Povaha hněvu
Výpis z Vztah Příručka: Jak pochopit a zlepšení Každý Vztah in Your Life Kevin B. BurkMany z nás má velmi přesnou představu o hněvu. Vidíme, jak hněv destruktivní a škodlivé. My domníváme, že je nevhodné reakce. Máme hněv srovnávat s násilím. Stručně řečeno, máme pocit, že hněv je prostě špatně, a že když prožíváme hněv, je něco špatně s námi. Hněv je to hezké. Anger není zdvořilé. A hněv rozhodně není náš friend.Anger lze všechny tyto věci. Hněv, ale je také užitečné, nezbytné a dokonce i hojení. Potřebujeme náš hněv. Prostě musíme se naučit, jak vyjádřit svou zlost na je to vhodné, při vědomí, podpůrné způsoby. Na jeho vlastní, hněv není ani dobré, ani špatné. Může být použit k zranit, nebo jej lze použít k léčení. Nemusí to být zvláště příjemné emoce, ale je to důležitý. Můžeme měli prospěch z objevování povahy anger.Guy Williams, můj přítel, který je shodou okolností také ministr pro náboženské vědy nabízí nesmírně bystrý přístup k chápání hněvu. Chlap říká, že hněv vzniká z komunikace nevydal ani očekávání nebyla splněna. Zlost je vlastně terciární odpověď: naše první reakce jsou bolest a strach. Za prvé, jsme truchlí smrti očekávání, která nebyla potkal. Poté jsme se obávají, že věci se nikdy nezmění. Nakonec jsme zkušenosti anger.So málo z nás uvědomit, že hněv může být pozitivní reakcí při hojení. Když jsme dopustit, abychom se zkušenostmi hněv, zaměřuje se naše mysl, a posiluje naše odhodlání. Zjistíme, rezervy síly a moci. Naše hněv je to, co nám dává odvahu a sílu postavit naše obavy, že věci se nikdy nezmění, a to vytvořením change.Let 's za příklad. Očekáváme, že naše hranice, bude respektovat ostatní. Pokud někdo překročí hranici, že očekávání nebyla splněna. První věc, kterou musíme udělat, je truchlí smrt očekávání, že ostatní lidé bude respektovat naše hranice. Cítíme, nebezpečné, protože naše hranice byla porušena. Ale my také zkušenosti strach. Máme strach, že se věci se nikdy nezmění: že naše hranice, nebude chránit nás, protože ostatní lidé nebude jim dostát. Náš hněv, ale je to, co nám umožňuje tuto situaci změnit. Naše hněv nám dává sílu se bránit. Naše hněv nám dává sílu a odvahu postavit se a požadují, aby naše hranice se respektována. Náš hněv, ve skutečnosti, umožňuje nám cítit se v bezpečí. Vyjádření našeho hněv nám pomáhá znovu definovat a posílit naše hranice. Víme, že se můžeme bránit, a proto se domníváme, safe.When nevyjadřujeme náš hněv u zdravých, vědomé cesty, nakupujeme do strach, že věci se nikdy nezmění. Cítíme nebezpečné. Ještě důležitější je, očekáváme, že budeme vždy necítí. Nevyjádřený hněv zákonitě obrací k nelibosti a depression.Anger je naše výzva k uvědomění. Naše hněv vybízí nás stát uvědomuje omezení víry. Klíčem k čelí hněvu v léčení způsobem je naše vlastní hněv. Jsme si tak může vybrat, jak se vyjádřit hněv. Nepotřebujeme, aby ostře zkritizoval, ani musíme nikomu ublížit s naším hněvem. Místo toho se můžeme rozhodnout změnit naše myšlení, změnit omezující přesvědčení, a kultivovat další kus našeho skutečného já. Když jsme se obejmout a pochopit skutečnou povahu hněvu, může nás zmocní hněv, a pomáhají nám cítit opravdu safe.Kevin B. Burk je autorem Vztah Příručka: Jak pochopit a zlepšení vztahů Every ve vašem Life.Visit http://www.everyrelationship.com ZDARMA zprávy o vytvoření AMAZING vztahy.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
