Dětská jóga a já
Po provedení značné bump asi velmi dlouho, velmi horké léto, byla jsem opravdu neměl náladu na práci ven.
je Gwyneth Paltrow a všechny mé ostatní kabát-tenké ramínko celebrity vrstevníky snaked svou cestu, všechny kost a kůže o bulvár, jsem se zamračil a věděl, že i když se někdy náladu, aby mě, jak jsem seděl na které se vztahuje powered mléka, já bych prostě nikdy mít čas se vrátit do formy, že teď jsem vždy měla své dítě v prst. Koneckonců, jeho ne, že bych mohl Harry zůstatek na veslování stroj, jak jsem se pro nejbližší běžícího pásu? Nemyslím si, že by chtěli, aby se na klub zdraví.
jsem to zkusit do posilovny. Jednou. Inspirovaný Gwynnies podle velikosti bytu osm chestedness jsem se schránkou Harry na mé matky ', a šel na jeden plavat mezi dobře tónovaný? ale můj vlastní-úcta by to prostě nemůže snížit. Poté, co byla velká těhotná žena a měla obtížný porod, moje tělo nebylo, jak by mělo být, a já jsem neměl zůstat dlouho. Jsem si jistý, nikdo nestaral o mém mají křečové žíly, ale já dělal, a najednou jsem se cítil velmi podobně jako maminka, a nic else.
Ztráta víry v myšlenky, že bych někdy znovu pasu, já jsem směsný NCT přátele, aby zjistili, zda mají nějaké tipy, jak získat dobré kondici, bez rozpaků .
Nebylo jak jsem dělal jógu. Ukázalo se, že po rozhovoru s dívkami, které už mají fitness plán, a bylo setkání jít do nějaké jóga třídě následující týden. Jsem jen viděl jógy v televizi, a já bych se dokonce za to snaží před-Harry? Nikdy jsem se, že hubený a stealth. Všechny ženy vypadal, jako by nejedl nejméně po dobu pěti let, a tam byl žádný způsob, jak jsem byl učit se 'delikátní lotos' se všemi celulitidy jsem nahromaděné teď. Lhal jsem a řekl jim, že jsem nemohl dostat chůvu.
Ukázalo se, že si můžete vzít své děti, aby dítě jógy. Bála jsem se, že by se nové agey, ale naše první session brzy rozptýlilo všechny starosti jsem o tom. Přátelský a upovídaný, třída byla jen pro rodiče, a setkal jsem se celé hejno nových místních maminek. Jsme si povídali o našich dětí, jejich první válce, pleny a chybějící ponožky a Harry vesele hrál s ostatními mrňousů, že tam byli? něco, co opravdu se mi úsměv, když je jedináček a byl jsem strach, že když to přišlo k míchání s jinými, že si dítě nebude zvládnout. Ukázalo se, že to trochu prominent? to je můj kluk!
kvalifikovaný dítě učitele jógy, náš vůdce, Sue, začali nás pryč s velmi jednoduchým úseky, které byly pokuty pro každý fyzický typ. Ji školení s Birthlight znamená, že ví přesně, co naše tělo prošli, a tak nebylo nic moc. Byl jsem vyděšené, že Harry bude plakat, když to přišlo k němu, včetně práce out (dítě, není kladen podle jakéhokoliv stresu a to buď cestou? je to prostě hodně velké, jemné kůže při styku s kůží a stimulace svalů, žádné slunce pozdravy jen zatím!), ale on se jen usmál. To se musí cítit dobře, přece jen, aby jste shouty unavená žena, která je obtěžoval, že jste celou tu dobu vám nějaké vlastní, tělesné teplo a hojné pozornosti.
stimulací, že děti dostávají dělá jógu zprávy endorfinů v mozku, a tak jasně zářit po zasedání, stejně jako to děláme po zase v tělocvičně. Bylo skvělé vědět, že se necítil tak postaráno.
Jak šel čas, naše třídy se staly dobrodružnější. Úseky jsme se dozvěděli začal aktivně patří naše děti (jsou to báječné váhy!) a všichni jsme se stali mnohem méně potlačená a cítil šťastný přejít na složitější pohyby.
Pro uklidnění miminka, Sue představil hudba do tříd, které uklidňoval je konec? za celou dobu jsem se děje teď, nemyslím si, jakou jsme kdy měli dítě musí být vyřazeno pro pláč. Po koupeli Harryho, velmi často dělám jógu s ním doma teď, a teplo z mých rukou a pomalu, rytmický charakter pohybů poslat ho spát s mnohem větší, než snadné a jednoduché mazlit píseň pásku kdy mohl. Začal spát celou noc měsíců před hodně ostatní děti, které známe, a já jsem na pochybách, že sonething, která má co do činění s naší jóga.
Být nadšenec teď jsem četl až na pozdější výhody z toho, co dítě jóga může udělat, a já jsem nadšený. Je to vyplývá ze skutečnosti, že za horka počátku, že Harry má dobré povědomí o prostorové a spoustu důvěry v to, co jeho tělo je schopné. Když jsme se ho na jeho osm-měsíc zkontrolovat, zda jsou pečovatelka mi řekl, že bude chybět plazení fázi? zádech je silná, a které byly dány na vědomí omezení jeho těla skrze jógu, že nemusí jít přes průzkum, který umožňuje prohledávání.
Stejně jako velmi zjevné fyzické výhody dětské jógy, je to také byla záchrana pro mě. Na mateřské dovolené jsem byl trochu osamělé maminky, a teď mám něco sítě. Velikost deset znovu a šťastná, že je nikdy ráno jede podle toho, kdy Harry a nemám hrát data. Stala se z něj věci kolem. Myslím, že nemocný jít dolů posilovny zítra.
Chcete-li zjistit podrobnosti o činnosti Baby jógy ve Vašem okolí najdete www.busylittleones.co.uk
O autorovi
Lucy je vášnivým námořník a spisovatel a byl zapojen do péče o dítě po mnoho let.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
