Jak se vám vymýšlet svůj život dnes?
"Organismy nemají zkušenosti prostředí, vytváří jim." - Od jednodušší způsob, Margaret WheatleyWalking dolů Lincoln Avenue v Portsmouthu, jsem překvapen tím, jak krásou den? Forsythia, tulipány a narcisy, jasné slunce, teplý vánek? a svobody a výsady musím chodit ve zdravém těle, a to prostřednictvím přátelské sousedství, ze své vlastní vůle. Myslím, že o tom, kolik beru za samozřejmost, a jak snadné je cítit koncentrovaný a obsah, kdy život je velmi jednoduché, plynulé a konflikty free.The den předtím to tak nebylo. Pršelo, větrno a zima. Jsem nespal a vzbudil short-zakalené a podrážděný. (Bude zima nikdy neskončí?!) Projekt Já jsem byl odkládali nelze odkládat, a já jsem věděl, že jsem musel dokončit to, i když jsem neměl inspiraci pro to. Mé tělo bolela z pevného praxe aikidó noci, a cítil jsem se unavený a chyběla energie. Otevřel jsem okno a rozlité hrnkových rostlin v celé mé kanceláře podlaze. A poslední kus z mých oblíbených opékat chleba záhadně zmizel z jeho skladovací místo. Zítra? kdo ví? Jako můj přítel Carol říká, že život může spadnout na hlavu v jakémkoliv moment.So jak mám chodit jsem mluvit, změnit svůj postoj, upravit své cíle, a znovu objevovat svůj život, i když nemám chuť? Pořád jsem myslel: Můžete to udělat, to je skvělý, přesně to, co hledáte? Ideální příležitostí k praxi. . . centrum, dýchat, smát. Jistě, je to snadné být koncentrovaný, když věci jdou svou cestou. To je perfektní den na praxi? když nejsou. Jsem trapné říkat, že to ještě těžké. Jediná dobrá zpráva, že jsem byl schopen dát sám jsem byl, že jsem si všiml. Viděl jsem, byl jsem s "škoda party", což byl krok správným směrem. Přítel a kolega, Joy Jacobs, žádá, aby tato schopnost krok mimo naše vlastní já a potvrdí naše reakce, meta-komunikace. Moje meta-komunikátoru je role, která říká, Hej, Judy, jste opravdu mají silnou reakci, že závod pádu. Whoah! Jste si jisti, že chcete hodit ho z okna? Dobře, asi not.The meta-komunikátoru je izolace mezi moje reakce a moje odpověď. Drží mě dostat se táhl ke dnu emočně reaktivní cestu, že budu asi litovat. Meta-schopnost komunikovat, je známkou emoční inteligence, analogický s self-uvědomění, a jsou podstatné pro sebe-ovládání. Bez možnosti meta-komunikace, dostanu ztratil v emoce a identifikovat s ním. Neexistuje žádná vzdálenost, žádné rozdělení mezi mnou a můj psychický stav, postoj, emoce, nálady nebo přepíše vědomé myšlenky a vezme mě tam, kde to chce. Mohu mluvit jen o emoce, opět (stejně jako tento), když je to hrál sám, a já znovu získat schopnost vidět it.Centering probouzí meta-komunikátoru. Přičemž okamžik doslovný a obrazové inspiraci? dýchání a připojení ke zdroji napájení můj? mi dává čas a prostor se rozhodnout, zda chci dostat odtáhnou nebo not.Pity strany jsou někdy legrace. Dovedu si scházení telefonicky nebo osobně s zvláštní přátele. Oblékáme v našich silách, dlouho-utrpení postojů a sténání o této události, nebo taková osoba, kolik práce je dělat a jak málo času. Přinášíme naše meta-komunikátory spolu, a my se smát sami uprostřed naší stěžovat. Je to mnohem větší zábava, kňučení s awareness.His Svatost dalajlama řekl: "Pokud se vám nelíbí, co se děje ve vašem životě, změnit svůj názor." Jak se vám líbí, co je děje ve vašem životě právě teď? Uvědomuji si, že může být mnohem náročnější, než zimní počasí v květnu. Tiché, jemně experiment s měnícími se váš vztah k životní události, a uvidíte, co jsem happens.When ochotni a schopni to udělat, změnit svůj názor, všechno změní. Nejprve jsem si všiml, reaktivní stav. Jsem naštvaný. Dobře - Rozhořčení energie. Jak mohu používat ji tak, aby se shodovaly s mými hodnotami a vize? Beru odpovědný za to, před tím, než se za mnou. Začínám cestovat cestu moci a přítomnosti, místo cesty reaktivity a regret.As místo, které jsem trochu vycpávky mezi mé reakce a moje odpověď, já jsem kultivovat síla. Já znovu s tím, co je skutečně důležité. Proč jsem tady? Co chci přispět k této práci, tato rodina jednotky, tento vztah? Jaké jsou mé naděje pro tento rozhovor? Jak budu dopad této setkání? více slunečných dní a povznášející okamžiky jsou na obzoru. Ale ať už vnější nebo vnitřní počasí, jsem chráněn vnitřní jaře pochopení, že je stále vzhůru, známy, a které je možné zapnutý v libovolném okamžiku. A pamatuji si vše, co musím být vděčná, včetně privilegium mít zneklidňující emotions.How budete vymýšlet svůj život dnes, tento okamžik? Život je boj, nebo se tok? Je možné, že odpovědi jsou opravdu až do you.ÃƒÆ '¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, © 2005 Judy Ringer, Power & Presence TrainingAbout Autor: Judy Ringer, je zakladatel Power & Presence školení, specializující se na unikátní semináře na téma konfliktu, komunikaci a vytváření více pozitivní pracovní prostředí. Judy je také černý pás v aikido, a píše svou první knihu o spojení mezi aikido, konflikt, a životních více smysluplný život. Chcete-li si zaregistrovat více volného tipy a výrobky, jako jsou tyto, navštivte http://www.JudyRinger.comNote: Rádo se stalo na dotisk tohoto článku tak dlouho, jak to zůstane kompletní a nezměněné
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
