Umožnění radost
"Proste a bude ti dáno" je věta, jsme všichni slyšeli. Věřím, že místo toho, "Zeptej se a najít si hodné přijímání." Pokud jste jako většina z nás, že jste zkušený radost, alespoň trochu. Ale jsi našel cestu do zažívá každý den, snadná tok radost, že se vyplňuje tělo zevnitř? křesťanství a buddhismus učí i zásadu, že radost je vnitřní kvalitu. Přesvědčení je, že jádrem každého člověka se nachází klidné zářící radostí. Každý se rodí ve své podstatě šťastná. , Ale prostřednictvím našich životních zkušeností, jsme pojištění a skrýt své pravé já s vrstvami starosti, strachu a pochybnosti. Prostřednictvím zvyku jsme učí sami si myslet, že myšlenky, vytvářet složité feelings.If skutečně jádrem nás leží radost sám, než proces zažívá radosti lze zobrazit v jiném světle. Neexistuje žádná událost, žádná osoba, nic , které mohou poskytnout vám tento pocit. Neexistuje nic, co musíte udělat, než budete moci být hodni pocit radosti. Radost přichází zevnitř. Radost je jádro, kdo jste. Radost není něco, co musíte zasloužit. Nemusíte musí být dostatečně tenký, bohatý dost, dost dobré, milá, nebo dokonce do jisté míry natolik, že tento pocit radosti. Představte si svobodu s vědomím, že podstatu, kdo jste je radost! Logicky by se mohlo zdát, že každý jeden z nás by se snadno dopustit, abychom se cítili dobře. Ale je to často není tento případ. Stali jsme se intenzivně investovala do špatný pocit ze sebe sama. Můžeme říci, že jsme se chtějí cítit šťastný, ale budeme vlastně dělat cokoli, co jsme lze se tomu vyhnout. Jsme dopustit, abychom se snášet bolest a nepříjemné pocity. Máme lpí na starosti. Naše mysl trvají na tom, obydlí na nešťastné myšlenky. Černé myšlenky staly obvyklé a automatické. A my jsme se stali odborníky na odkládání radost. Možná uvidíte sami v některých z těchto příkladů:> Počkat zhubnout před zálivkou pohodlně a přitažlivě.> Dobrá radost přijde jednou jste dosáhl cíle.> Vlastní-kritika pro každý krok cíle není dosaženo dokonale.> Nikdy uznává individuální úsilí nebo úspěch.> Jídlo skvělé jídlo pouze tehdy, když ve společnosti druhých.> Vaření pro ostatní, ale ne sami.> plíživý některé potraviny sami.> tolerovat špatné zacházení ze strany druhých.> Ne umožňující self-care.> Izolace, protože jste se rozhodli nejste hoden být s ostatními lidmi ve svém současném stavu.> Ne dosažení vašich goals.What jsou některé ze způsobů, jak si drží sami zpět z pocitu radosti: 1. ______________________________________2. ______________________________________3. ______________________________________4. ______________________________________5. ______________________________________HOW Cítit JOYHow máme jít o pocit radosti? Podle mých zkušeností, hluboké, plní radosti, není něco, co se stane okamžitě. Proč? Odpověď, že má kořeny v tom, co již bylo řečeno: Máme radost sám. Ale nevěříme sami sebe odpočinout, aby si myšlenky, které nás cítili dobře, aby se nebudou podílet na starosti. Nevěříme naše vyšší Já radostný připojit se naše fyzické tělo. Nevíme, jak naplnit s naší vlastní radost. Takže to bude trvat trochu procesu, aby toto připojení k occur.A výchozí bod umožňující připojení radosti s vaším fyzického těla, je, aby se vědomé rozhodnutí, že jste unaveni z práce na svůj život a práci na vašich problémů. Rozhodněte se, chcete prožít radost. Učinit rozhodnutí, znovu a znovu. Rozhodnutí Zkušenosti radost spočívá v převzetí zodpovědnosti učit se nové chování a jednat jinak. Úcty k lásky a krásy již děje. Úcty k našim vlastním úsilím. Pronájem problémy se řešena s pozitivním záměrem, předvídání řešení a zůstat na místě pocit dobré, spíše než pocit obav a strachu. Můžeme vlak naši mysl, aby důsledně myslet pozitivní myšlenky. Ano, to vše vyžaduje úsilí, ale je to možné. Radost není něco, co někdo jiný může udělat pro nás, nebo nám. To je poslání svého života: Chcete-li pocit radosti. A jen vy můžete provést volbu, aby radost protékat vaší body.You nemůže ovládání okolností mimo tebe. Život je plný zážitků. Ale vy můžete rozhodnout, co se děje uvnitř vás. V každém okamžiku si může vybrat, co chceme myslet. Pokud nejsme myšlení myšlenky, pocity, které vytvářejí radosti, můžeme vybrat znovu. Máme vždy s námi "svobodu volby" lepší myšlenka nebo vision.The poslední mantru pro můj život, je: "Nic není důležitější než můj dobrý pocit." Pokaždé, když trápit myšlenka přijde, opakuji tuto frázi. Pokaždé, když jsem začal posednout o někoho jiného chování, opakuji tuto frázi. Když jsem se dostanou do pochybnosti, opakuji tuto frázi. Přinejmenším to přerušení cyklu a energie non-produktivní negativní myšlenky. V nejlepším případě jsem bez sebe tak, že jsem si centrum a dovolím si být v harmonizaci s více vynalézavější state.Allowing radost je váš cíl v životě. Make a konstantní úsilí najít radost ve všem, co děláte. Podívejte se na to dobré v každém okamžiku. Identifikovat v jakékoli dané situaci. Dělat něco pozitivního, které způsobí radost se stane. Vyberte si najít nové způsoby, jak se cítit dobře dnes. Snadné najít způsoby, jak středisko a vrátit se do vyrovnání s pocitem dobře. Pozvat další radost do vašeho života. Ask the Universe pro to, modlete se o ní, a děkovat za to předem. Dnes, otevřete oči a srdce pro všechny hojnost ve Vašem životě a vytvořit prostor pro více přitéká Může se k vám přicházejí v překvapivé ways.EXERCISE prožíváte radost: Pamatuj si jednu instanci v životě, když jsem měl silný pocit radosti. Chvíli trvat a nechá si pro relaxaci vašeho těla (hluboké dýchání, meditace, řízené relaxace, atd.), Zavři oči a plně zapojily do praxe být radostné. Podívejte se, co jste viděli v té době, a slyšet, co jste slyšeli s tím zkušenosti. Přiveďte všechny vaše smysly do Vašeho vidění. Udělat ten obraz jako 3-D, virtuální realita, je jasné a živé, jak je to možné. Oznámení pocity ve Vašem těle. Oznámení, zda jsou tyto pocity radostná. Pokud ne, vraťte se do obrazu a změnit ho v jakékoli cestě k nutné přinést pocit štěstí. Feel ty pocity ve svém fyzickém těle. Nechte se cítím opravdu dobře. Pokud jsou některé části vašeho těla neakceptuje pocit, věnujte nějaký čas odpočinout, uklidnit si, že všechno je v pořádku, dokud pocit, stane opravdu dobrý pocit, proudící skrze vás. Pokud je to možné, posílit pocit pocit good.ADVANCED CVIČENÍ PRO RADOST FEELING: Pokračovat umožňuje tento pocit radosti protékat vašeho těla. Teď si představte, že v situaci, kterou se chtějí změnu (například váš cíl). Pocit, pocit radosti, jak si představit sám sebe s vaším cílem. Pokračovat zapojit všechny smysly, aby se zapojily více váš mozek a nervový systém. Nechť obrazy úspěchů a radosti naplnit vaše body.Use vaši fantazii. Dostaňte se do obrázek. Žít, jak byste chtěli žít. Pocit, že život uvnitř vašeho těla. Můžete být jako živé, vibrující, a radostné, jak chcete. Stánek ve vašem těle a se dostat do situace, která potěší. Značka teplotu přesně tak, jak chcete, aby to bylo. Paint všechny podrobnosti. Získáte k tomu, co je to chcete dělat, přesně tak, jak chcete. Mají konverzaci. Řekni, co bys řekl za těchto podmínek. Dostávat komplimenty. Adore lidí. Buďte adored.Let si vychutnat tento virtuální realitu. Než budeme moci vytvořit života chceme, musíme si to a pocit, že i tam. To je proces klade na naši pozornost na to, co místo toho se chce zaměřit na to, co není správné v world.Copyright 2005, Dr. Annette Colby, všechna práva reserved.Dr. Annette Colby, Nutriční terapeut RD & Master energie léčitele mailto: Annette@AnnetteColby.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
