Mysl - jaký úžasný svět
Jste to, co si myslíte, odborníci říkají, že bychom sotva využití 10% našich myslích. Nebyl bych tak jistý, že ani velmi hrdí na to jeden. Co neprobádanou oblastí těla. Kolik dalších funkcí, to dělá, že jsme nejsou známy. Co o mysli jako sval, sportovci, podnikatelé, lidé ze všech typů hledají v mnoha oblastech vzdělávání - mysli. Nejnovější výzkumy ukazují, že starý omylu ztráty duševní síly nemusí stát s věkem. Teď říkají, že stále můžete stavět nové neurony, i tomu, co nazýváme stáří. Je také zjistil, že pomocí mysli, stejně jako sval můžeme je silnější. Existuje několik způsoby, jak ve sportu, vzdělávání a života, pomocí mapy (ještě předtím, než jsme říkali, že na střední škole trenér řekne si myslím, že zúčtování baru a uděláš to.) relaxace (jen relaxovat při pádu na lyžích a dostanete méně bolet) a duševní jasnosti cvičení je novým si myslíme, že je ještě stará. Existují i jiné způsoby, jak posílit mysl stejně, čtení, je skvělé, nejen papír, špatná zpráva není způsobilý. Něco , který napadá vás něco nového a těžké, jako Einstien řekl: "Představivost je větší než intelegence." Někteří to křivé slovo hádanky (který funguje vaše mysl ve třech demensions), naučit se nový jazyk, přehrávat hudbu nebo se učí hrát instrument.These jsou všechny velmi silné způsoby zvy myslí schopnosti. Zastavit sledování tolik televize, volám bezmyšlenkovité meditaci, tak to je a bezduché, to dostaneš. Tak dlouho, dokud pracujeme na tělo a mysl, budeme si to nejlepší z obou světů. Podíváme se do všech částí komplexní vzdělávání, které zahrnuje, mysli, těla, výživy a spirit.Lets začít s poznatky o mozku. Je to bio-počítač těla. Je to orgán, který řídí všechny tělesné funkce, systém, svaly, orgány, žlázy, řeč, imunitní systém, fantazie, myšlenky atd. No, podle mnoha odborníků je ovládá více, než jsme si vědomi, že je jisté. , Které mohou být velmi rozporuplná skutečnost, ale pojďme se nechat, že jdou na další conversation.So kde začneme plně využít této nejneuvěřitelnější počítač pro zlepšení v oblasti zdraví, výkon, ultimatley život a štěstí. Musíme se potřebují naučit, jak ji použít, to prostě dává smysl. Nicméně, to trvá tréninku pozorování a porozumění, aby mohli používat jej v kontrolní skupině. Někteří lidé si prostě nic dělat, jiné z nás, je třeba vyzkoušet jich několik set krát, než jsme si to. Je také důležité mít někoho, kdo je opravdu naučí vás nástroje, které mají být schopni získat nad ním kontrolu sami. Dobře ani slovo kontrola je další diskutabilní pojem, ale to bude stačit. Nástroje, času, učitelé, myslet transcendenci jsou všechny potřebné dostat do bodu, kdy můžeme využít sílu mysli. Někteří říkají, že ať jdou kontroly, jiní říkají, že získat kontrolu, pak záleží, jestli si myslíš, že je releveant nebo jiné, které si myslím, že to irrelevent.Mind školení pro atletické soutěže a dokonalost není nový pojem, podle mého názoru první zásady chování a srdce. Atletický snahou je způsob, jak využít těch nejhlubších částí naší mysli a neznámých subjektů. To může být velkou vzdělávací zkušenost, nebo probuzení v závislosti na znění, ale Bohužel jsme ztratili na cestě do parku. Udělali jsme vyhrávat důležitější než zdraví, spolupráce, přátelství, kruci klid, nebo prostě zábava. Bereme na sebe příliš vážně někdy ve sportu. My potřeba zaměřit se na postoj, s níž se blížíme sport nebo život tak, jak jsou jedno a totéž. Máme rádi soutěžit v soutěži nebo máme rozčilovat a zdůraznil, když ztratíme. Se snažíme najít oursleves, jsou vázání jsme něco dokázat, to vše vytváří stres a všichni víme, že stres a úspěch nepracují spolu. Víme, že nejsilnější mysl prostor pro sportovní výkon má být schopen se dostat do "ZONE". To znamená, že do hlubokého stavu mysli a těla, kde myšlenky, emoce, triviální, nebo problémy neexistují. Z technického hlediska stavu alfa. Mnoho lidí se s tímto "ZONE" problém Je mnohokrát nemáme kontrolu nad kdy a kde můžeme zažít it.On druhou stranu chceme být nejlepší a trénujeme. V radosti, budeme konkurovat, a tvrdé, když ztratí svou ok. Nastavíte své cíle, a budete se jimi řídit ale ještě důležitější je žijete. Nemusíte táhnout poslední soutěž asi v hlavě, dostanete bez negativních myšlenek a zaměření a představit perfektní výsledek. Metafor je jednou z nejčastěji používaných nástrojů sport. Trenér použití říci, představte si zúčtování bar, skok do výšky. Nebo zavřít oči a představit si dělat koše. Toto byla cesta zpět v padesátých a šedesátých let, jsme sotva věděla, co to znamená, ale věděli jsme, fungovalo to. Výzkum byl navždy nám stačí, aby to jednoduché, a dal ji use.Our vlastní obraz v soutěži má mnoho společného s naší schopností, kdy se hraje o hodně. Když jste v horku soutěže, kde je nejsilnější pocity a emoce, bude povrch. To je praxe, kdy a mentální trénink bude nejvíce záleží. Jsme v minulosti ovlivněna emocionální okolnostmi, které nás udržují od sebe dosažení mistrovství. Na každé úrovni a počínaje té nejzákladnější úrovni výhled. Vědět, kdo jsi, je rozhodující pro dosažení co want.Our pohledem na svět, pozitivní nebo negativní vliv naše osobní moc vytvářet naše vlastní osud. Nakonec jsme pány naší realitě, musíme si uvědomit, že musíme přijmout zodpovědnost za všechny naše výsledky. Vytváříme naše výsledky a musí být ochoten akceptovat tuto skutečnost by mělo zvládnout naše mysli vytvoření dalších pozitivních věcí. Pokud nemůžete změnit, kdo jste, budete muset změnit, co chcete! Spojení - Zen mysli vzdělávání (ve všech sportovních aktivit a života, je důležitým faktorem při plnění mysli). Učíme se klidnou mysl-pin ukázal účinnost byla praktikována po staletí, existuje mnoho cest vedoucích k těmto velké umění. Zde je několik začít, meditace, Ano! sportovci musí být schopen zcela uvolnit pro špičkový výkon. Proč? Protože žádné napětí, a to nejen ve svalech, ale v myšlení může způsobit zúžení, ztráta koordinace, nebo dokonce bolest! Existuje několik typů meditativní činnosti, klid mysli. Rozdíl mezi Zen a jiné formy meditace, je Zen je umění nicoty. Jinými slovy, někteří učitelé říkají, aby se zaměřily na černém sametu obrázek a potom odvézt rámec. Jiné formy, jako je hinduismus, nebo vám tibetské mantry, které jsou zpěvy, nebo yantras vizuální nástroje, které se bude věnovat pozornost. Tyto stále non-pohybovat techniky, kde se soustředí na dýchání, vizuální nebo vokální cvičení, na soustředění je obtížné bez řádného výcviku. Nás na Západě, jako ty, s cíli, nebo nějaké zaměření typu osobnosti. Musíme se řídit směrem k něčemu, být v kontaktu s mysl-tělo sdělení výhled většiny lidí. Nebo zcela surender od ostatních názory, to je vše, jak se na to díváte. Tam je vlastně třetí, prostě žít svůj život, řízení nebo vzdát dovolené hodně prostor pro konflikt. Stejně jako můj kamarád Roger říká: "Prostě žít svůj život naplno". Vzhledem k tomu, nemůžeme způsobit věci, snaží prostě pořád nás v conflict.Of více pohybující se formy meditace, je tai chi, nebo Qi CUN, který vřele doporučuji pro sportovce a všechny lidi, tak pro napájení a měkkost učí. Pomalý pohyb učení celkovou tělesnou rovnováhu a uvědomění. Ze všeho nejvíc, učení neviditelného a občas nevyužité vnitřní sílu nazývá chi nebo mana. V dávných dobách atleti byli jako válečníci, svatí, nebo hrdinové, neboť pracovali s mocnou silou. To je to, co extrémní výkon je o vysoké mnoha sportovci jsou závislý na. Je úžasné, někdy zapomínáme na naši mysl a tělo po okolí a dělat hloupé věci, protože intenzita této energie. Ženy by se říct, že to naše testosteron, ale vím, že ženské atlety, kteří jsou ještě intenzivnější než muži. Aby bylo možné volat na této vnitřní zdroj energie, za fyzické, když narazí na zeď je název game.Yoga flexibilitu a uklidnil mysl. Subjektu, který je měkký poddajný, pohyblivé, a stále silný umožní mysl vykonávat mnohem lépe. Jsem také mluví o flexibilní mysl. Jsme-li typ sportovce, je to dost stresující jen vlak a žít na této planetě. Pokud jste posedlý, tlačí tělo a mysl vede pouze k poruše, u nějakého bodu včas. Trpělivost je skvělý nástroj pro sportovce, a to je dosaženo prostřednictvím integrace MIND / BODY. Jakmile je rovnováha je tam, můžeme ignight plamen ducha. Druhá část rovnice, ne nutně náboženství, nebo něco tak tajemný, jen naše vlastní formu duchovní pocit. Ať nám dostane do "ZONE", který je klíčem k možnost využít na will.We musí vlak naše vůle, vědecky i duchovně máme nejlepší ze všech světů. Máme největší up-to-date informace, které máme k dispozici, stejně jako všechny staré cesty pro konečný rovnováhu. Všechny sportovní psychologie, sportovní programy, lékaři, časopisy a nemluvě o závody, maratony, triatlon, cyklistické závody, basketbal, na co si, jdeme s ořechy sporty. Sportovní příprava, mysl školení, zdravé potraviny, je exploze informací v těchto dnech využít ji. Velký! to, co jsme s výbuchu, se vším, co je nám k dispozici. Je třeba pracovat správně! pokud ne, co to všechno vaří dolů; Pokud nemůžete použít nástroje pro dosažení vašich výsledků, změnit nástroje nebo změnit názor. Klíčem je budete muset v plánu nikam. Bucky řekl, to je 75% a 25% plánování doing.So jen stručné shrnutí, ( I) Nastavte si naše cíle (pro Vás mysl vzdělávání), krátkodobé a dlouhodobé. Napište to, jako by to už stalo. (2) Účel, co chcete dostat ven z ní, velmi jasně uvedeno. Matice a šrouby, by měly být na zloučené co chcete, a to do života, nebo svůj život účel. (3) Priority seznam všech kroků, které potřebujete, aby-li tebe dělají totéž a získání stejných výsledků, co musíte udělat různé věci. To může vypadat takto: Můj postoj se musí změnit nejen s afirmace pozitivní prohlášení, že jsem opravdu nedochází k žádné změně postoje je to jen najít svůj postoj (vědomím každý druhý dne je neuvěřitelně obtížné, přesto velmi jednoduchý). relaxační cvičení, počínaje 3krát týdně pracuje na každý den alespoň 1 / 2 hod. Zkuste, kterým se stanoví a počínaje nohama a pracují až do hlavy prázdné tělo jakéhokoli napětí nebo pocity stresu. Velmi detailní, velmi soustředěná, nespěchej. Možná, že nový přístup k soutěži, nebo něco, co chcete dělat different.Changing nějaký postoj, že si myslíte, že si můžete dělat, aniž by se nemůžete nech toho, jak v tom jste stále v conflilct s ním. "Nemysli na růžového slona". Co to znamená? No nemůžete změnit postoj a snaží se zastavit, jen přijmout nové chcete. Old udržuje na to own.4) S ohledem na třídu nebo několik seminářů jógy, bojových umění něco jiného, a po dovnitř. Práce na vaší hudby a umění, se taneční třídy, více knih, vymanit se z vašeho normální jednoduché návyky. No, pokud si nejste zcela spokojeni a jen lásku svého života, ne-li! Kdo je hnací silou loď? (5) potřebného materiálu jsou: pásky, knihy, osobní trenér a poradenství, skupina pracovat. Do vašeho výzkum, můžete vyzkoušet několik různých programů, než jste dopustit. VUT COMMIT. (6) Jaké jsou vaše odměny za vaše vytrvalost a odhodlání k sobě? Nedávejte jim tam honit poté, co chceš Nikdy chytit, můžete začít tím, že žijeme jen ty věci, a vyjadřují je ve vaší life.This je nejkrásnější část vážnější cokoli ve vašem životě. Část naší mysli překrývá výchovy do těla školení samozřejmě, ale duch je cena. Později zjistíte, výživa je velmi důležitá pro výcvik mysli také, viz můj příběh o nutričním nebo si přečíst jakékoliv známé Kvalitní knihy o základech, jako jsou knihy Dr. Andrew Weil je. Oni jsou skvělé, stačí říct, že to, co jíte moc, je to, co think.With trpělivost a vytrvalost mysli školení bude stejně důležité jako sport, tělesná výchova program přidá na kvalitě vašeho život a bude vás zdravé tělo, mysl a spirit.see http://www.molinamassage.com pro více informací a další articles.Othon Molina byl zapojen do oblasti zdravotnictví, jako masážní terapeutka, manuální Terapeut a osobní trenér pro více než třicet pět let. Byl jedním z prvních terapeuta k vyučování na University of Hawaii a byl jedním z prvních licencovaných masáž školy v Hawaii.He studoval s některými nahoru lékaři a léčitelé naší doby. Stejně jako Touch nadace pro zdraví, Bernard Jensen DC., John Christopher ND., Everts Loomis MUDr., Ram Dass, Tony Robins, Rolling Thunder, a mnoho dalších na seznam zde. Jeho specialitou je léčení sportovních zranění, problémy a další výuky, jak zlepšit své zdraví či atletické soutěže pomocí výživy a ostatních fitness technologies.Some jeho speciality jsou Kineziologie, Polarity terapie, Reflexologie, Iridology, výživa, bylinky, rodilý Američan indické medicíny, Neuro-Lynguistics a sportovní medicíny s důrazem na těle mechaniky. Byl sportovec a běžec celý svůj život, a
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
