Zlepšení své sebeúcty
Často se v naší společnosti, jsme zavaleni život celebrit. Můžeme skončit pocit, že pokud nejsme součástí bohaté a slavné, naše životy jsou bezvýznamné. Naše společnost také pošle zprávu hospodářské soutěže a úspěch. Sledujeme sportovní, vždy jsme slyšeli o zisku a spodním řádku je dolar, vidíme velké konkurenční společnosti a neustále se kupují navzájem výstup.Výrobek Výsledkem často je, že nás učí vidět jak dobře děláme, co se týče toho, jak pěkně jsme, jak jsme jasné, o jaký typ domu jsme, jak se nám to ve sportu, co dostáváme odměny. Nicméně, ve skutečnosti se jedná o vnější vztahy. Každý z nás potřebuje rozvinout smysl self-hodnota, kapacita pro pozitivní vnímání sebe sama-jde, která pochází z within.Here je příklad: Sára byla rozvedená a cítil se v mnoha ohledech, že si shortchanged její dvě dcery, v tom smyslu, že žili o velmi málo peněz. Mohla málo luxusní sprcha na nich. Občas v ní terapie, mluvila se mnou asi pocit, že to není moc dobrý na nic. Její manžel byl zneužívající jak fyzicky, tak mentálně, a dal ji téměř nepřetržitě. I když si už žil s ním, uvnitř sebe pořád provádí pocity worthlessness.One den, kdy jsem ji požádal, aby přezkoumala některé z nejlepších momentů v jejím dětství. Řekla: "Vždycky jsem miloval, když strýček Sam používá k přijít, a všichni jsme zpívali písničky." Zeptal jsem se jí, jestli to něco podobného, že nyní se svými dívkami. Říkala, že se často zpíval společně v autě. Ve skutečnosti, ona je učil mnoho písní, které strýček Sam ji naučil. Zeptal jsem se jí, jestli si uvědomila, že jí nabídl jí dívky některé úžasné rodinné vzpomínky, které byly jedinečné, aby ji jako dítě. Ona řekla, že není o tom přemýšlel, ale byl to určitě pravda. Během měsíce léčby, pracovali jsme znovu a znovu rozpoznat mnoho cenných aspekty sebe. Netřeba dodávat, že ji self-esteem začalo zlepšovat. Sara je příkladem pro nás všechny v tom smyslu, že každý člověk má dokumentovat jeho nebo její vlastní pozitivní talenty a strengths.We muset naučit sami pohladit po zádech. Abychom vám pomohli, navrhuji, self-hrdost seznamu. Během příští týden, poznamenejte si alespoň jednu položku den, který si můžete být pyšní na zachází dobře. Například jsem byl zdvořilý a laskavý k několika lidí v řadě pokladny supermarketu, i když jsem byl unavený. Nebo jsem používá hlavu, spíše než pěstí, a skutečně sdílené s mým synem své znepokojení nad jeho prospěch jiného provozu ticket.At konce týdne, přečtěte si nad vlastní hrdost-list, což si duševní obejmout, nebo vysoká pět podepsat. Toto je začátek dávat si větší uznání, která bude v určitém okamžiku mohla vést ke zlepšení pocitu vlastní jmění. Je to pouze s tímto lepší pocit sebe-úctu, které můžete mít důvěru ujistěte se, že váš život je plný enchantment.About AuthorDr. Barbara Becker Holstein, původce Enchanted SELFÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, ®, způsob přináší radost a smysl do každodenního života, vás zve k zobrazení své nové řady produktů Enchanted ŽENA, stáhnout e-knihy, a dárkové předměty na http://www.enchantedself.com. Chat s ostatními v e dr-Holštýnsko skupiny, http://groups.yahoo.com/group/encself/join, a přihlaste se na ni zdarma e-skupiny na www.enchantedself.com. Aby své knize, Enchanted SELF: Pozitivní terapie, nebo CD-ROM nebo kazetová verze a její knihu receptů na Okouzlení: Tajné složky je VÁS!, Nebo ED-rom verzi, http://www.enchantedself.com/ordering.htm
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
