Jak vytvořit svůj vlastní dětské výživy a ušetříte spoustu peněz!
Dítě v dětská židle, máma v přední s lžičky a sklenice dětské výživy. Vypadá to, že něco přímo z časopisu rodičovství, a to je scéna, která se hraje se několikrát za den ve většině domů s malými děti. Bohužel, je to i mocný marketingový obraz, který může stát rodina hodně peněz v dlouhodobém rodiče run.The Pohodlí FactorMost bych řekl, že hlavním důvodem pro komerční použití otřásla kojenecká výživa je pohodlí aspekt. Koneckonců, s náročným životním stylu mnohých z nás už dnes nikdo nemá čas na speciálně připravit jídlo pro každého člena rodiny. Nemusí to být zvláštní událost vytvořit svůj vlastní dětskou výživu, nicméně. Dítě může jíst, co obvykle zbytek rodiny je jíst velmi málo speciální preparation.Good NutritionEveryone starosti správné výživy pro rostoucí děti. Železo, vápníku a vitaminu D? všechny tyto věci jsou oprávněné obavy ve výživě dětí. Nicméně, opevněné a zpracované potraviny, které nemusí být nutně lepší než celý potravin. Domácí dětská výživa, vytvořený z čerstvého přísad, nabízí vaše dítě lepší výživě, jakož i povzbuzuje chuť na jednoduchou, nezpracované potraviny? chuť, která bude možná prevenci obezity-související problémy v pozdějším životě. Není nutné nabídnout obchodní příkrmy, aby byly zdravé child.EconomicsWhy platit víc za horší produkt? Začínající dětské výživy často vede čtyřicet až sedmdesát centů na dvě unce. Je úplně klidně možné zakoupit půl libry produktu na stejné výši, a dítě se bude těžit z výhod jíst čerstvé, výživné jídlo. Nákupy ve velkém může vést k ještě větší úspory, a dokonce i mražených produktů je vhodnější k tomu, co najít v jars.Getting StartedIt je důležité vědět, kdy dítě je skutečně připraven pro pevné látky. Zavedení pevných látek příliš brzy, může vést ke zvýšenému nebezpečí potravinové intolerance a potravinové alergie. Většina zdravotnických sdružení, se shodují, že od pevných látek do šesti měsíců věku je ideální, a mnoho lidí je oddálení sušiny pro alergii-náchylných dětí je ještě lepší. Známky připravenosti pro pevné látky patří: Zvýšená ošetřovatelská více než několik dní, který nemá žádný vztah k nemoci nebo kousací, nebo, je-li dítě krmit umělou dětské mléko, spotřebovává více než 32 oz daily.Ability posadit unsupported.Absence jazyka-tah reflex. Tento život-úspory reflex způsobuje miminka tlačit cizí tělesa (v tomto případě pevných potravin) z jejich úst, aby se zabránilo choking.Ability vyzvednout do potravin a místo do úst samostatně (nebo vývoj klepeto uchopit). A co alergie? Odborníci doporučují zavedení nových potravin, mezi tři dny v týdnu od sebe. To pomáhá rodičům a jejich pečovatelé rozpoznat příznaky potravinové alergie nebo intolerance. Společnými znaky potravin alergie / intolerance jsou: zvýšené nadýmání a plynatosti, bolestivé discomfort.Sandpaper-jako vzneseny vyrážka na obličeji, kde se často pochybných potravin vyrobených kontakt s skin.Runny nosu a vodnatá eyes.Diarrhea nebo sliznic v stolice. Krev ve stolici může být také indikátorem potravinové alergie, obvykle mlékárně soy.Red vyrážka v okolí řitního otvoru, nebo neobvyklé plenky rash.Vomiting nebo zvýšení vyplivnout s discomfort.Ideally, to je nejlepší zavést potravin, které jsou méně pravděpodobné, že vyvolat alergickou reakci na dítě. Vyhýbání se potravin, jako je bílků, některé ořechy jako burské oříšky, kravské mléko, kukuřice, pšenice, a některé plody, jako jsou jahody, je nedoporučuje, protože oni jsou více pravděpodobné, že příčinou reakce. Místo toho, začněte s potravinami, které jsou snadnější na systému dítěte. Některé dobré nápady patří: ApplesBananasPeachesPearsCarrotsSquashSweet potatoesAsparagusOatsBarleyBrown riceTools zařízení TradeFancy není nutné, aby se zdravé jídlo pro vaše dítě. Věci, které by mohly být užitečné patří mixér, potraviny mlýn, parník koš a podnosy Ice Cube, chcete-li zmrazit malé porce. Většina lidí má mixéry již ve svých kuchyních a potravinářských mlýn (nebo dítě Bruska) není nutné, pokud máte dobrý mixéru nebo kuchyňském robotu. Parník koše lze nalézt ve většině obchodů s potravinami pro jen pár dolarů, a snadno zapadat do pánve. Mnoho začátečníků potravin vyžaduje víc než malá pánev a fork.SequencingMany lékaři doporučují začíná vaše miminko na rýži obilovin jako první. Mnozí rodiče, však, že plody probrat lépe pro začínající jedlíci. Je to mýtus, že děti budou raději sladké věci, pokud jsou uvedeny první ovoce? přírody je první jídlo, mateřského mléka, je přirozeně sladké, a to je to, co dítě Je zvyklá. Banán je báječné první jídlo, protože jeho krémovou konzistenci je podobná mateřské mléko. Po zavedení banán, zkuste jiné ovoce nebo zeleniny. Pokračovat v přidávání ovoce a zeleniny, dokud dítě má širokou škálu chutí. Pak zvažte přidání celá zrna v podobě obilovin. Mnoho celá zrna jsou přirozeně se vyskytující železo, takže není třeba doplnit dítěte železem, pokud není zdravotní indikace pro Přitom. Hnědá rýže, ovsa a ječmene jsou dobré volby. Další, zavést nebo drůbežího masa, jako je hovězí nebo chicken.If jste vegetarián, zavést jiný zdroj bílkovin, jako je tofu, nebo čočka. Jak čas pokračuje, zavedení kombinace chutí, jako například obilí smíchané s jablečným nebo hrášek a mrkev. To je také skvělý čas na zavedení prstu potravin, zvláště pokud má dítě zuby. Jako dítě se učí samostatně-krmivo, se můžete přesunout od tvorby pyré a nabízejí malé dítě-velké části rodiny meal.Getting StartedBananas udělat ideální jídlo pro dítě od pevných látek. Sloužit, ať banány zrají i (více zralé, tím lépe? Hnědá skvrny jsou žádoucí), nakrájíme na malé kousky a rozmačkáme vidličkou. Hrušky jsou vynikajícím zdrojem vlákniny a lze vařit jako jablka: slupky a nakrájíme na kousky. Místo v malé pánvi a jen kryt s vodou. Kuchař doměkka. Ty pak lze kaši s vidličkou, procházejí potraviny mlýn, zpracované v mixéru nebo kuchyňském robotu. Mohou být nabízeny jako jídlo prstu, jsou-li dostatečně nakrájíme na malé kousky. Mrkev, jiný populární první jídlo, by mělo být škrábaný se zeleninou škrabky na kousky nebo plátky, dušené nebo vařené doměkka. Proces v mixéru nebo kuchyňském mlýn. Mrkev může být nebezpečí udušení pro děti, tak se používat opatrně, pokud nabízejí jako brambory prstu food.Sweet velmi snadno provést, a jeden brambor může trvat dlouhou dobu ve zmrazeném stavu po vaření. Místo sladkých brambor v mikrovlnné troubě asi osm minut, vyjměte a nechte vychladnout. Open up a slouží přímo z kůry? brambor je velmi měkká a nevyžaduje žádnou další zpracování. Sladké brambory jsou vynikající zdroj B6.Winter squash, jako žalud nebo ořešák dělá vynikající první jídlo. Squash snížit na polovinu a čisté. Místo v jedné polovině palec vody v pekáč a pečeme na tři sta padesát stupňů za půl hodiny. Použijte lžíci na vydlabat tykev a krmení přímo baby.Avocadoes jsou extrémně živiny husté jídlo a poskytuje důležité vitaminy a minerální látky, jako je železo a draslík. Avokádo snížit na polovinu kolem jámy, každá polovina uchopit a dát mu něco navíc. Vydlabat maso a bramborovou kaší nebo dice.Making obilí pro miminko je velmi snadný. Vezměte šálek celozrnné, pokud si vyberete, jako je hnědá rýže, oves, ječmen a nebo procesu v mixéru až je dosaženo požadované konzistence, obvykle asi dvě minuty pro velmi malé děti. Skladovat v vzduchotěsné nádobě. Vařit, míchat s kapalinou dle vašeho výběru a tepla přes středně vyhřáté na sporáku, dokud thick.EnjoymentEnjoy tuto zábavu fázi vývoje dítěte, a ujistil, že zbytek dítě je čím dál lepší výživa a rozvíjení dobrých stravovacích návyků, které vydrží po celý život! O AuthorMeredith Edwards-Cornwall vlastní a provozuje Attached Mamas na http://www.attachedmamas.com, který obstarává rodiny chtějí dosáhnout zdraví přirozeně. Prostředky pro koliky, ranní nevolnost, neplodnost a další. Ona je také návrhář pro web i tisk a vlastní vzory Beach Studia na http://www.beachdesigns.net.meredith @ attachedmamas.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
