Jak být v bezpečí nejisté světě
Většina z nás věří, že naše štěstí a bezpečnost jsou závislé na naše vztahy, práci, příjmy a vnější události, které se konají v našich životech. Když se situace vyvíjí dobře, že je pocit pohody a dobře - bezpečnost. Jsme dobře spát v noci probudit pocit svěží a mít pocit, že svět může být řízena -, že jsme pod kontrolou. Nicméně, tento druh zabezpečení je pomíjivé. Jako lidé a události jsou neustále měnící se, jsme často nervózní, co se sestupujících road.We pak utrácet čas a energii se snaží řídit a kontrolovat sami sebe a ostatní. Tato posedlost pro kontrolu má mnoho podob. To vyvolává obavy, že nikdy Zdá se, rozpustí se a mění v závislostí, nutkání, katastrofické myšlení. To vede ke složité, nešťastné vztahy založené na věci moc struggles.No jak moc se snažíme přitom strategii a organizovat život samo o sobě často má své vlastní plány a nápady. Když nemůžeme přijmout, náš život tak brzy stane nekonečný boj, spíše než zdrojem radosti. Stáváme se nemohl jít s přelomu přílivu, že život se změní přináší a objevit nové impulsy, které mohou být zasílány z našeho way.Most době, kdy je strach, že nás zastaví. Toužíme žít ve známé, předpovídat, co se stane, aby bylo možné reagovat na známé způsoby. Co hledáme co je skutečně falešné bezpečnosti, založené na udržování všechno stejné. Ale jak samotnou podstatou života je změna, dříve nebo později naše úsilí musí být vždy fail.The více bychom se držet toho, co bylo, reálnější zabezpečení nám uniká. Skutečná bezpečnost, schopnost žít bez strachu, který přichází z bytí v kontaktu s důvěrou a jednu v whoThe One Who KnowsDeep v každém z nás, je znát a pružnou část my, kdo je schopen reagovat plné, vědět, co dělat v okamžiku, kdy vzniká a je v pohodě a plný dobré vůli. Tato část z nás je naplněn rovnováhu a kreativity. Jak jsme se kontaktovat tento aspekt sami, aby se na světlo, dát čas a pozornost, stane se méně ovlivněn vnějšími okolnostmi a náš život má úplně jiný turn.There je proces, účastní se spojuje a pěstovat tuto část sebe, kroky. Tyto kroky jsou zaměřeny na nájem, který je na cestě. Začneme tím, un-learningová část toho, co jsme na naše životy na. Různých osob bude rezonovat na různé částí procesu. To je v pořádku. Každý krok, kdy bude kompletně uzavřená osoba, které je potřeba, aby be.Here jsou základní, první kroky a zásady v této úžasné cesty do centra života rovnováhy trust.A a) vrátit se domů? Chcete-li začít, spíše než závodní dopředu, jsme zastavit a otočit. Říká se tomu návratu do naší původní přírody. Popíšeme si tento krok jako Vracíte Home.Rather než pokračovat v naší šílené Hledání pro radost, bohatství, lásky, pohody, ve vnějším světě, jsme se vrátit domů pro sebe. Máme vzít zpět naši pozornost a vrátí jej kdo, co a kde jsme v této chvíli. Jak to uděláme centeredness, vyváženost a jednoduchost zabere místo pozdvižení žijeme s většinou time.This krok je založen na principu, že potíže se setkáváme nevyplývají z toho, co se děje venku z nás, ale podle toho, jak budeme reagovat a odpovědět. Když jsme se vrátit domů a uvědomit si, naše reaktivita a snižuje přirozenou rovnováhu a moudrosti, bere svou place.Returning domů mohou obsahovat časy chůze, meditace, centrování, zaměření, journalling. Všechny tyto mají společného jmenovatele uvedení naší pozornosti uvnitř. Nejedná se pouze obnovuje naši energii, ale podstatně snižuje nekonečné rotace katastrofické myšlení většiny z nás se zapojily palců Jak jsme to můžeme všimnout, že je katastrofální myšlení samo o sobě, že z nás dělá nervózní, nikoliv skutečné události přímo před námi now.B) Letting Go Of False strach ExpectationsOur života a je třeba kontrola často vyvolané zklamání jsme utrpěli. Znovu a znovu se snažíme dělat věci fungovat podle našich tužeb. Nemusíme vidět, že mnoho z těchto zmařené očekávání a touhy, jsou prostě fantazie, sny, naděje a požadavky jsme umístěna na ostatní. Jsou-li naše osobní přání nesplnili, zášť a strach rozvíjet. Často nevidíme, že naše přání mohou mít jen málo společného s tím, co je skutečné? nebo co je přínosné pro sebe nebo others.As abychom uvolnili naše očekávání, jsme se mohli vidět a přijmout svět takový, jaký je, a najít nový způsob života v něm. Zjistili jsme, kdo jsme, kam patříme a kde jsou naše skutečná bezpečnost ležet. Mnozí se pak divit, jak světlo, radostné a pohodlně se cítí - a na množství krásy a dobra, které bylo vždy k dispozici, každý den. Také začnou vidět, že - "Svět je lůno, ne hrob, místo, kde se vzbudila a vše uvede do života. "Henry Millercc / Dr Shoshanna/2005Dr. Brenda Shoshanna, http://www.brendashoshanna.com, je autorem LIVING by Zen (Timeless pravdy pro všední den Života), http://www.livingbyzen.com. Psycholog, dlouhodobé Zen lékaře, mluvčí a vedoucí dílny ona nabízí rozhovory a workshopy na hledání naší vnitřní bezpečnosti a naplnění. Dr. Shoshanna také hovoří o všem aspekty vztahů a žít život až po okraj. Je autorem ZEN Zázraky (Hledá se mír v Insane World, Wiley, a Zen a umění Falling In Love (Simon and Schuster). Je to vztah na
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
