Péče a údržba lidské pevného disku
Lidský mozek je velmi podobně jako pevný disk. Jestliže jste přestal myslet na to, jak jsou plné malých miliardy bitů informací, uložených v paměti buněk, jen čekají na to být zpřístupněn. Oba použití elektrické energie najít ty kousky a dát je dohromady, aby znovu něco, co jsme umístili tam. Pracují na poptávku, a my očekáváme, je, aby okamžitě nám, co jsme want.And upřímně řečeno, mnoho lidí i zneužívání jejich pevné disky a jejich mozky! Oni zasypat informace a očekávají, že jim umožní provádět v nejvyšší efektivity, aniž by ve prospěch dobré údržbě. Existuje několik základních podpůrných úkoly, které jsou nezbytné pro blahobyt obou. Pokud nechcete věnovat náležitou péči obou z nich, nakonec selžou you.Both mozky a pevných disků je třeba de-fragged pravidelně! De-fragmentace znamená, že vám umožní stroj (mozku nebo pevný disk) k uspořádání informací, které byly uloženy v tom, aby bylo možné najít, co potřebujete rychleji a efektivněji. Když se dostanete bitů informací uložených všude, bez logické Aby se to, pak to trvá mnohem déle, než se stroji a znovu najít, co potřebujete quickly.Probably, máte pevný disk nastavit na de-frag sám v pravidelných intervalech. To se děje automaticky, možná při spánku. No, váš mozek nemá úkol-plánovač postarat se o to pro vás! Je obsazeno 24 hodin denně, 7 dní v týdnu a 365 dní v roce. To není možné obnovit sám spánku. To je proto, že je stále pracuje na věci, které vaše podvědomí se snaží vyřešit. Je to snění a vzpomínání a zdůrazní všechny while.So jak si de-frag váš mozek? No, to trvá tři věci: odpočinek, relaxaci a meditace. Pokud jste typ osobnosti, pak tyto tři věci, může být zcela cizí území pro vás! Můžete být v high-stres práci, nebo být vždy starat o ostatní, ale nikdy sami, nebo se může nějak Domnívám se, že péče o sebe první je něco, co jste si ho nezaslouží. Špatný! Pokud se nechcete starat o to, bude to síla problém. Můžete onemocní, depresí nebo worse.Meditation je vynikající způsob, jak udržování vašeho mozku. To vás nutí sedět, odpočívat a dělat "nic" o kousek. Vám vyčistit špatné mozek nepořádek a cvakat a nech to běžet zdarma. Nemusíte dělat nic zvláštního, Opravdu, meditovat, stačí najít něco, co vás přenese! Hudba pracuje pro hodně lidí. Můžete tančit, pokud to pomůže, nebo dělat nějaké bubnování. Dalo by se dostat dobrou meditaci kazety nebo CD a poslouchat to. Ty Dokonce se přihlásit na kurz Tai Chi, nebo vyzkoušet některý jógu. Ať už se rozhodnete pro to, dělat to pravidelně. Alespoň jednou týdně je nutné k řádnému de-fragging průměru disku a průměrnou brain.At přinejmenším byste měli být zrušení nějaký čas každý týden jen něco relaxaci. Trvat dlouho perličková koupel s některými zapálil svíčky a některé uklidňující přehrávání hudby. Jít sedět venku v přírodě. Trik je zde na prostě to, aby si čas pro sebe bez ohledu na to, co. Vidět, že jste si to, a že je stejně důležité jako jít k lékaři, když jste nemocní. Ve skutečnosti může pomoci udržet tyto návštěvy u lékaře na minimum! A když jste se na to, za získání dobrého anti-virus taky. Pevný disk potřebuje chránit vaše informace a vaše tělo potřebuje k udržení zdravé. Anti-Virus pro tělo znamená vzít lepší péči o vás. Jíst něco zdravého, jděte ven a se projít, a získat více spát! Můžete si najít čas na to, pokud byste to udělat priority.If postarej se o pevný disk, jak počítač typu a tělesném typu, bude váš život významně zlepšit. Jak bude probíhat hladce a mají mnohem méně nehod! O AuthorSibyl McLendon je 1 / 2 Navajo, a je osobní trenér pro duchovní Circle Of http://www.circle-of-grace.com.Circle milosti Grace je unikátní míšení Native American spirituality a celostní wellness koučování. Přihlásit se na poradenství zdarma relaci! Sibyla můžete kontaktovat na sibyl@www.circle-of-grace.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
