a strachu z těhotenství.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
