Sebeúcta - co to vlastně je a jak je nutno zvýšit
Samostatně esteem.Now tam dobře využívat a zkreslený pojem. Sebevědomí, se zdá být jedním z těch pojmů, které budeme často používat, aniž by vlastně věděl přesně, co to znamená. Jen to, co je to sebeúcty věc? A Kam jít sehnat? Nikdy jsem neviděl sebevědomí skladu v nákupních centrech. Dosud žádné way.Many lidé mají tendenci definovat jako sebevědomí, tak si o sobě, což se zdá být trochu nadbytečný. Pro Kvůli této rubrice, pojďme se definovat jako sebevědomí, vnímání a názory, které máte o yourself.Having řekl, že vše, pojďme se zaměřit na rychlý a jednoduchý způsob, jak zlepšit své vlastní esteem.One z nejrychlejších a Nejjednodušší metody pro zlepšení svého sebevědomí, je prostě k míru, k čemu říkám Self Esteem Rating Scale (TM). Zde je návod, jak to funguje: na stupnici od jedné do deseti, přičemž jedna je nejhorší a deset je nejlepší, kurz Vaše sebevědomí, v těchto čtyřech způsoby?: 1) co je nyní 2) nejhorší je to někdy 3) nejlepší je to někdy 4), jak byste chtěli, aby beNow poté, co udělal (pokud jste tak dosud neučinily, aby , vraťte se zpět a udělat to dříve, než budete čtěte dál, jen to trvá několik vteřin!) považují tyto věci: Co jste dělal, když to bylo nejhorší, co můžete potřebovat na odstranění? Co jste dělal, když to bylo to nejlepší, co můžete potřebovat obnovit tím, pokračovat v práci, nebo se více do budoucna? Pokud vaše sebevědomí, je nyní vyšší než nejhorší je to někdy, co jsi udělal to změnit, že budete chtít pokračovat dělat? Nyní se podívat na rozdíl mezi jaké jsou vaše sebevědomí je teď a co byste chtěli, aby byl. Rozdíl je v zemi, které potřebujete k pokrytí zvýšit vaše sebevědomí. Nyní za bizarní a zdánlivě nesouvisející otázku. Jak se vám líbí si pizzu? Jen holé tady se mnou. Nicméně se vám líbí, co by se stalo, kdyby jste se snažil jíst extra velkou verzi na jedno kousnutí? To je pravda, mohli byste to dělat a pravděpodobně by dusit. Takže si plátek do menších kusy a pak ještě menší sousta dosáhnout task.It 'to stejně s sebeúcty. Například, řekněme, že vaše sebevědomí, je nyní pět a chtěli byste, aby bylo deset. To je rozdíl pěti úrovní sebeúcty. Pokud jste se pokusil skočit z pěti na deset najednou, asi byste se frustrovaní, odvahu a vzdát se. Je to jen na velké leap.What můžete udělat, je začít rozdělit do zvládnutelných kusy by ses zeptal: "Co to bude trvat, než se pohybují od pěti do šesti let, šest až sedm?" , A tak dále. Tímto způsobem si kouše off zvládnutelné kousky, které vám dá příležitost dosáhnout malé úspěchy, které pak mohou motivovat k větším úspěchům splnění vašeho sebevědomí goal.While pomocí Self Esteem stupnice může být rychlý a snadný způsob, jak zlepšit své sebevědomí, že to neznamená, že nebude zahrnovat některé zápasy. A to je dobrá věc, protože jsem přesvědčen, že je hodnota v boji. Můj pacient v poslední době společné následující nádherný příběh o motýly a hodnoty, pokud struggling.Now kdy tu čest sledovat úžasný proces motýl opouští svůj kokon, víte své docela boj. No, zdá se někteří vědci, jejich vážení moudrosti, našel způsob, jak se dostat ven motýlů jejich kokony bez boje. To, co však zjištěno, bylo to, že motýli, který měl k boji z jejich kukly žijí déle, letěl lépe, a byla krásnější než motýli, že byly odstraněny bez struggle.Besides říkal něco o hodnotu zápasu, jsem přesvědčen, že také nám říká něco o rozdílu mezi vědou a úspěch! Možná je to jako něco, co řekl Tom Hanks ve filmu "League of Their Own". Jeden z hráčů si stěžoval, jak je těžké něco Hanks a odpověděl: "Samozřejmě je to těžké. To je to, co dělá to dobře." Nebo snad je to jako bych říci, mnoho mých pacientů, kteří se chtějí ke změně jejich sebevědomí, "Nebudu vám slibuji zápas bude snadné, prostě stojí za to." Navštivte SecretsofGreatRelationships.com tipy a nástroje pro vytváření a pěstování velký vztah. Můžete si také objednat do našeho f * r * e * e 10 dnů e-program, o tom, jak obohatit váš vztah dnes od vztahu trenéra a odborné Jeff Sleď.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
