Sedm soul-péči o návrhy pro zaneprázdněné ženy
Hledáte nějaký způsob, jak krmit své duši uprostřed všech děláte? Zkuste jeden nebo více z těchto skvělých nápadů! 1.) Body Práce / Pohyb: Tai Ji, masáže, Feldenkrais, Reflexologie? existují tuny způsoby, které přispívají na léčení v oduševnělé způsoby. Zkuste jeden dnes! 2.) Spojení s druhými lidmi: Podpora sítí a / nebo skupiny, odpovědnost skupiny, on-line chaty / desky, duchovní vedení, spřízněné duše a duše všem přátelům nabídnout zdravé propojení, pokud tyto vztahy vám pomůže udržet rovnováhu tekutin a zároveň chránit a bránit své hranice mezilidských vztahů. 3.) Denní Rituály: Nastavení klidný čas vyhrazený pro tvou duši denní i osvěžuje a vám dává moc. Experimentujte s meditací a vizualizací. Časopis vaše myšlenky, pocity, požehnání a konverzace s tvou duši. Objevte aromaterapie. Použití hudby ovlivnit vaši náladu, energii a kreativní výstup. Take self-objev chůze, luxusní vanou nebo pěstovat zdřímnout. Udělejte si čas a prostor pro osobní výraz každý den. 4.) Vytvořit Mini-Pobyty: Když jedete na ústupu vytváření vědomí cocooning prostor ve vašem životě, který umožňuje vychovávat své woolyworm přírody do motýla víte, že jste měl být. Vynětí půdy z produkce v době oběda pro věci, které vás oživit. Každých pár týdnů odložit, pokud 2-4hodina je možné, jen strávit se svou duší. Pokuste se zúčastní víkendu ustoupit od sezónních vlivů, pokud je to možné. Ústupu doby nemusí být složitá - to může být tak jednoduché, jak dělat domácí chléb, nebo doutnajících polévka právě pro vás. 5.) Vyjádřete svůj Creative Přírodní dědictví: Od vaření, hudby, psaní na řemesla, existují stovky způsobů, jak vyjádřit svou kreativitu denně. Zde je pár nových způsobů, jak přemýšlet o: Hrát hry s snění sami zjistit, kdo jste dlouho být. Zápisníku vaše sny, vaše práce nebo váš život dialog se svou duší. Časopis si noční sny, pak kreslit nebo psát básně o obrázky, které snili. Další informace o feng shui, čínské umění umístění, které vás naučí, jak vytvořit oduševnělý atmosféru u vás doma nebo na pracovišti. Experimentovat s uměleckou výchovu, které zahrnují umělecké, zábava techniky související s vlastními bezvědomí prostřednictvím metafory. Make vnitřní dítě hrát sami se sebou týdenní data, aby život stává příliš vážné a předtucha. 6.) Dialog sám se sebou a se svým vyšší výkon (ať si to představit k): Take tříd nebo číst Self-help knih, které umožňují identifikovat, prozkoumat a žít svůj život jeho účel. Napište své duchovní autobiografii. Vyzkoušejte nové způsoby, jak se modlit. Najít duchovní. Časopis si osobních rozhovorů s vyšší sílu. 7). Vytvořit osobní wellness Kalendář: Všechny velké myšlenky výše uvedené nebude moci sloužit vám, dokud se staly firmy, které je naplánováno návyky ve vašem životě. Tak vytvoříte osobní wellness kalendář abyste si mohli udělat právě to. Plán výše uvedené body, které budete chtít začít experimentovat s, na paměti, že obvykle trvá 21 dnů vytvořit nový zvyk. Set firma Hranice kolem těchto činností na jejich ochranu, zatímco vy se naučit integrovat je do svého života. Zkuste obsahující ne více než 10 nových návyků do vašeho života v každém okamžiku. Vědomě downshift na klíčových místech v celém svůj den a týden a použití výše uvedených činností, které vám pomohou učinit. Být flexibilní ve svém plánování a vaše myšlení - to je vaše duše, že záležitosti, není vaše autem! Cheryl Lynch Simpson je duchovní Režisér a řešení pro autobusy, které pomáhá ženám objevit a vytvořit život, který jsem vždycky chtěl žít. Cheryl je autorem více než 30 tiskových a internetových článků a zakladatel koučování řešení pro ženy, koučování webové stránky, která mapuje a vyrábí kariéry, podnikání, a řešení životní koučink pomoci dnešní obsazeno ženami sladit práci s zbytek svého života. Pro bezplatnou kopii jejího posledního e-knihy, Ten-Minute Stres Zappers For Women Service Business Owners, navštivte http://www.coachingsolutionsforwomen.com.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
