7 největších chyb miminko spát, že se rodiče budou
Když rodiče potýká s problémy dětí a kojenců spánku, může se často cítí bezmocní a sám. Ačkoliv se zdá, že každý má radu, aby se zdá, že nikdo nabízí definitivní plán, jak se si vaše dítě ke spánku přes nightThe téma kojenecké spánku je především u každého nového rodiče myslí, a dostupné informace na toto téma je velmi rozmanitá. Některé knihy doporučují vstávání s dítětem desetkrát za noc, zatímco jiní navrhují nechat je plakat, dokud se vyzvracet! S protichůdná stanoviska, jako je tento, není divu, jeho rodiče jsou confused.Although většina rodičů si uvědomit, že jejich dítě potřebuje spát, aby se růst a rozvíjet se, mnoho lidí neví o důležitých děti spát sdružení získat cestou. Pokud dítě není dána příležitost k rozvoji strategií, pádu a zůstat spát na svém vlastní, mohou být závislé na vnější podněty, aby jim pomohla. Zvažte tyto níže uvedené tipy pro vaše dítě pomáhá získat spánku, které potřebují? 1. Jednoho z nejdůležitějších schopností se můžete naučit děti, je, jak usnout samy o sobě bez jakékoli vnější pomoci. Je to životní dovednost, která je stejně důležité jako učení zdravých stravovacích návyků, nebo výhody denního exercise.2. Konzistence je klíčová. Ať je váš způsob, musíte držet se ho. Před spaním a naptime musí být non-obchodovatelné. Spánek je stejně důležité pro zdraví dítěte jako výživný meal.3. Předvídatelné před spaním rutina je důležitý pokyn nechat těla dítěte vědět, že před spaním je blízko a jeho čas na odpočinek a přípravu na noční sleep.4. Krátké naptime rutinní pomůže vytvořit relaxační prostředí, které bude připravovat dětské mysli a těla k myšlence a naptime snadnost transition.5. Brzy před spaním je klíčem k zamezení overtiredness a hyperaktivity u večer. Kdykoli mezi 6 a 8 hod. je ideální pro většinu kojenců a batolat, které mají být čísla pro bed.6. Myslete na spánek jako kontinuální 24-hodinová cyklu. Ať se stane v každé fázi den má přímý vliv na to, co se stane na příštích 24 hodin. Rozmýšlet o skákání spánek a umožňuje bedtimes pozdě v noci. To bude mít vliv na to, co se stane v další fázi 24-hour cycle.7. Kojenci, kteří mohou usínat při kojení nebo láhve-krmení často vyžadují této rutiny při probuzení v průběhu noci. Pokud je to možné, vyhněte se nechat si dítě usne, zatímco feeding.Those bezesné noci, nejsou dobré pro vás nebo vaše dítě - a jemný, efektivní strategie spánku je mnohem jednodušší, než jste asi myslel. Faktem je, že většina dětí se naučí konejšit se do hluboké a pokojný spánek během několika málo dní! Dana Obleman (http://www.sleepsense.net) je profesionální dítě spát konzultantem a je autorem knihy "The Sense Program spánku: Osvědčené strategie pro Teaching aby Vaše dítě spát celou noc. "Má pomohl stovkám rodin vyvíjet něžný, krok-za-krokem spánku program pro své děti, a je schopen zaručit úspěch její metody.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
